Diesmal gehen wir der Frage nach, was gut für die Nieren ist. Wir erklären, warum die Hautkrankheit Rosazea auch "Fluch der Kelten" genannt wird. Und wir waren dabei, als unser Sportexperte 104 Kilometer gewandert ist.
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In Leipzig macht sich unser Experte auf den Weg. Er will die 104 Kilometer der "7-Seen-Wanderung" bewältigen. Vor zwei Jahren musste Jürgen Reif nach 77 Kilometern aufgeben ...
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Die Sonne macht der Haut mitunter heftig zu schaffen. Nach dem Winter ist die Haut die starke UV-Strahlung nicht gewöhnt und reagiert bei vielen Menschen mit Juckreiz, Bläschen und Rötungen.
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Diesmal erklären wir, was Füßen gut tut. Sporttherapeut Jürgen Reif braucht gute Füße: Er nimmt an der 7-Seen-Wanderung teil. Außerdem haben wir wieder Tipps von Ihnen: Wir wollten wissen, wie Sie Ihre Füße verwöhnen.
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Endlich ist der Frühling da. Doch die Freude darüber ist bei denjenigen getrübt, die unter Heuschnupfen leiden. Dieses Jahr könnten Sie es besonders schwer haben, denn Experten warnen geradezu vor einer Pollenexplosion.
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Kann gesunde Kost auch gut schmecken? Ja, sie kann. Ernährungsberaterin Carola Dehmel ist leitende Diätassistentin am Klinikum St. Georg hat für Sie einige Rezept für schmackhafte Brotaufstriche.
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Krankenhausessen hat einen eher schlechten Ruf. Am Klinikum St. Georg in Leipzig wird dagegen besonderer Wert darauf gelegt. Bei der Behandlung von Krebspatienten setzt man hier auf eine besondere Ernährung.
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Schmerzpatienten leiden oft unter Schlafstörungen. Die Schlaflosigkeit verstärkt wiederum den Schmerz. Wir erklären, wie sich dieser Teufelskreis durchbrechen lässt. Außerdem stellen wir Schlaftipps von Zuschauern vor.
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Bei Schmerzen und Schlaflosigkeit können sich Betroffene auch Hilfe aus der Natur holen. Dr. Anke Görgner erklärt, wie sich Pfefferminze und verschiedene Brennnessel-Zubereitungen anwenden lassen.
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Manche Patienten halten Schmerzen nachts wach. Ihnen könnten Dehnübungen für die Lendenwirbelsäule helfen. Dabei reichen fünf Minuten Gymnastik vor dem Zubettgehen aus. Außerdem hilft die richtige Position beim Schlafen.
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Zuschauer helfen Zuschauern: Wir wollten wissen: Was machen Sie, wenn Sie nachts vor Schmerzen nicht schlafen können? Lesen Sie hier eine Auswahl der Zuschriften. Vielleicht ist auch eine Anregung für Sie dabei!
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Für einen guten Schlaf braucht es auch einen Raum, in dem man sich wohlfühlt. Bei der Einrichtung seines Schlafzimmers sollte man also einige Dinge beachten.
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Unserem Brot wird ja einiges nachgesagt: Dick soll es machen, voller Konservierungsstoffe stecken und nur altbacken gut verträglich sein. Wahrheit oder üble Nachrede? Wir gehen den Gerüchten übers Brot auf den Grund.
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Es wird immer populärer, Brot ab und zu auch einmal selbst zu backen. "Hauptsache gesund"-Koch Andreas Goßler hat ein Rezept, mit denen Sie sich ein Rustikales Bauernbrot zubereiten können.
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Das Altenpflegeheim Reichenbach setzt auf tierische Therapeuten: Hühner, Kaninchen und Meerschweinchen wecken oft Erinnerungen bei den Patienten - und vor allem Emotionen wie Nähe. Und das beflügelt auch den Geist ...
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Millionen Menschen bekommen in der zweiten Lebenshälfte Probleme mit den Augen. Bereits ab dem 40. Lebensjahr lässt bei vielen die Sehkraft nach. Welche Möglichkeiten gibt es, wenn man keine Brille tragen möchte?
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Essen Sie gerne Obst und Gemüse? Anhand eines Messgeräts kann festgestellt werden, ob sie sich gesund ernähren. In einer Studie mit Schülern wurden entsprechene Essgewohnheiten untersucht - mit interessanten Ergebnissen.
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Lagerarbeiter Micheal S. ist mit seinem Gabelstapler unglücklich eingeklemmt worden. Trotz einer komplett zerissenen Bauchspeicheldrüse retteten die Ärzte in einem einmaligen Eingriff sein Leben.
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"Das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde". Für Schlaganfall-Patient Joachim L. trifft dieser Spruch voll zu. Nach zwei Schlaganfällen baute er abgeschwächte Muskeln dank einer Reit-Therapie wieder auf.
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Neurofibromatose ist eine seltene Krankheit. Zwar ist sie nicht lebensbedrohlich, doch ungemein störend für die Betroffenen, die eine Menge Selbstvertrauen für den Alltag aufbauen müssen.
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Es geht viel früher los, als man gemeinhin denkt. Bei jedem Zweiten beginnt sich ab dem 35. Lebensjahr, die Knorpelmasse der Gelenkknochen zu verringern. Der Abbau lässt sich zwar nicht verhindern - aber verzögern.
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Woher kommen Durchblutungsstörungen und was kann man dagegen tun? Außerdem in der Sendung: Leben mit einem Hirntumor, tierische Lebenshilfe, häufige Fehler beim Blutdruckmessen und Tipps gegen eine Erkältung.
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Etwa 55 Prozent der deutschen Frauen und 68 Prozent der Männer sind zu dick. Doch mit welcher Methode gelangt man am besten zum Wunschgewicht? "Hauptsache gesund" stellt die zehn besten Strategien zum Abnehmen vor.
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Wer seinen Rücken gesund halten will, ist gut beraten, wenn er vorbeugt. Doch auch wenn der Rücken schmerzt, gibt es gute Möglichkeiten, die Beschwerden auszuschalten. Wie, das verraten wir in unserer nächsten Sendung.
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Die Gallenblase hilft uns beim Verdauen fettreicher Nahrung. Mit Steinen, Entzündungen und Koliken kann sie aber auch für starke Beschwerden sorgen. "Hauptsache gesund" zeigt, wie sich Gallenprobleme behandeln lassen.
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Immer mehr Menschen haben Probleme mit dem Darm. "Hauptsache gesund" stellt wirksame konventionelle Therapien vor und zeigt, welche Möglichkeiten die Naturheilkunde bietet, den Darm zu kurieren.
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Medikamente sollen Krankheiten heilen und Beschwerden lindern. Die Kehrseite sind Nebenwirkungen, die in einigen Fällen sehr gefährlich werden können. "Hauptsache gesund" zeigt, wie sich das Risiko reduzieren lässt.
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Zu hoher Blutdruck ist gefährlich, vor allem, wenn er lange unbehandelt bleibt. Doch nicht immer helfen Medikamente, hohe Werte zu senken. Aber es gibt Alternativen. Wir zeigen die zehn besten Behandlungsmöglichkeiten.
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Obwohl der menschliche Magen klein ist, kann er viel Nahrung fassen. Trotzdem ist er bei zahlreichen Menschen sehr empfindlich und deshalb schnell verstimmt. Wir geben u.a. Tipps, wie man Magenbeschwerden lindert.
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Wenn das Herz aus dem Takt gerät, macht uns das Angst. Herzrhythmusstörungen sollte man tatsächlich nicht länger unbeachtet lassen. "Hauptsache gesund" über Ursachen von Rhythmusstörungen und neue Behandlungsmethoden.
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Wo stecken sich im Winter die meisten Menschen an: draußen oder drinnen? Für wen kann schneidende Kälte zur Gefahr werden, und warum? Was stärkt das Immunsystem? Die Antworten gibt es bei "Hauptsache gesund".
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Probleme mit der Schilddrüse sind gar nicht so selten. Sie können sich in sehr unterschiedlichen Symptomen äußern. Oft helfen Medikamente. In einigen Fällen muss jedoch operiert werden.
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Beschwerden in den Beinen können das Leben zur Qual machen. In diesen Symptomen äußern sich oft Schäden in den Nervenbahnen, Fehlsteuerungen im Gehirn oder schlecht durchblutete Gefäße.
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Patienten, denen Ärzte aus einer verzweifelten Lage helfen konnten, stehen im Mittelpunkt der kommenden Sendung. "Hauptsache gesund" begleitet u.a. einen tadschikischen Jungen, der in Leipzig behandelt wird.
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Stress zu Weihnachten? "Hauptsache gesund" hilft Ihnen, glücklich, zufrieden und ausgeglichen durch die Weihnachtszeit zu kommen. Unser Experten-Team hat Tipps für gesunde Geschenke, Rezepte und mehr.
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Etwa acht Millionen Deutsche leiden unter Bandscheibenproblemen. Experten gehen allerdings davon aus, dass 85 Prozent der Bandscheibenoperationen überflüssig sind. 400.000 Eingriffe werden dennoch jedes Jahr durchgeführt
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Für Menschen, die unter schmerzenden Händen und Füßen leiden, sind selbst kleine Handgriffe und kurze Wege mühsam. Wir stellen neue Therapien und OP-Methoden vor, um solche Patienten zu behandeln.
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Schwere körperliche Krisen kündigen sich nicht immer durch heftige Schmerzen an. Dennoch gibt es oft Vorboten. "Hauptsache gesund" geht Körpersignalen auf den Grund, die auf eine mögliche Lebensgefahr hinweisen können.
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Mit Nahrungsergänzungsmittel werden in Deutschland Milliardenumsätze gemacht. Doch brauchen wir tatsächlich solche Präparate, um unseren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt aufzupeppen?
