Viren und Bakterien schwächen den Körper, manchmal mit ernsthaften Folgen. Aber wie kann man sich vor ihnen schützen? "Hauptsache gesund" zeigt, wie Sie Ihre Abwehrkräfte im Winter stärken und sich gegen Infekte wappnen.
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Menschen, die schnell frösteln, sollen besser mit Kälte umgehen können. Das ist ideal für Extremkletterer. Es gibt aber auch gute Hausmittel gegen die Kälte. Und manchmal geben kalte Gliedmaßen Anlass, zum Arzt zu gehen.
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Werden Krankheiten rechtzeitig erkannt, können oft schwerwiegende Folgen verhindert werden. Franziska Rubin und Peter Escher zeigen im Studio Selbsttests, mit denen man Krankheiten auf die Spur kommen kann.
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Um den Schlaf ranken sich viele Mythen. Die meisten führen eindeutig auf die falsche Fährte. "Hauptsache gesund" deckt die größten Irrtümer auf und informiert über neue Erkenntnisse der Schlafforschung.
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