Letzte Sendungen

Rückblick : Die vergangenen zwölf Monate im Überblick

Hier finden Sie die Sendungen der vergangenen zwölf Monate zum Nachlesen.

10. April 2014

Hauptsache gesund | 10.04.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat : Fleisch: Genuss oder Risiko?

Fleisch enthält wichtige Inhaltsstoffe. Allerdings wird ihm auch nachgesagt, nicht sonderlich gesund zu sein. Aber was stimmt denn nun? Wir gehen den wichtigsten Fragen zur "Fleischeslust" nach und suchen nach Antworten. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Die richtige Ernährung - alle Antworten der Experten

Fleisch ist Ihr Gemüse? Wie gesund diese Einstellung ist, haben die Ernährungsberaterinnen Alexandra Blaik (l.) und Maria Mendel (m.) sowie Studiogast Sabine Westphal im Chat erklärt. Hier die Antworten nachlesen! [mehr]


Abnehmen mit der Fleisch-Diät?

Ob Steinzeit-Diät, Massai-Diät oder Atkins-Methode: Mit fleischreicher Ernährung soll man abspecken können, muss aber auf Kohlenhydrate verzichten. Das testen wir! [Video]


Darmkrebs: Die Dosis macht das Gift

Rotes Fleisch, also Lamm, Rind und Schwein, scheint Herzkreislauferkrankungen, Diabetes und Darmkrebs zu begünstigen. Woran liegt das? [Video]


Gicht - Wie man vorbeugen kann

Fleisch enthält wichtige Vitamine und Mineralien. Was aber, wenn man es nicht verträgt, weil man Gicht hat? Vor allem Männer leiden an dieser entzündlichen Gelenkerkrankung. [Video]


Allergisch auf Fleisch

Ronald Kammler hat im Selbstversuch die Diagnose "Fleischallergie" gestellt. Die Symptome: heftige Juck-Anfälle. Für die Ärzte ist diese Allergie neu. [Video]


Zoonosen: Hauptquellen von Keimen

Zoonosen sind von Tier zum Menschen überspringende Infektionskrankheiten, zum Beispiel über den Verzehr von Fleisch. Wir stellen Ihnen die bekanntesten Erreger vor. [Video]


3. April 2014

Hauptsache gesund | 03.04.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat : Das Geheimnis der Hundertjährigen

Mit hundert Jahren noch joggen? Das klingt unglaublich und doch haben wir einen 100-Jährigen besucht, der das regelmäßig macht. "Hauptsache gesund" versucht, hinter die Geheimnisse eines langen gesunden Lebens zu kommen. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: 100 werden leicht gemacht - Fit bis ins hohe Alter

Viele Senioren sind fit bis ins hohe Alter. Doch wie schafft man das? Im Chat haben die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Doris Adelheid Zeeh und ihr Mann, der Geriater Dr. Joachim Zeeh, Ihre Fragen beantwortet. [mehr]


Lebensalter auf einen Klick

Im Internet gibt es sogenannte Lebenszeitrechner: Sie beantworten rund 40 Fragen, dann erfahren Sie, wie alt Sie voraussichtlich werden. Wir haben den Test gemacht. [Video]


Mit 100 noch so fit

Rudolf Franke ist 100 Jahre alt und absolut fit. Er geht jeden Tag joggen, fährt viel Rad und geht schwimmen. Sein Motto lautet: "Wenn andere aufhören, fange ich an." [Video]


Leben auch im Alter noch lebenswert

Wie geht es Menschen in hohem Alter? Heidelberger Wissenschaftler um Dr. Christoph Rott haben dutzende 100-Jährige danach gefragt. Das Ergebnis ist erstaunlich... [Video]


Gesundes Essen hilft beim Älterwerden

Wie alt man wird, hängt auch von der Lebensweise ab. Was man isst, spielt da natürlich eine große Rolle. Wir haben fünf Fitness-Futter-Tipps für Sie! [Video]


Aktiv im Alter

Ob Tanzen, Bogenschießen, Stricken oder hinter der Wirtshaus-Theke stehen – viele Menschen sind auch in hohem Alter noch sehr aktiv. Wir stellen Ihnen hier einige vor. [Video]


Gartengeräte für Senioren

Der Garten ist für viele Senioren ein Jungbrunnen. Doch was geschieht, wenn man nicht mehr viel machen kann? Wir haben spezielle Gartengeräte für diesen Fall getestet. [Video]


27. März 2014

Hauptsache gesund | 27.03.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Wie Sonnenlicht, Musik und Kräuter den Blutdruck senken

Forschungen zum Bluthochdruck sorgen derzeit für Überraschungen. So haben schottische Wissenschaftler etwa entdeckt, wie sich Sonnenlicht auf den Blutduck auswirkt. Wir stellen aktuelle Ergebnisse vor und geben Tipps. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Was hilft bei zu hohem Blutdruck?

Im Chat beantworteten Dr. Holger Palisch, Regionalbeauftragter der Deutschen Hochdruckliga, die Dr. Dr. Hans-Detlev Stahl und Dr. Klara Wilhelm und die Hypertonieassistentin Ines Petzold Ihre Fragen. Hier nachlesen. [mehr]


Blutdruck runter - ohne Medikamente

Den Blutdruck senken, ganz ohne den Körper mit Medikamenten zu belasten - Sibylle Djilali hat es geschafft. Viel Bewegung, gesunde Ernährung und ein "Health Watcher" helfen ihr. [Video]


Kennen Sie Ihren Blutdruck?

120 zu 80 - das ist der ideale Blutdruck-Wert. Wie nah sind Sie an diesem Wert und ab wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Dr. Holger Palisch klärt auf. [Video]


Sonnenlicht senkt den Blutdruck

Licht senkt den Blutdruck - das haben Wissenschaftler jetzt belegt. Pralle Sonne ist aber nicht nötig, um einen Effekt nachzuweisen, sondern nur öfter mal ein Gang nach draußen. [Video]


20. März 2014

Hauptsache gesund | 20.03.2014 | 21:00 Uhr: Endlich Ruhe im Bauch!

Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen, Völlegefühl, Magen-Darm-Krämpfe, Blähungen, Verstopfung und Durchfall: Bei Millionen Deutschen gibt der Bauch einfach keine Ruhe. Doch was steckt hinter den Beschwerden? [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Wenn Magen und Darm rebellieren

Im Chat haben diesmal Dr. Ulrike von Arnim und Dr. Arne Kandulski der Magdeburger Universitätsklinik für Gastroenterologie, Hepatologie und Infektiologie Ihre Fragen beantwortet. Hier nachlesen! [mehr]


Wenn das Schlucken zur Qual wird

Thomas Bierotte ist das Essen immer wieder buchstäblich im Hals stecken geblieben. Nach acht Jahren Odyssee von Arzt zu Arzt erhielt er dann die Diagnose: Asthma der Speiseröhre. [Video]


Wenn der Magen allergisch reagiert

Bei vielen Menschen hängen die Magen-Darmprobleme mit dem Essen zusammen. Ist es Weizen, Laktose, Fruktose oder Hefe? Ein neues Verfahren hilft bei der Ursachensuche. [Video]


Was das Bauchgefühl sagt

Nicht selten sagt man: Das ist mir auf den Magen geschlagen. Und das sogenannte Bauchgefühl gibt es wirklich. Wir zeigen Ihnen, wie es funktioniert. [Video]


Mit Yoga gegen Magen-Darm-Beschwerden

Sabine Stern aus Leipzig leidet seit vielen Jahren an der entzündlichen Darmkrankheit Morbus Crohn. Sie hat aber eine Methode gefunden, Ruhe in den Bauch zu bekommen: Yoga. [Video]


13. März 2014

Hauptsache gesund | 13.03.2014 | 21:00 Uhr : Risiko Medikamente

Medikamente sollen uns eigentlich helfen. Doch in der falschen Dosis oder Kombination kann das Gegenteil eintreten. Wir erklären, worauf beim Umgang mit Arzneimitteln geachtet werden sollte. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Der große Medikamenten-Check

Welche Medikamente sollten nicht zusammen eingenommen werden. Was lässt sich bei einer Unverträglichkeit tun? Im Chat beantworteten die Apotheker Friedemann Schmidt, Julia Saar und Matthias Kahnt Ihre Fragen. [mehr]


Multimedikation - eine gefährliche Dosis?

Wenn Patienten mehr als fünf Medikamente am Tag einnehmen, wird von Multimedikation gesprochen. Was in einem solchen Fall beachtet werden sollte, sehen Sie hier. [Video]


Mit ADHS in die "Medikamenten-Einbahnstraße"?

Der Wirkstoff Ritalin wird Menschen mit ADHS verschrieben, um die Konzentration zu erhöhen. Kritiker sprechen von Ruhigstellen. Wir haben mit Ärzten und Betroffenen gesprochen. [Video]


Arzt mit Humor erhöht die Therapiewirkung

Lachen ist die beste Medizin, heißt es immer. Heiteres Aufmuntern hilft in der Tat bei der Krankheitsbewältigung. Am Uniklinikum Leipzig haben wir uns davon überzeugt. [Video]


6. März 2014

Hauptsache gesund | 06.03.2014 | 21:00 Uhr: Wetterextreme: Neue Gefahren für die Gesundheit?

Stürme, Überschwemmungen, Kältewellen und Hitzeperioden machen nicht nur der Natur zu schaffen, sondern auch unserer Gesundheit. Wir erklären, welche Folgen Wetterextreme auf uns haben und wie wir uns schützen können. [mehr]


Der Chat zum Nachlesen: Hauptsache gesund: Wenn Wetter krank macht

Im Chat haben diesmal der Medizin-Meteorologe Prof. Dr. Uwe Schlink sowie Prof. Dr. Dr. Angela Schuh, Medizinische Klimatologin, Ihre Fragen zur Wetterfühligkeit beantwortet. Hier können Sie die Antworten nachlesen. [mehr]


Was machen Thermorezeptoren?

In der Haut jedes Menschen sind unzählige Temperaturfühler, sogenannte Thermorezeptoren, angesiedelt. Sie signalisieren uns, ob es in der Umgebung kalt oder warm ist. [Video]


Barorezeptoren messen den Druck im Körper

Druckmessfühler in unseren Halsgefäßen messen den Blutdruck. Möglicherweise reagieren sie auch auf Luftdruckschwankungen und sind so für Wetterfühligkeit mitverantwortlich. [Video]


Die Sache mit dem Feinstaub

Er ist in der Luft und schadet dem Körper: Feinstaub. Dr. Ulrich Franck vom Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung in Leipzig ist ein Experte auf diesem Gebiet. [Video]


27. Februar 2014

Hauptsache gesund | 27.02.2014 | 21:00 Uhr: Besser sehen: Wie grünes Gemüse die Sehkraft stärkt

Mit grünem Gemüse soll man die Sehkraft stärken können. Eine spezielle Ernährung stoppt demnach die altersbedingte Makuladegeneration und kann sogar die Sehkraft verbessern. Wie, das erfahren Sie bei "Hauptsache gesund". [mehr]


Hauptsache gesund | 27.02.2014: Augenprobleme und Ärztemangel - der Chat zum Nachlesen

Der Chat platzte wieder aus allen Nähten! Alle Fragen, die die Experten in der Kürze der Zeit beantworten konnten, gibt es hier im Protokoll noch einmal für Sie in Ruhe zum Nachlesen. [mehr]


Wenn die Welt plötzlich verschwimmt

Wenn gerade Linien verzerrt erscheinen, kann das ein Anzeichen für die Altersbedingte Makuladegeneration sein. Wie problematisch die Augenerkrankung ist, zeigt unser Test. [Video]


Wie Sie den Sehverlust stoppen können

Die Augenerkrankung AMD tritt in zwei Arten auf. Etwa 85 Prozent der Betroffenen leiden unter der trockenen Form. In diesem Fall lässt sich der Verlust der Sehkraft aufhalten. [Video]


Wie durch eine trübe Linse

Beim Grauen Star trübt sich die Augenlinse ein, Farben erscheinen irgendwann einheitlich grau. Eine Frau aus Halle simuliert die Erkrankung für uns mit einer Spezialbrille. [Video]


Langes Warten auf den Augenarzt

Der Ärztemangel wird gerade auf dem Land zu einem immer größeren Problem. Auch bei den Augenärzten warten Patienten oft monatelang auf einen Termin. Ein Beispiel aus Gera. [Video]



20. Februar 2014

Hauptsache gesund | 20.02.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Falten, Schuppen, Pusteln: Tipps für gesunde Haut

"Hauptsache gesund" beschäftigt sich diesmal mit dem größten Organ des Menschen: der Haut. Unsere Haut wird extrem beansprucht und das sieht man ihr oft auch an. Wir geben Tipps, wie Sie Ihre Haut gut behandeln. [mehr]


Hauptsache gesund | 20.02.2014: Hilfe für die Haut - der Chat zum Nachlesen

Trockene Haut, Schuppen, Akne, Knoten - die Fragen im Chat waren sehr vielfältig. Die Leipziger Hautärztinnen Dr. Gunhild Kratzsch und Dr. Daniela Elsner haben sie beantwortet. Hier ist das Chatprotokoll zum Nachlesen. [mehr]


Hautunreinheiten im Netz

Es ist ein Klischee, dass sich meist Frauen um ihr Aussehen sorgen. Lassen Sie sich überraschen bei einem Streifzug durch das Internet. Mit den Suchwörtern "Pickel" und "Tipps". [Video]


Wenn Akne zum Problem wird

Wenn sich aus harmlosen Pickeln eine Akne entwickelt, leiden die Betroffenen stark. Wir haben eine Patientin, die junge Lisa, zu Hause besucht. [Video]


Ein Faltenbügler für die Haut?

Krähenfüße, Runzeln, Hängemund - ein ganzes Arsenal von Falten nimmt mit zunehmendem Alter das Gesicht in Beschlag. Was helfen soll, ist - Bügeln. Wir haben es getestet! [Video]


Schuppen – was tun?

Wenn es aus den Haaren rieselt, führt der erste Gang wahrscheinlich zum Frisör. Aber um Schuppen zu bekämpfen, muss erst ihre Ursache gefunden werden. [Video]


13. Februar 2014

Hauptsache gesund | 13.02.2014 | 21:00 Uhr: Ständig kalte Hände und kalte Füße

Es gibt Menschen, denen ist ständig kalt. Doch hinter dem Dauerfrieren an Händen und Füßen können ernsthafte Erkrankungen stehen. Wir erklären, was die Ursache für das Frösteln sein kann und was sich dagegen tun lässt. [mehr]


Hauptsache gesund | 13.02.2014: Wenn Hände und Füße ständig kalt sind - der Chat zum Nachlesen

Wie kommt es, dass manchen Menschen immer kalt ist? Und was lässt sich gegen das ständige Frösteln tun? Im Chat haben drei Experten der Medizinischen Fakultät der TU Dresden Ihre Fragen beantwortet. Hier nachlesen! [mehr]


Warum Frauen schneller frieren

Frauen frieren ungefähr "fünf Grad eher" als Männer - aber dafür können sie nichts. Schuld sind unter anderem die Hormone. Und dünnhäutiger dem Wortsinn nach sind Frauen auch noch. [Video]


Mit Gewürzen einheizen

Gewürze sind nicht nur lecker. Ebenso gut können sie uns wärmen. Pfeffer, Chilli und Ingwer z.B. regen die Durchblutung zunächst im Mund und später in den Verdauungsorganen an. [Video]


Anders heilen mit Blutegel und Co.

