Hauptsache gesund

Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr : Kalte Hände, kalte Füße - harmlos oder lebensbedrohlich?

Wird ihnen schnell kalt oder fühlen Sie sich bei Minusgraden erst richtig wohl? Dann könnten Sie das Zeug zum Extrembergsteiger haben. Wer sich aber mehr für Mittel und Methoden gegen die Kälte interessiert, wird hier das richtige finden. Außerdem erklärt "Hauptsache gesund", wann kalte Hände und Füße Vorboten größerer Gefahren sind.

Ein Paar Stricksocken.

Haben Sie ständig kalte Hände oder Füße? Herzlichen Glückwunsch! Dann könnten Sie zu den Auserwählten für die nächste Expedition der russischen Nationalmannschaft im Bergsteigen gehören. Der Trainer soll allen Bewerbern erst einmal kräftig die Hand geschüttelt haben, um herauszufinden, wer besonders kalte Hände hat. Er geht nämlich davon aus, dass Menschen, die ständig kalte Hände oder Füße haben, besser mit extremen Minusgraden umgehen können.

Frank Meutzner, Extremsportler und Mitglied der sächsischen Himalaya-Expedition, hat selbst Erfahrungen mit Kälte machen müssen. Vor mehr als zehn Jahren wurden dem 45-jährigen Dresdner anderthalb Zehen amputiert. Heute weiß er, wie man sich effektiv auch mit einfachen Mitteln gegen kalte Hände und Füße schützen kann. Und er hat Ärzte getroffen, die mit besonderen Heilmethoden Gliedmaßen retten können, die eigentlich amputiert werden müssten. Von diesen Therapien profitieren auch Menschen mit verengten Arterien oder Diabetiker.

Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr: Symptome und Gefahren

Frauen fröstelt es schneller als Männer, das ist bekannt. Kalte Hände und Füße können aber auch auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen. Die Ursache kann dann etwa in der Schilddrüse oder den Blutgefäßen liegen. [mehr]


Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr: Gewürze gegen kalte Hände und Füße

Pfeffer, Chili und Ingwer schmecken scharf. Doch es ist immer ein anderer Stoff, der für Schärfe sorgt. Wir erklären, welcher jeweils seine Wirkung entfaltet und warum scharfes Essen oft mit Schmerz und Hitze einhergeht. [mehr]


Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr: Zehn Tipps gegen kalte Hände und kalte Füße

Niemand friert gern an Händen und Füßen. Aber wie entzieht man sich dem Frösteln? Wir haben zehn Tipps für Sie, mit denen es Ihnen wärmer und behaglicher wird. [mehr]


Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr: Temperaturansteigendes Fußbad

Noch besser als ein Fußbad ist ein ansteigendes Fußbad nach Sebastian Kneipp. Innerhalb von 20 Minuten wird die Wassertemperatur um zehn Grad erhöht. Anschließend ist Ruhe angesagt - mit einem eiskalten Wadenwickel. [mehr]


Hauptsache gesund | 02.02.2012 | 21:00 Uhr: Asiatische Hühnersuppe

Hühnersuppe hat sich auf der ganzen Welt bei Kälte und Krankheiten bewährt. Hauptsache-gesund-Koch Andreas Goßler empfiehlt eine asiatische Variante mit Ingwer, Kokoscreme, Curry und Limetten. Guten Appetit! [mehr]


Zuletzt aktualisiert: 03. Februar 2012, 08:50 Uhr

Buchtipps

Rubin, Franziska: Meine besten Hausmittel, Zabert-Sandmann-Verlag

Schmidt, Walter: Dicker Hals und kalte Füße. Was Redensarten über Körper und Seele verraten, Gütersloher Verlagshaus

Hertzer, Karin: Nie wieder frieren: die 50 besten Tipps: Schnelle Hilfe gegen kalte Füße und Co

Expertin im Studio

Prof. Antje Bergmann
Universitätsklinikum "Carl Gustav Carus" der Technischen Universität Dresden

© 2013 MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK