Hauptsache gesund

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Hauptsache gesund | 04.09.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Knieschmerz lass nach

Unsere Knie müssen viel aushalten und sind dabei von Natur aus sehr anfällig für Verletzungen. Wir zeigen, wie Sie Ihre Knie richtig behandeln und was sie tun können, wenn Sie Schmerzen in den Knien haben. [mehr]


Mit Dr. Franziska Rubin durch den Körper

Die Themen der letzten Sendung

Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Hilfe, ich kann nicht schlafen!

Wer ständig schlecht schläft, lebt gefährlich. Vor allem Blutdruck, Herzkreislauf-System und Gehirn reagieren empfindlich darauf. Wir zeigen, was hinter Schlafstörungen steckt und was man dagegen tun kann. [mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014: Der Chat zum Nachlesen

Gedankenkarussell, Tinnitus, schmerzende Beine: Gründe, die einem den Schlaf rauben, gibt es genug. Im Experten-Chat gab es Tipps, wie man Abhilfe schaffen kann. Hier die Fragen und Antworten zum Nachlesen. [mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Mythen rund um den Schlaf

Um den Schlaf kreisen seit jeher unzählige Mythen und Volksweisheiten. Doch was sagen Wissenschaftler dazu? Schläft man beispielsweise bei Vollmond tatsächlich schlechter?
[mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Hausmittel gegen Schlafstörungen

Nicht immer braucht es Arzneien aus der Apotheke oder Hightechmedizin, um Schlafstörungen zu beseitigen. Manchmal hilft schon eine spezielle Schlafsocke, um gut zu schlafen. Vier Tipps für eine effektive Nachtruhe. [mehr]


Müde am Steuer
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Gefährliche Atemaussetzer im Schlaf

Heidrun Rosenberg hat hohen Blutdruck und ist tagsüber oft müde, schläft sogar einmal am Steuer ein. Im Schlaflabor stellt sich heraus: Sie leidet an Schlafapnoe.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 03:42 min

Zungenschrittmacher
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Zungenschrittmacher statt Atemmaske

Wer im Schlaf Atemaussetzer hat, muss eine Atemmaske tragen. Viele Patienten können damit allerdings erst recht nicht schlafen. Ihnen könnte ein Zungenschrittmacher helfen.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 02:37 min

Schlafmythen
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Schäfchenzählen, "böser" Vollmond - Schlafmythen auf dem Prüfstand

Wenn man nicht ein- oder durchschlafen kann, macht man dafür gern den Vollmond verantwortlich. Aber ist da etwas dran? Wir gehen einigen Mythen rund ums Schlafen auf den Grund.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 02:33 min

Therapie aus dem Netz
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Entspannungshilfe aus dem Netz im Test

Entspannen und zur Ruhe kommen - das soll man auch mit einem Therapie-Programm aus dem Internet lernen können. In nur sechs Wochen! Beate Splett hat das Schlafprogramm getestet.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 04:06 min

Bücher und Kalender

Dr. Franziska Rubin: "Meine sanfte Medizin für Kinder"

Nach dem Erfolgsbuch "Meine besten Hausmittel" nun die Fortsetzung speziell für Familien "Meine sanfte Medizin für Kinder" - beide Bücher sind im Buchhandel sowie im MDR-Shop erhältlich. [mehr]


Service

Fragen und Antworten: "Hauptsache gesund"-FAQ

"Hauptsache gesund"-FAQ: Hier finden Sie unsere Antworten auf die von Ihnen am häufigsten gestellten Fragen. [mehr]


Ihre Lieblingssendung auf DVD: Der MDR-Mitschnittservice

Ihnen hat eine Ausgabe unserer Sendung besonders gut gefallen und Sie hätten sie gern als Video? Kein Problem! [mehr]


Wie gefährdet bin ich?: Testen Sie Ihr Risiko

Wenn die Sehschärfe oder der Geruchssinn nachlassen, kann das ein Signal sein. Stimmt etwas nicht? Sollte ich einen Arzt aufsuchen? Wir haben einige Tests zusammengestellt, die Ihnen helfen können, sicher zu entscheiden. [mehr]


In vielen Apotheken : Das Journal zur Sendung

Am Beginn jedes Monats erscheint die neue Ausgabe des Journals zur Sendung "Hauptsache gesund". Es ist in vielen Apotheken unseres Sendegebiets erhältlich oder kann im Abonnement bezogen werden. [mehr]



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