Im Zentrum für Naturheilkunde in Chemnitz werden kalte Hände und Füße mit alternativen Methoden geheilt. Blutegel, Solelösungen oder Hyperthermie können je nach Diagnose helfen. [Video]


Gefäßzentrum rettet Bein

Eine kritische Situation wie bei einem Herzinfarkt: Wenn ein Bein nicht mehr durchblutet wird, ist Eile geboten. Im konkreten Fall ist die Oberschenkelschlagader verschlossen. [Video]


6. Februar 2014

Hauptsache gesund | 06.02.2014 | 21:00 Uhr : Krankheiten an der Zunge erkennen

Vier große Nerven verbinden die Zunge mit dem Körper. Geschulte Augen erkennen an ihr, wenn im Organismus etwas nicht stimmt. Wir erklären, wie die Zunge reagiert und welche Befunde sich an ihr ablesen lassen. [mehr]


Hauptsache gesund | 06.02.2014: Was die Zunge verrät: Der Chat zum Nachlesen

Im Chat beantworteten Prof. Günter Lauer (l.) und Dr. Ninette Tödtmann (m.) , zwei Spezialisten für Mund- und Kieferchirurgie aus Dresden, sowie Dr. Oliver Gerlach (r.) vom Erlanger Shen-Zentrum für TCM Ihre Fragen. [mehr]


Wunderwerk Zunge

Wir brauchen sie zum Essen, Sprechen, zum Singen und Küssen: Die Zunge ist ein lebenswichtiges Organ und ein Spiegel des menschlichen Gesundheitszustandes. [Video]


Hilfe bei Zungenbrennen

Eberhard Hultzsch litt lange an einer brennenden Zunge. Die Ärzte waren ratlos. Dabei hätten die Beschwerden schnell und einfach behoben werden können. [Video]


Kleiner Sturz mit schweren Folgen

Die 81-jährige Eva Ahnert wollte nur einen Pullover in das oberste Schrankfach legen. Da fiel sie von der Leiter. Die Folge war ein lebensgefährlicher Oberschenkelhalsbruch. [Video]


30. Januar 2014

Hauptsache gesund | 30.01.2014 | 21:00 Uhr : Risiko auf dem Teller: Wenn Lebensmittel krank machen

Nicht alles, was auf dem Teller gut aussieht, ist auch für alle gesund. Wussten Sie etwa, dass Sternfrüchte für Nierenpatienten richtig gefährlich werden können? Wir gehen riskanten Unverträglichkeiten auf den Grund. [mehr]


Hauptsache gesund | 30.01.2014: Wenn Lebensmittel krank machen: Der Chat zum Nachlesen

Wie gesund ist unser Essen? Was lässt sich bei Unverträglichkeiten und Allergien tun? Im Chat waren Prof. Dr. Andreas Stallmach (r.) und Dr. Jörg Felber von der Uniklinik Jena. Lesen Sie hier alle Fragen und Antworten. [mehr]


23. Januar 2014

Hauptsache gesund | 23.01.2014 | 21:00 Uhr: Wie eine Erkältung aufs Herz gehen kann

Ein grippaler Infekt ist an sich nicht schlimm - solange er nicht unbemerkt das Herz angreift. Zum Programmschwerpunkt "Organspende" erklären wir, wie eine Transplantation Betroffenen ein zweites Leben schenken kann. [mehr]


Hauptsache gesund | 23.01.2014: Harmloser Infekt - ernste Folgen: Der Chat zum Nachlesen

Im Chat beantworteten diesmal die Allgemeinmedizinerin Dr. Ingrid Dänschel und die Ärzte Dr. Sven Lehmann und Dr. Jochen Hahn vom Herzzentrum Leipzig Ihre Fragen. Hier können Sie alles noch einmal nachlesen. [mehr]



Hauptsache gesund | 23.01.2014 | 21:00 Uhr: Hilfe bei Knochenbrüchen

Unsere Knochen sind stabil und geben uns Halt. Doch bei allzu heftiger Krafteinwirkung gehen sie in die Brüche. In vielen Fällen reicht Ruhe, um sie heilen zu lassen. Wo das nicht reicht, ist die Medizin gefragt. [mehr]


16. Januar 2014

Hauptsache gesund | 16.01.2014 | 21:00 Uhr | : Dauernd schwindlig – Was tun?

