Hauptsache gesund

Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Bandscheiben – die großen Irrtümer

Rückenschmerzen sind weit verbreitet - und werden nicht selten auf die Bandscheiben geschoben. Probleme damit können in der Tat große Beschwerden verursachen. Trotzdem sind sie entgegen der landläufigen Meinung für die meisten Rückenleiden gar nicht verantwortlich. "Hauptsache gesund" klärt über die größten Bandscheiben-Irrtümer auf.

Ein Mann hält sich vor Schmerzen den Rücken.

Eine Bandscheibe sieht aus wie ein Harzer Roller. Der weiße Kern des Sauermilchkäses ähnelt dem Gallertkern einer Bandscheibe. Das ist der innere Puffer. Der feste gelbe Käse außen herum ist dem Faserring der Bandscheibe ähnlich. Geht dieser stabilisierende Ring kaputt, hat das unangenehme Folgen.

Wenn es bei einem Riss des Faserrings zum Austritt - zum sogenannten Vorfall - des gallertartigen Kerns kommt, spricht man von einem Bandscheibenvorfall. Am häufigsten passiert das zwischen dem 30. und dem 50. Lebensjahr im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule und der Halswirbelsäule. Im Prinzip kann aber jeder Teil der Wirbelsäule betroffen sein. Die in unmittelbarer Nachbarschaft liegenden Rückenmarksnerven, die Spinalnerven, werden dadurch gereizt oder eingeengt. Dadurch kommt es zu den klassischen ausstrahlenden Schmerzen. Wird der Druck stärker, kann es zu Taubheitsgefühlen und Lähmungen der Bein- oder Armmuskulatur kommen.

Doch nicht jedes Rückenproblem, lässt sich auf die Bandscheiben zurückführen. "Hauptsache gesund" klärt über die häufigsten Irrtümer auf.

Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Irrtum Nr. 1: Ich hab's mit der Bandscheibe!

Auch wenn es oft den Anschein hat, sind oft gar nicht die Bandscheiben für Rückenschmerzen verantwortlich. In den meisten Fällen haben die Beschwerden ganz andere Ursachen. [mehr]


Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Irrtum Nr. 2: Ein Bandscheibenvorfall muss immer operiert werden

Ein Bandscheibenvorfall kann operiert werden, muss es aber nicht. Ob eine OP sinnvoll oder sogar notwendig ist, muss von Fall zu Fall entschieden werden. Vielen Patienten kann ganz ohne Eingriff geholfen werden. [mehr]


Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Irrtum Nr.3: Rückengymnastik führt immer zur Schmerzlinderung

Bewegung stärkt den Rücken. Das stimmt. Vermutlich deswegen denken viele, dass Gymnastik auch immer gegen Rückenschmerzen hilft. Damit auch das stimmt, muss einiges bachtet werden - sonst kann es noch schlimmer werden. [mehr]


Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Irrtum Nr. 4: Bei Rückenschmerzen muss ich mich schonen

Wer unter Schonung strenge Bettruhe versteht, tut sich bei Rückenleiden nichts Gutes. Denn das fördert den Muskelabbau. Besser da ist ein schonendes Bewegungsprogramm, zum Beispiel computergestütztes Rückentraining. [mehr]


Hauptsache gesund | 17.11.2011 | 21:00 Uhr : Irrtum Nr. 5 + 6: Rückenprobleme haben nur Ältere und schwere Lasten nur aus der Hocke heben

Auch Kinder und Jugendliche können unter Rückenschmerzen leiden. Ein Grund dafür ist die geringere Bewegung ab Schuleintritt. Und: Hebt man am besten aus der tiefen Hocke? Auch darüber gibt es falsche Vorstellungen. [mehr]


Zuletzt aktualisiert: 21. November 2011, 09:19 Uhr

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