Hauptsache gesund

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Hauptsache gesund | 24.04.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Nahrungsergänzungmittel – Fitmacher oder Flop?

Viele Menschen nehmen Nahrungsergänzungsmittel. Dabei können einige Stoffe in hoher Dosis gefährlich werden. Für manche sind bestimmte Präparate dagegen unentbehrlich. Wir fragen, wann Nahrungsergänzung sinnvoll ist. [mehr]


Aktuell

Hauptsache gesund | 10.04.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat : Fleisch: Genuss oder Risiko?

Fleisch enthält wichtige Inhaltsstoffe. Allerdings wird ihm auch nachgesagt, nicht sonderlich gesund zu sein. Aber was stimmt denn nun? Wir gehen den wichtigsten Fragen zur "Fleischeslust" nach und suchen nach Antworten. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Die richtige Ernährung - alle Antworten der Experten

Fleisch ist Ihr Gemüse? Wie gesund diese Einstellung ist, haben die Ernährungsberaterinnen Alexandra Blaik (l.) und Maria Mendel (m.) sowie Studiogast Sabine Westphal im Chat erklärt. Hier die Antworten nachlesen! [mehr]


Fleischdiät
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Abnehmen mit der Fleisch-Diät?

Ob Steinzeit-Diät, Massai-Diät oder Atkins-Methode: Mit fleischreicher Ernährung soll man abspecken können, muss aber auf Kohlenhydrate verzichten. Das testen wir!

10.04.2014, 21:00 Uhr | 04:45 min

Darmkrebsrisiko
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Darmkrebs: Die Dosis macht das Gift

Rotes Fleisch, also Lamm, Rind und Schwein, scheint Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Darmkrebs zu begünstigen. Woran liegt das?

10.04.2014, 21:00 Uhr | 02:42 min

Gicht
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Gicht - Wie man vorbeugen kann

Fleisch enthält wichtige Vitamine und Mineralien. Was aber, wenn man es nicht verträgt, weil man Gicht hat? Vor allem Männer leiden an dieser entzündlichen Gelenkerkrankung.

10.04.2014, 21:00 Uhr | 03:03 min

Fleischallergie
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Allergisch auf Fleisch

Ronald Kammler hat im Selbstversuch die Diagnose "Fleischallergie" gestellt. Die Symptome: heftige Juck-Anfälle. Für die Ärzte ist diese Allergie neu.

10.04.2014, 21:00 Uhr | 02:57 min

Zoonosen
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Zoonosen: Hauptquellen von Keimen

Zoonosen sind von Tier zum Menschen überspringende Infektionskrankheiten, zum Beispiel über den Verzehr von Fleisch. Wir stellen Ihnen die bekanntesten Erreger vor.

10.04.2014, 21:00 Uhr | 02:57 min

Mit Dr. Franziska Rubin durch den Körper

Rückblick

Hauptsache gesund | 03.04.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat : Das Geheimnis der Hundertjährigen

Mit hundert Jahren noch joggen? Das klingt unglaublich und doch haben wir einen 100-Jährigen besucht, der das regelmäßig macht. "Hauptsache gesund" versucht, hinter die Geheimnisse eines langen gesunden Lebens zu kommen. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: 100 werden leicht gemacht - Fit bis ins hohe Alter

Viele Senioren sind fit bis ins hohe Alter. Doch wie schafft man das? Im Chat haben die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Doris Adelheid Zeeh und ihr Mann, der Geriater Dr. Joachim Zeeh, Ihre Fragen beantwortet. [mehr]


Zwei junge Frauen
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Lebensalter auf einen Klick

Im Internet gibt es sogenannte Lebenszeitrechner: Sie beantworten rund 40 Fragen, dann erfahren Sie, wie alt Sie voraussichtlich werden. Wir haben den Test gemacht.

03.04.2014, 21:00 Uhr | 02:13 min

Rudolf Franke
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Mit 100 noch so fit

Rudolf Franke ist 100 Jahre alt und absolut fit. Er geht jeden Tag joggen, fährt viel Rad und geht schwimmen. Sein Motto lautet: "Wenn andere aufhören, fange ich an."

03.04.2014, 21:00 Uhr | 02:27 min

Dr. Christoph Rott
Hauptsache gesund

Leben auch im Alter noch lebenswert

Wie geht es Menschen in hohem Alter? Heidelberger Wissenschaftler um Dr. Christoph Rott haben dutzende 100-Jährige danach gefragt. Das Ergebnis ist erstaunlich...

03.04.2014, 21:00 Uhr | 03:26 min

Eine Konoblauchzehe wird geschält
Hauptsache gesund

Gesundes Essen hilft beim Älterwerden

Wie alt man wird, hängt auch von der Lebensweise ab. Was man isst, spielt da natürlich eine große Rolle. Wir haben fünf Fitness-Futter-Tipps für Sie!

03.04.2014, 21:00 Uhr | 01:34 min

Eine Frau beim Bogenschiessen
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Aktiv im Alter

Ob Tanzen, Bogenschießen, Stricken oder hinter der Wirtshaus-Theke stehen – viele Menschen sind auch in hohem Alter noch sehr aktiv. Wir stellen Ihnen hier einige vor.

03.04.2014, 21:00 Uhr | 02:37 min

Ein Mann hält zwei Gartengeräte in den Händen
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Gartengeräte für Senioren

Der Garten ist für viele Senioren ein Jungbrunnen. Doch was geschieht, wenn man nicht mehr viel machen kann? Wir haben spezielle Gartengeräte für diesen Fall getestet.

03.04.2014, 21:00 Uhr | 04:06 min

Bücher und Kalender

Wir stellen vor: Kalender: Gesund durch das Jahr 2014

Sieht toll aus und schmeckt gut: Kräuter bereichern jede Küche. Dr. med. Franziska Rubin hat für das Jahr 2014 zwölf Kalenderblätter mit nützlichen und wertvollen Infos über Küchenkräuter zusammengestellt. [mehr]


Dr. Franziska Rubin: "Meine sanfte Medizin für Kinder"

Nach dem Erfolgsbuch "Meine besten Hausmittel" nun die Fortsetzung speziell für Familien "Meine sanfte Medizin für Kinder" - beide Bücher sind im Buchhandel sowie im MDR-Shop erhältlich. [mehr]


Service

Fragen und Antworten: "Hauptsache gesund"-FAQ

"Hauptsache gesund"-FAQ: Hier finden Sie unsere Antworten auf die von Ihnen am häufigsten gestellten Fragen. [mehr]


Ihre Lieblingssendung auf DVD: Der MDR-Mitschnittservice

Ihnen hat eine Ausgabe unserer Sendung besonders gut gefallen und Sie hätten sie gern als Video? Kein Problem! [mehr]


Wie gefährdet bin ich?: Testen Sie Ihr Risiko

Wenn die Sehschärfe oder der Geruchssinn nachlassen, kann das ein Signal sein. Stimmt etwas nicht? Sollte ich einen Arzt aufsuchen? Wir haben einige Tests zusammengestellt, die Ihnen helfen können, sicher zu entscheiden. [mehr]


In vielen Apotheken : Das Journal zur Sendung

Am Beginn jedes Monats erscheint die neue Ausgabe des Journals zur Sendung "Hauptsache gesund". Es ist in vielen Apotheken unseres Sendegebiets erhältlich oder kann im Abonnement bezogen werden. [mehr]



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