Schwindelattacken kommen meist völlig unerwartet. Ihr Auftreten verunsichert und ängstigt Betroffene. Sie fragen sich, woher der Schwindel kommt und wann er sie wieder überwältigt. Wir gehen der Sache auf den Grund. [mehr]


Hauptsache gesund | 16.01.2014: Was tun gegen Schwindel? - Der Chat zum Nachlesen

Schwindelgefühle sind unangenehm und verunsichern die Betroffenen. Aber was lässt sich dagegen tun? Lesen Sie hier die Antworten von Prof. Hubertus Axer und Fachärztin Sigrid Finn vom Schwindelzentrum Jena aus dem Chat. [mehr]


Hauptsache gesund | 16.01.2014 | 21:00 Uhr | mit Chat: Neue Haut für Brandwunden

Brandverletzungen sind extrem schmerzhaft und langwierig. Etwa 20.000 Deutsche verbrennen sich jedes Jahr so schwer, dass sie in einer Klinik behandelt werden müssen. Besonders kritisch sind Brandwunden bei Kindern. [mehr]


28. November 2013

Hauptsache gesund | 28.11.2013 | 21:00 Uhr: Sanfte Therapien gegen Arthrose und Rückenschmerzen

Arthrose ist der Verlust der Knorpelschicht auf den Knochen. Die schmerzhafte Krankheit zählt landläufig zu den Beschwerden des Alters, nimmt aber Jahrzehnte vorher ihren Anfang. Wir stellen sanfte Therapiemethoden vor. [mehr]


Hauptsache gesund | 28.11.2013 : Zum Nachlesen: Der Chat mit Dr. Steffen Häfner

In unserem Chat hat diesmal Dr. Steffen Häfner Ihre Fragen zu Arthrose und Rückenschmerzen beantwortet. Er ist Chefarzt an der Deutschen Klinik für Integrative Medizin und Naturheilverfahren Bad Elster.
[mehr]


Fehldiagnose mit seltener Krankheit

Rosmarie Dressler aus Schkeuditz hat eine Odyssee hinter sich. Nachdem sie kaum noch laufen konnte, wurde sie in die Psychiatrie gesteckt. Dann suchte sie eine Zweitmeinung. [Video]


Hauptsache gesund | 28.11.2013 | 21:00 Uhr: Serie "Herzensache" (4): Bewegung stärkt Herz und Muskeln

Für seine Forschungen zum Muskelabbau durch Herzschwäche wurde Dr. Stephan Gielen von der Uniklinik Halle mit dem "Wilhelm P. Winterstein Preis" der Deutschen Herzstiftung ausgezeichnet. Wir haben ihn interviewt. [mehr]


21. November 2013

Hauptsache gesund | 21.11.2013 | 21:00 Uhr: Dauernd Kopfschmerzen – Was steckt dahinter?

Kopfschmerzen können heftig und trotzdem unbedenklich sein - allerdings nicht immer. In jedem Fall sind sie äußerst lästig. Wir gehen den Beschwerden auf dem Grund. Im Chat beantworteten unsere Experten Ihre Fragen. [mehr]


Hauptsache gesund | 21.11.2013 | 21:00 Uhr : Glück auf Rezept?

Lässt sich dem Glück mit Medikamenten auf die Sprünge helfen? Anlässlich der ARD-Themenwoche "Zum Glück" stellen wir die Frage, ob es Glück auf Rezept geben kann - und was dabei zu beachten ist [mehr]


Hauptsache gesund | 21.11.2013 | 21:00 Uhr: Serie "Herzenssache" (3)

Anlässlich der Herzwochen im November zeigen wir, wie Ärzte Herzpatienten helfen können. Im dritten Teil unserer Serie besuchen wir die Herzinsuffizienz-Ambulanz am Herzzentrum in Leipzig. [mehr]


14. November 2013

Hauptsache gesund | 14.11.2013 | 21:00 Uhr: Diabetes - Kampf gegen den stillen Killer

Diabetes kann fatale Auswirkungen haben: Er kann depressiv machen, den Körper angreifen und die Lebensdauer verkürzen. Wie zeigen Wege, die Krankheit zu bekämpfen. [mehr]


Bewegung – kostenlos und wirksam gegen Diabetes

Es gibt ein Medikament, das uns vor Diabetes bewahren kann und auch bereits Erkrankten hilft: Bewegung. Mit den richtigen Partnern tut sie gut und macht auch noch Spaß. [Video]


Langzeitstudie - dem Diabetes auf der Spur

Niklas Nibur nimmt an einer Diabetes-Studie teil, obwohl er nicht krank ist. Dahinter steckt eine große Sorge, die den 14-Jährigen immer begleitet. [Video]


Hauptsache gesund | 14.11.2013 | 21:00 Uhr: Dekubitus

Als Dekubitus werden Druckgeschwüre auf und in der Haut bezeichnet. Sie entstehen an Körperstellen, auf denen durch Sitzen oder Liegen dauerhaft Druck lastet. Vor allem in der Pflege besteht ein hohes Risiko. [mehr]


Hauptsache gesund | 14.11.2013 | 21:00 Uhr: Serie "Herzenssache" (2)

Anlässlich der Herzwochen im November zeigen wir, wie Ärzte Herzpatienten helfen können. Im zweiten Teil unserer Serie besuchen wir das Herzzentrum in Dresden. Dort wartet gerade die 87-jährige Ruth H. auf ihre OP. [mehr]


7. November 2013

Hauptsache gesund | 07.11.2013 | 21:00 Uhr: Ernährungsirrtümer - Was stimmt denn nun?

Darf man Aufgetautes wieder einfrieren? Kann man den grünen Stiel bei Tomaten mitessen? Ist Cola light gesünder? Wir hinterfragen Ernährungsgewohnheiten und erklären, welche Küchenweisheiten stimmen - und welche nicht. [mehr]


Hauptsache gesund | 07.11.2013 | 21:00 Uhr: Die zehn häufigsten Erkältungsmythen

Von Husten, Schnupfen, Heiserkeit bleibt in der kalten Jahreszeit kaum jemand verschont. Jeder kann also mitreden, doch genau deswegen entpuppen sich viele Weisheiten rund um Erkältungen als falsch. [mehr]


Hauptsache gesund | 07.11.2013 | 21:00 Uhr: Serie "Herzenssache" (1)

In unserer November-Reihe zeigen wir, welche Hilfe Ärzte bei Herzschwäche geben können. Unsere erste Station die Innere Medizin am Uniklinikum Jena. Ein Schwerpunkt dort: der Einsatz und die Entwicklung von Herzklappen. [mehr]


24. Oktober 2013

Hauptsache gesund | 24.10.2013 | 21:00 Uhr : Hilfe, ich kann nicht schlafen!

Krankheiten, Sorgen und schlechte Träume sind typische Schlafkiller - aber bei weitem nicht die einzigen. Dauernder Schlafmangel kann krank machen. Wir zeigen, was Menschen nicht schlafen lässt und was Hilfe bringt. [mehr]


Hauptsache gesund | 24.10.2013 | 21:00 Uhr: Vorsicht Operation!

In Deutschland wird immer mehr operiert, vorwiegend im orthopädischen Bereich. Warum wurde 2010 im Vergleich zu 2005 an der Wirbelsäule doppelt so oft operiert? D emographischen Wandel oder ökonomischer Faktor? [mehr]


Hauptsache gesund | 24.10.2013 | 21:00 Uhr: Tee oder Kaffee?

Im 18. Jahrhundert kam Kaffee europaweit in Mode. Von den Gerüchten, der Trank sei giftig, ließ sich offenbar niemand abschrecken. Die Gerüchte gibt es heute noch. Doch der König Gustav ging der Sache auf den Grund... [mehr]


Der richtige Schlafrhythmus für alte Menschen

Demenzkranke, die in Heimen untergebracht sind, leiden häufig unter einem gestörten Schlafrhythmus. Ein Berliner Pflegeheim zeigt, wie das Problem ohne Medikamente zu lösen ist. [Video]


17. Oktober 2013

Hauptsache gesund extra | 17.10.2013 | 21:00 Uhr: Hinter den Kulissen von "In aller Freundschaft"

Heilen, lindern, vorbeugen: Darum geht es nicht nur bei "Hauptsache gesund", sondern auch in der Erfolgsserie "In aller Freundschaft". Die wird jetzt 15 Jahre alt - Grund genug, die Kollegen einmal am Set zu besuchen. [mehr]


Hauptsache gesund extra | 17.10.2013 | 21:00 Uhr: Endlich eine Diagnose!

Es gibt Krankheiten, die treten nicht oft auf und werden darum auch oft nicht gleich entdeckt. Rund sechs Jahre dauert es bis ein Patient mit einer seltenen Krankheit die richtige Diagnose bekommt. [mehr]


10. Oktober 2013

Hauptsache gesund | 10.10.2013 | 21:00 Uhr : Schmerzfreie Hüfte ohne OP

Hüftschmerzen können ihre Ursache mitunter in Narben oder Zähnen haben. Selbst die Ernährung kann Einfluss nehmen. "Hauptsache gesund" klärt darüber auf. [mehr]


Die Anatomie des Hüftgelenks

Jeden Tag muss unser Hüftgelenk enorme Belastungen aushalten. Wie ist das Gelenk aufgebaut? Und warum kommt es vor allem im hohen Alter zu Problemen? [Video]


Spezieller Hüftsport gegen Schmerzen

Bewegung hilft gegen Hüftschmerzen. Doch wussten Sie, dass es sogar spezielle Hüftsportgruppen gibt? "Hauptsache gesund" hat eine solche Gruppe in Lüdenscheid besucht. [Video]


Matrix-Rhythmus-Therapie gegen Hüftschmerzen

Schmerzen im Hüftbereich gehen unweigerlich mit Verspannungen einher - unabhängig von der Ursache. Die Matrix-Rhythmus-Therapie ist eine ungewöhnliche Methode, Blockaden zu lösen. [Video]


Hauptsache gesund | 10.10.2013 | 21:00 Uhr: Die Selbstuntersuchung der Brust

Mit einem von US-Wissenschaftlern entwickelten Programm werden Frauen unter Anleitung in die Lage versetzt, ihre Brüste selbst auf Gewebsveränderungen zu untersuchen. Kurse werden auch in Deutschland angeboten. [mehr]


Hauptsache gesund | 10.10.2013 | 21:00 Uhr: Am 12. Oktober ist "Pink Shoe Day"

Mit pinkfarbenen Schuhen gegen Brustkrebs: Mit einer Installation wollen Künstler und Ärzte aus Leipzig auf die Krankheit aufmerksam machen. Aus guten Grund: Brustkrebs ist eine der häufigsten Todesursachen in Europa. [mehr]


Helden der Medizingeschichte: Sebastian Kneipp

In einem lebensgefährlichen Selbstversuch entwickelt Sebastian Kneipp im 19. Jahrhundert seine Heilmethoden. Wir stellen den Begründer der Wasserkuren vor. [Video]


26. September 2013

Hauptsache gesund | 26.09.2013 | 21:00 Uhr: Verflixter Reizdarm

Der Darm kann selbst dann enorme Probleme bereiten, wenn er organisch gesund ist. Mediziner sprechen in solchen Fällen von einem Reizdarm. Er verursacht u.a. Schmerzen und Blähungen. Wir sagen, was hilft. [mehr]


Hauptsache gesund | 26.09.2013 | 21:00 Uhr: Der Reizdarm-Check

Ob Blähungen, Leibschmerzen oder Verdauungsstörungen: Die Symptome von Bauchbeschwerden können unterschiedlich sein. Oft findet der Arzt keine organische Ursache. Ob ein sogenannter Reizdarm vorliegt? [mehr]


Hauptsache gesund | 26.09.2013 | 21:00 Uhr: Mit dem richtigen Essen besser leben

Das Reizdarmsyndrom lässt sich nicht heilen, aber Beschwerden können mit der richtigen Ernährung gelindert werden. Auch die Art und Weise des Essens spielt eine Rolle: Langsames und bewusstes Essen tut Patienten gut. [mehr]


Hauptsache gesund | 26.09.2013 | 21:00 Uhr: Wie wir ticken, Teil 3

"Hauptsache gesund" zeigt in dieser Serie, wie die innere Uhr die Wirkung von Medikamenten positiv oder negativ beeinflusst. Dabei spielt zum Beispiel der Zeitpunkt der Einnahme eine wesentliche Rolle. [mehr]


Warten auf ein passendes Herz

Gerhard Höpfner war schwer herzkrank. Nach zwei Kunstherzen brauchte er dringend ein Spenderherz. Aber das ließ auf sich warten ... [Video]


19. September 2013

Hauptsache gesund | 19.09.2013 | 21:00 Uhr: Heilmittel Kartoffel

Kartoffeln sind mehr als nur Sattmacher: Die kalorienarmen Knollen stecken voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Darum wird die Kartoffel auch als Hausmittel eingesetzt. [mehr]


Heilsame Kartoffel

Im ersten Kartoffelhotel Deutschlands landen die Erdäpfel nicht nur auf dem Teller, sondern auch im Gesicht oder auf dem Rücken. Denn die Kartoffel gilt hier als Schönheitselixier. [Video]


Kartoffeln gegen Sodbrennen

Der Saft aus rohen Kartoffeln ist ein uraltes Hausmittel bei Magenübersäuerung, Sodbrennen und Verdauungsbeschwerden. Ein Experiment zeigt, wie die Frucht wirkt. [Video]


Hauptsache gesund | 19.09.2013 | 21:00 Uhr: Das Gift aus dem Wald

Pilzsaison. Die Giftnotrufzentralen haben Hochkonjunktur. Denn selbst erfahrene Sammlern verwechseln immer wieder essbare mit giftigen Pilzen. Das kann zu schweren Leber- und Nierenversagen führen. [mehr]


Nach Pilzvergiftung an der Dialyse

Giftige Pilze lassen sich von essbaren mitunter kaum unterscheiden. Der Verzehr muss zwar nicht tödlich sein, kann aber lebenslange Schäden verursachen. Ein Fall aus Leipzig. [Video]


Hauptsache gesund | 19.09.2013 | 21:00 Uhr: Woche der Wiederbelebung: So retten Sie Leben!

Wissen Sie, was zu tun ist, wenn Sie eine bewusstlose Person vorfinden oder jemand neben Ihnen plötzlich ohnmächtig? Falls nicht: Wir erklären, wie Sie in drei Schritten helfen können. [mehr]


Mut zum Lebenretten

Wer in einem Notfall schnell handelt und erste Hilfe leistet, kann Leben retten. Konrad Kral hat ein Herzversagen überlebt, weil seine Freunde ihn sofort reanimiert haben. [Video]


12. September 2013

Hauptsache gesund | 12.09.2013 | 21:00 Uhr: Schmerzquelle Muskulatur

Verpannungen und Schmerzen in den Muskeln sind in vielen Fällen vorübergehend. Doch es gibt auch chronische Fälle. Wir erklären, was sich dagegen tun lässt. [mehr]


Hightech-Hilfe für den Muskelaufbau

Die tiefe Rückenmuskulatur, die erreicht man leider nur ganz schwer mit den herkömmlichen Rückenübungen. Genau da setzt ein spezieller Muskeltrainings-Roboter an. [Video]


Fitnesstest: Wie steht es um die Muskelkraft?

Die Kraft in unseren Muskeln wird mit zunehmendem Alter immer schwächer. Aber wir sind diesem normalen Alterungsprozess nicht hilflos ausgesetzt, wie unser Test beweist. [Video]


Hauptsache gesund | 12.09.2013 | 21:00 Uhr: Wo ist mein Impfausweis?

Auffrischungsimpfungen werden gern mal vergessen. Dabei schützt man mit Impfungen nicht nur sich selbst, sondern auch andere vor schwerwiegenden, ansteckenden Erkrankungen. [mehr]


Hauptsache gesund | 12.09.2013 | 21:00 Uhr: Wie wir ticken, Teil 1

Egal, wie modern wir leben: Wir Menschen sind an die Rhythmen der Natur gebunden. Und die bestimmen, wie wir ticken. In unserer neuen Serie zeigen wir, wie unsere innere Uhr unsere Gesundheit beeinflusst. [mehr]


5. September 2013

Hauptsache gesund | 05.09.2013 | 21:00 Uhr: Schlaganfall - jede Sekunde zählt

Schon nach drei bis fünf Minuten ohne Sauerstoff, sterben im Gehirn die ersten Zellen ab. Bleibt es länger als vier Stunden ohne Sauerstoffzufuhr, sind die Schäden irreparabel. Schnelle Hilfe kann das verhindern.
[mehr]


Hauptsache gesund | Goßlers Grill-Schlacht: Entscheidung am Grill: Andreas Goßler gegen den Grillclub aus Witterda

Vier Thüringer Hobbygriller treten zur Grillschlacht gegen den "Hauptsache gesund"-Koch Andreas Goßler an. Aber wer ist der wahre Meister am heißen Rost? Sehen Sie, was vom Grill auf die Teller kommt - Rezepte inkusive. [mehr]


Das unsichtbare Jucken

Nach einer Fernreise bringt sich mancher Urlauber ein unliebsames Souvenir mit: Bettwanzen. Sie zeigen sich meist nur in der Nacht, saugen Blut und vermehren sich rasend schnell. [Video]


Hauptsache gesund | 05.09.2013 | 21:00 Uhr: Reisekrankheiten

Wer auf Reisen geht, sollte sich über typische Krankheiten in seinem Urlaubsgebiet informieren und entsprechend vorbeugen. Impfungen schützen ebenso zuverlässig wie einige simple Vorsichtsmaßnahmen. [mehr]


29. August 2013

Hauptsache gesund | 29.08.2013 | 21:00 Uhr: Schwachstelle Knie

Das Knie ist eine genau aufeinander abgestimmte Konstruktion aus Knochen, Kapsel, Knorpel und Gelenkflüssigkeit. Doch der komplexe Aufbau macht es besonders anfällig. Grund genug, sich mit Knieproblemen zu beschäftigen. [mehr]


Sport gegen Krebs

Bewegung ist für Krebspatienten sehr wichtig. Was Sport bewirken kann, zeigt das eindrucksvolle Porträt der Leipziger Entertainerin Katrin Troendle. [Video]


Auf dem Lebensumweg

In Leipzig startet der zweite Patientenkongress der Deutschen Depressionshilfe. Das Ziel: Mehr Aufklärung. Zu oft bleibt die Erkrankung zu lange unerkannt, wie bei Olaf Lindenlaub. [Video]


22. August 2013

Hauptsache gesund | 22.08.2013 | 21:00 Uhr: Vergesslich oder schon Alzheimer?

Alzheimer ist mit Abstand die häufigste Demenzform. Um den Kranken und ihren Familien zu helfen, ist es notwendig, frühzeitig die Diagnose zu stellen und die Beschwerden mit Medikamenten zu behandeln. [mehr]


Goßlers Grillschlacht: Die Outtakes

Andreas Goßler will dem Grillclub Witterda zeigen, wer der wahre Meister am Grill ist. Doch diese Szenen beweisen: So unerbittlich, wie man meinen könnte, geht es gar nicht zu. [Video]


Hauptsache gesund | 22.08.2013 | 21:00 Uhr: Krank durch Wetterextreme

Unser Wetter schlägt immer öfter Kapriolen. Extreme und schnelle Änderungen von Wetterlagen haben auch ein Einfluss auf unser Wohlbefinden - direkt und indirekt. [mehr]


15. August 2013

Hauptsache gesund | 15.08.2013 | 21:00 Uhr: Sodbrennen natürlich bekämpfen!

Sodbrennen hat sich zu einer Volkskrankheit entwickelt. Sie äußert sich in Übelkeit, Völlegefühl, saurem Aufstoßen und einem Brennen hinter dem Brustbein. Zu den wichtigsten Gegenmitteln zählt eine gesunde Ernährung. [mehr]


Medikamentenschachtel 2.0

Sehschwache und blinde Patienten haben oft Probleme, