Viren und Bakterien schwächen den Körper, manchmal mit ernsthaften Folgen. Aber wie kann man sich vor ihnen schützen? "Hauptsache gesund" zeigt, wie Sie Ihre Abwehrkräfte im Winter stärken und sich gegen Infekte wappnen.
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Menschen, die schnell frösteln, sollen besser mit Kälte umgehen können. Das ist ideal für Extremkletterer. Es gibt aber auch gute Hausmittel gegen die Kälte. Und manchmal geben kalte Gliedmaßen Anlass, zum Arzt zu gehen.
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Werden Krankheiten rechtzeitig erkannt, können oft schwerwiegende Folgen verhindert werden. Franziska Rubin und Peter Escher zeigen im Studio Selbsttests, mit denen man Krankheiten auf die Spur kommen kann.
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Um den Schlaf ranken sich viele Mythen. Die meisten führen eindeutig auf die falsche Fährte. "Hauptsache gesund" deckt die größten Irrtümer auf und informiert über neue Erkenntnisse der Schlafforschung.
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Arzneimittel sollen lindern und heilen. Doch ungeeignete Präparate, falsche Dosierungen und gefährliche Wechselwirkungen führen immer wieder zum Gegenteil. "Hauptsache gesund" zeigt, warum viel nicht immer viel hilft.
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Wer leidet und nicht weiß, was dahinter steckt, fühlt sich oft unverstanden und als Simulant abgestempelt. "Hauptsache gesund" zeigt Schicksale von Menschen, die lange auf eine Diagnose warten mussten.
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Manchen Krankheiten kommt man nur schwer auf die Spur. "Hauptsache gesund" zeigt außergewöhnliche Ursachen von Beschwerden und stellt Patienten vor, deren Leidensweg durch eine ungewöhnliche Diagnose beendet wurde.
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Die Hände erzählen einiges über den Menschen. Aussehen, Farbe, Feuchtigkeit oder Temperatur geben Auskunft über den Gesundheitszustand. Und die Fingerlänge verrät noch ein weiteres Detail - zumindest bei Männern.
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Rückenschmerzen sind ein Volksleiden. Meistens werden Bandscheibenprobleme dafür verantwortlich gemacht, doch das stimmt nicht immer. "Hauptsache gesund" klärt über die größten Bandscheiben-Irrtümer auf.
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Schon die alten Ägypter wussten um die heilende Wirkung des Honigs. Und selbst in Zeiten moderner Medizin kann der gelbe Bienensaft wahre Wunder vollbringen. "Hauptsache gesund" zeigt, wo er sich einsetzen lässt.
Vor allem ältere Menschen leiden unter Knochenschwund. Aber was lässt sich tun, wenn die Knochen morsch werden? "Hauptsache gesund" spricht mit Experten und stellt Möglichkeiten der Behandlung und der Vorbeugung vor.
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Manche Betroffene denken sogar an Selbstmord. Ständige Schmerzen und Unruhe in den Beinen machen das Leben zur Hölle. Meist sind die Beschwerden nur schwer zu lindern.
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Mit bloßen Händen lassen sich erstaunliche Erfolge erzielen. "Hauptsache gesund" zeigt, wie Chiropraktiker, Physiotherapeuten, Osteopathen und andere manuelle Therapeuten ganz ohne Medikamente heilen.
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Viel häufiger als nötig wird an Knien und Hüften operiert. Doch was hilft, wenn Schmerzen an diesen Gelenken zum Dauerthema werden? "Hauptsache gesund" stellt Therapien vor und sagt, wann eine OP wirklich sinnvoll ist.
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Sind Salat und Olivenöl wirklich gesund? Immer wieder rütteln neue Studien an geltenden Ernährungsgrundsätzen. "Hauptsache gesund" entlarvt Ernährungsirrtümer und falsche Versprechen von Lebensmittelherstellern.
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Viele Krebserkrankungen lassen sich heute dank moderner Verfahren erfolgreich behandeln. Dabei werden naturheilkundliche und schulmedizinische Methoden oft kombiniert, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Schmerzen in Schulter und Nacken sind äußerst lästig und machen alltägliche Bewegungen zur Qual. "Hauptsache gesund" zeigt, wie man die richtige Ursache findet. Ärzte und Physiotherapeuten geben Tipps zur Behandlung.
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Viele ältere Menschen haben ein durchaus aktives Sexleben. Allerdings klappt es, vor allem bei den Männern, oft nicht mehr so gut. "Hauptsache gesund" zeigt, wie Medikamente und Therapien helfen können.
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Schätzungsweise sechs bis acht Millionen Deutsche leiden unter Blasenschwäche. Doch nur wenige reden darüber. Dr. Franziska Rubin zeigt, was Betroffenen hilft und warum Inkontinenz kein Tabuthema mehr sein sollte.
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Die Symptome von Pilzinfektionen werden oft falsch gedeutet. Und wer einen Pilz hat, wird ihn nur schwer wieder los. Doch sollte schon der Befall alarmieren. Denn ein gesunder Körper wird leicht mit Pilzen fertig.
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Durchfallerkrankungen, Hautpilze, schlecht heilende Wunden: Viele Krankheiten werden von Tieren übertragen. Überträger sind nicht nur wilde Tiere, sondern auch Haus- und Nutztiere.
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Franziska Rubin zeigt, wie einfach das sein kann, wenn man es richtig macht. Und sie hat Gäste im Studio, die es geschafft haben, ganz viel abzunehmen - und das ganz ohne Stress.
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Vieles, was im Garten wächst, kann man essen und besitzt sogar Heilkraft - selbst Blumen. Wie man diese vielfältigen Heilkräfte nutzt, um gesund zu bleiben oder zu werden, ist Thema bei "Hauptsache gesund".
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4. August 2011
Hauptsache gesund | 04.08.2011 | 21:00 Uhr: Fit ins Alter
Unsere Gesundheit im Alter haben wir zu einem großen Teil selbst in der Hand. "Hauptsache gesund" zeigt Wege, um im Alter fit zu bleiben.
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Eine entzündete Zahnwurzel ist heute kein großes medizinisches Problem mehr – anders als in der Altsteinzeit. Doch die Zahngesundheit hat sehr wohl Einfluss auf unseren Gesamtzustand. "Hauptsache gesund" fragt nach.
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Der Sommer 2011 kann vom Wetter her wahrlich als abwechslungsreich bezeichnet werden. Doch die ständigen Schwankungen belasten Herz und Kreislauf. "Hauptsache gesund" gibt wichtige Tipps.
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Jahrzehntelang wurde von Ärzten und Ernährungsberatern die Einnahme von Vitaminpräparaten propagiert. Neueste Forschungen zeigen nun jedoch, dass zu viele Vitamine dem Körper schaden können.
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Jeder dritte Deutsche leidet unter Rückenschmerzen. "Hauptsache gesund" stellt neue Behandlungsmethoden vor, u.a. einen Schrittmacher, der Rückenschmerzen deutlich reduziert.
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In Tübingen ist ein Traum wahr geworden: Einem blinden Patienten wurde mithilfe eines Chips das Augenlicht zurückgegeben. "Hauptsache gesund" berichtet darüber und zeigt, wie sich kranken Augen helfen lässt.
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Massagen, Tiere, Pflanzengifte: Die Naturmedizin kennt ungewöhnliche Heilmethoden. Und die können auch bei chronischen Krankheiten helfen. "Hauptsache gesund" zeigt, mit welchen Mitteln sich Linderung schaffen lässt.
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Ist die Bildung von Galle und ihr Fluss gestört, kann es zu heftigen Beschwerden, wie Koliken, kommen. "Hauptsache gesund" über neue Diagnose- und Behandlungsmethoden bei Gallensteinen.
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Was hohen Blutdruck verursacht, lässt sich oft nicht genau klären. Wir kennen jedoch viele Faktoren, die Bluthochdruck begünstigen. "Hauptsache gesund" zeigt, wie sie sich mit ganz natürlichen Mittel reduzieren lassen.
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Diabetes ist heimtückisch: Die Krankheit greift die Gefäße an, lange bevor Betroffene erste Symptome der bemerken. "Hauptsache gesund" gibt praktische Tipps und berichtet über neue Ansätze in der Diabetes-Behandlung.
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Zecken können gefährliche Krankheiten übertragen. Das ist sicher. Aber was ist mit all den anderen Behauptungen über Zecken? Sind sie richtig oder falsch? "Hauptsache gesund" geht ihnen auf den Grund.
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Im Alter braucht der Mensch mehr Vitamine und Mineralstoffe. Mancher versucht, Defizite mit Ergänzungsmitteln auszugleichen. Doch welcher Stoff hilft und welcher hat eher negative Effekte? "Hauptsache gesund" klärt auf.
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Unsere Füße tragen uns ein Leben lang. Einseitige Belastungen oder falsche Schuhe machen unseren Füßen allerdings schwer zu schaffen und können zu Deformationen führen.
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Durchblutungsstörungen sind gefährlich und bedrohen Organe und Leben. Oft bleiben sie unbemerkt. Manchmal aber kündigen sie sich mit Schmerzen und Beschwerden an. Das ist zwar unangenehm, begünstigt aber eine Diagnose.
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Alkohol und fettes Essen setzten der Leber zu. Das ist bekannt. Doch auch andere Faktoren können das vielseitige und lebenswichtige Organ beeinträchtigen. Welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es dann?
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Fast jeder zweite Mann über 50 hat Probleme mit seiner Prostata. Nicht immer sind Vergrößerungen der Drüse bösartig. Ist es jedoch Krebs, so gibt es mittlerweile eine ganze Reihe von Behandlungsansätzen.
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Wenn der Rücken schmerzt, liegt das häufig an Bandscheiben-Problemen - aber eben nicht immer. "Hauptsache gesund" zeigt, welche Irrtümer besonders oft anzutreffen sind, und welche Behandlungen helfen.
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Jedem schläft einmal ein Fuß oder ein Bein ein. Doch wem das dauernd passiert, der leidet womöglich unter Polyneuropathie. "Hauptsache gesund" zeigt, wie man die Krankheit diagnostizieren und behandeln kann.
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Arthrose gilt landläufig als Ergebnis von Verschleißerscheinungen. Doch Forscher halten auch andere Ursachen für möglich. "Hauptsache gesund" bringt Sie auf den aktuellen Stand und gibt Tipps.
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Wer selbst im Sommer ständig kalte Hände und Füße hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Nicht selten stecken Grunderkrankungen hinter diesem Symptom, die dringend behandelt werden müssen.
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