Hauptsache gesund

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Hauptsache gesund | 04.09.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Knieschmerz lass nach

Unsere Knie müssen viel aushalten und sind dabei von Natur aus sehr anfällig für Verletzungen. Wir zeigen, wie Sie Ihre Knie richtig behandeln und was sie tun können, wenn Sie Schmerzen in den Knien haben. [mehr]


Aktuell

Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Hilfe, ich kann nicht schlafen!

Wer ständig schlecht schläft, lebt gefährlich. Vor allem Blutdruck, Herzkreislauf-System und Gehirn reagieren empfindlich darauf. Wir zeigen, was hinter Schlafstörungen steckt und was man dagegen tun kann. [mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014: Der Chat zum Nachlesen

Gedankenkarussell, Tinnitus, schmerzende Beine: Gründe, die einem den Schlaf rauben, gibt es genug. Im Experten-Chat gab es Tipps, wie man Abhilfe schaffen kann. Hier die Fragen und Antworten zum Nachlesen. [mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Mythen rund um den Schlaf

Um den Schlaf kreisen seit jeher unzählige Mythen und Volksweisheiten. Doch was sagen Wissenschaftler dazu? Schläft man beispielsweise bei Vollmond tatsächlich schlechter?
[mehr]


Hauptsache gesund | 28.08.2014 | 21:00 Uhr: Hausmittel gegen Schlafstörungen

Nicht immer braucht es Arzneien aus der Apotheke oder Hightechmedizin, um Schlafstörungen zu beseitigen. Manchmal hilft schon eine spezielle Schlafsocke, um gut zu schlafen. Vier Tipps für eine effektive Nachtruhe. [mehr]


Müde am Steuer
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Gefährliche Atemaussetzer im Schlaf

Heidrun Rosenberg hat hohen Blutdruck und ist tagsüber oft müde, schläft sogar einmal am Steuer ein. Im Schlaflabor stellt sich heraus: Sie leidet an Schlafapnoe.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 03:42 min

Zungenschrittmacher
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Zungenschrittmacher statt Atemmaske

Wer im Schlaf Atemaussetzer hat, muss eine Atemmaske tragen. Viele Patienten können damit allerdings erst recht nicht schlafen. Ihnen könnte ein Zungenschrittmacher helfen.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 02:37 min

Schlafmythen
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Schäfchenzählen, "böser" Vollmond - Schlafmythen auf dem Prüfstand

Wenn man nicht ein- oder durchschlafen kann, macht man dafür gern den Vollmond verantwortlich. Aber ist da etwas dran? Wir gehen einigen Mythen rund ums Schlafen auf den Grund.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 02:33 min

Therapie aus dem Netz
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Entspannungshilfe aus dem Netz im Test

Entspannen und zur Ruhe kommen - das soll man auch mit einem Therapie-Programm aus dem Internet lernen können. In nur sechs Wochen! Beate Splett hat das Schlafprogramm getestet.

28.08.2014, 21:00 Uhr | 04:06 min

Mit Dr. Franziska Rubin durch den Körper

Die Themen der letzten Sendung

Hauptsache gesund | 21.08.2014 : Bandscheiben: Wenn die Stoßdämpfer kaputt sind

Unsere 23 Bandscheiben puffern Stöße auf die Wirbelsäule ab und halten unseren Rücken beweglich. Wir zeigen, wie Ihre Bandscheiben gesund bleiben und was Sie nach einem Bandscheibenvorfall beachten müssen. [mehr]



Der Chat zum Nachlesen

Ihr Interesse am Thema "Bandscheiben" war ausgesprochen groß, der Chatraum bis zum letzten Platz gefüllt. Hier noch einmal alle Fragen und die Antworten unserer Experten zum Nachlesen. [mehr]


Hauptsache Gesund - Experiment
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Was hält eine Bandscheibe aus?

Wie hoch ist der Druck, den eine Bandscheibe aushalten muss? Das wollten Ärzte mit einem ungewöhnlichen Experiment an der Universität Ulm herausfinden.

21.08.2014, 21:00 Uhr | 01:44 min

Hauptsache Gesund - Hydrogel
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Zaubergel macht Bandscheibe wieder flott

Wenn die Bandscheiben dünner werden, kommt es zu einer Bandscheibenvorwölbung. Bei diesem Problem kann eine ganz neue Operation Abhilfe schaffen: ein Hydrogel-Stick.

21.08.2014, 21:00 Uhr | 01:54 min

Hauptsache Gesund - 3 Fälle
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Bandscheiben-OP ja oder nein?

Nach einem Bandscheibenvorfall raten Ärzte oftmals zu einer Operation. Aber ist die auch immer die beste Lösung? Wir stellen drei Fälle vor.

21.08.2014, 21:00 Uhr | 03:11 min

Hauptsache gesund - gestrickte Bandscheibe
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Tüftler strickt Ersatzgewebe aus Draht

Ein 80-jähriger Mechanikermeister hat aus Titandreht eine Bandscheibe. Mittlerweile wurde aus der verrückten Idee ein Forschungsprojekt in einem Tübinger Institut.

21.08.2014, 21:00 Uhr | 03:05 min

Bücher und Kalender

Wir stellen vor: Kalender: Gesund durch das Jahr 2014

Sieht toll aus und schmeckt gut: Kräuter bereichern jede Küche. Dr. med. Franziska Rubin hat für das Jahr 2014 zwölf Kalenderblätter mit nützlichen und wertvollen Infos über Küchenkräuter zusammengestellt. [mehr]


Dr. Franziska Rubin: "Meine sanfte Medizin für Kinder"

Nach dem Erfolgsbuch "Meine besten Hausmittel" nun die Fortsetzung speziell für Familien "Meine sanfte Medizin für Kinder" - beide Bücher sind im Buchhandel sowie im MDR-Shop erhältlich. [mehr]


Service

Fragen und Antworten: "Hauptsache gesund"-FAQ

"Hauptsache gesund"-FAQ: Hier finden Sie unsere Antworten auf die von Ihnen am häufigsten gestellten Fragen. [mehr]


Ihre Lieblingssendung auf DVD: Der MDR-Mitschnittservice

Ihnen hat eine Ausgabe unserer Sendung besonders gut gefallen und Sie hätten sie gern als Video? Kein Problem! [mehr]


Wie gefährdet bin ich?: Testen Sie Ihr Risiko

Wenn die Sehschärfe oder der Geruchssinn nachlassen, kann das ein Signal sein. Stimmt etwas nicht? Sollte ich einen Arzt aufsuchen? Wir haben einige Tests zusammengestellt, die Ihnen helfen können, sicher zu entscheiden. [mehr]


In vielen Apotheken : Das Journal zur Sendung

Am Beginn jedes Monats erscheint die neue Ausgabe des Journals zur Sendung "Hauptsache gesund". Es ist in vielen Apotheken unseres Sendegebiets erhältlich oder kann im Abonnement bezogen werden. [mehr]



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