Hauptsache gesund | 26.07.2012 | 21:00 Uhr : Ungewöhnliche Therapien für ein starkes Herz
Das menschliche Herz verrichtet Schwerstarbeit: Es schlägt rund 100.000 Mal pro Tag und pumpt die rund fünf Liter Blut eines Erwachsenen etwa 1.500 Mal im Kreis herum. Wir geben Tipps, wie sie ihr Herz fit halten.
Jedes Jahr erkranken in Deutschland 200.000 Menschen neu an einer Herzschwäche. Bei den über 65-Jährigen ist eine Herzschwäche der häufigste Grund für eine Krankenhauseinweisung. Dachte man früher, eine Herzschwäche bedeute einen schwachen Herzmuskel, weiß man heute – es ist keine Frage der Schwäche, sondern der Elastizität, also der Dehnbarkeit des Herzens. Wenn sich die linke Herzkammer nicht mehr richtig dehnen kann, führt das in Kombination mit zu hohem Blutdruck zu einer dauerhaften Spannung. Die Folge ist, dass sich um den Herzmuskel herum Fasermaterial ablagert und dieser dann steif und unbeweglich wird. In so einem Fall spricht man von einer diastolischen Herzinsuffizienz.
Zunahme von Herzkrankheiten
Mediziner haben festgestellt, dass Herzkrankheiten heutzutage zunehmen. Der Grund liegt in unserer für das Herz ungesunden Lebensweise. Stress, Ernährung, Rauchen, Alkohol, Bewegung und Lebensunzufriedenheit sind die wesentlichen Komponenten. Menschen können viel selbst tun, um ihr Herz zu stärken. Denn bevor es erstmals sichtbare Organschäden gibt, die auch anatomisch erkennbar sind, gibt es eine lange Vorgeschichte, die oft mit seelischem Schmerz und Lebenskrisen einhergeht. Diese wiederum führen zu einer ungesunden, fett- und zuckerhaltigen Ernährung, zu Missbrauch von Nikotin und Alkohol und wenig Bewegung. Neue Therapien, die jenseits von Stents und Betablockern das Herz stärken und die Gefäße wieder geschmeidig machen wollen, setzen genau an diesen Ursachen an.
Hintergründe zum Thema
Literaturhinweise
Dr. med. Franziska Rubin: Meine besten Hausmittel. Krankheiten vorbeugen und behandeln, Zabert Sandmann Verlag.
Annette Bopp, Andreas Fried, Ursula Friedenstab (Hrsg.): Die Havelhöher Herzschule. Neue Perspektiven für Herzpatienten, aethera im Verlag Freies Geistesleben & Urachhaus.
Annette Bopp, Dr. med. T. Breitkreuz, Dr. Dr. med A. Fried, Dr. med J.Gruber (Hrsg.): Das Herz stärken. Ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche, GU Ratgeber Gesundheit.
Dean Ornish: Revolution in der Herztherapie: Der Weg zur vollkommenen Gesundheit, Lüchow Verlag.