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Im Schlaf schöpfen wir wieder Kraft. Wie wichtig das ist, merken wir spätestens dann, wenn wir nicht schlafen können. "Hauptsache gesund" geht Schlafstörungen auf den Grund und gibt Tipps für eine ungestörte Nachtruhe.
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Luftnot kann ganz unterschiedliche Ursachen haben - von einer harmlosen Erkältung bis zu Lungenkrebs. "Hauptsache gesund" informiert über neue Therapien für Atemwegserkrankungen und gibt Tipps zur Selbsthilfe.
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Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralien – wovon brauchen wir wie viel? Mittlerweile scheint es jedes Jahr eine neue Theorie zum Thema Ernährung zu geben. "Hauptsache gesund" klärt auf.
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Probleme mit den Knien sind weit verbreitet. Unbehandelt können sie ernsthafte Folgen haben. Aber welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wann muss operiert werden? Und wie lässt sich Kniebeschwerden vorbeugen?
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Osteoporose ist eine häufige Skeletterkrankung. Vor allem Frauen nach den Wechseljahren leiden an ihr. Trotzdem ist Osteoporose weder reine Frauensache noch eine bloße Alterserscheinung.
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Der Darm reagiert sehr sensibel auf innere und äußere Einflüsse. Ist er aus dem Gleichgewicht geraten, geht es dem Menschen nicht gut. "Hauptsache gesund" über Darmkrankheiten und ihre Behandlungsmethoden.
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Am Gesicht eines Menschen lässt sich einiges über seine Gesundheit erfahren - oft noch bevor der Betroffene selbst etwas davon bemerkt. "Hauptsache gesund" zeigt, was sich über die Gesichtsdiagnostik festsstellen lässt.
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Mit Rückenschmerzen macht fast jeder im Leben Bekanntschaft. Wir zeigen, welche Ursachen dahinter stecken können, stellen Fälle vor und erklären, wie man vorbeugt und therapiert.
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13. September 2012
Hauptsache gesund | 13.09.2012 | 21:00 Uhr: Nieren in Not
Die Nieren erfüllen als Entgiftungsorgane eine wichtige Funktion im Körper. Darum ist es gefährlich, wenn sie nicht richtig arbeiten. "Hauptsache gesund" nennt Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten.
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Kaum ein Genussmittel wird gleichzeitig so geliebt und gehasst wie Zucker. Wir brauchen ihn, um gut zu funktionieren. Doch er macht auch süchtig und führt zu Fettleibigkeit und Diabetes.
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Was ist das dritthöchste Herz-Kreislauf-Risiko nach Herzinfarkt und Schlaganfall? Die Venenthrombose. "Hauptsache gesund" erklärt, welche Signale darauf hinweisen und welche Behandlungsmethoden es gibt.
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Milch enthält Stoffe, die sich auf Blutdruck, Stoffwechsel und Schlaf positiv auswirken. Doch nicht jeder verträgt Milch. Einige warnen sogar davor. "Hauptsache gesund" durchleuchtet die Mythen und erklärt die Fakten.
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Die meisten Infektionen holt man sich in Betriebskantinen oder öffentlichen Toiletten, denken viele. Doch das ist ein Irrtum! Der Spüllappen in der Küche und der Kühlschrank haben viel mehr Keime und Bakterien!
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Für die meisten Menschen ist Salz nichts weiter als ein preiswertes Würzmittel. Doch das sprichwörtliche "Salz in der Suppe" ist schon seit Jahrhunderten ein äußerst vielfältiges und einfach einsetzbares Heilmittel.
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Fast jede zweite deutsche Familie hat einen eigenen Garten und damit ein ungeahntes Gesundheitsparadies. Wie man die vielfältigen Heilkräfte nutzt, darüber berichtet "Hauptsache gesund" in der aktuellen Sendung.
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Das menschliche Herz verrichtet Schwerstarbeit: Es schlägt rund 100.000 Mal pro Tag und pumpt die rund fünf Liter Blut eines Erwachsenen etwa 1.500 Mal im Kreis herum. Wir geben Tipps, wie sie ihr Herz fit halten.
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Ob Rheuma, Arthrose oder Fibromyalgie - sie verursachen Gelenkschmerzen und beeinträchtigen den Alltag der Betroffenenen. "Hauptsache gesund" stellt neue Therapieansätze vor, die hier für Linderung sorgen sollen.
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Es gibt Lebensmittel, die schon immer auch als Heilmittel eingesetzt wurden: Honig zum Beispiel oder Sauerkraut. "Hauptsache gesund" erklärt, wie sie wirken und ob sogenanntes Fuctional Food wirklich gesund ist.
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In der zweiten Lebenshälfte lässt bei vielen die Sehkraft nach. Oft hilft dann eine Brille. Doch bei Augenkrankheiten wie der Altersbedingten Makuladegeneration droht Erblinden. Welche Therapien helfen in diesem Fall?
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"Fett macht fett!" Das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Dabei sind Fettsäuren sogar lebensnotwendig. Einige Öle schützen vor Herz-Kreislauf-Problemen, andere sorgen äußerlich angewandt für Wohlbefinden.
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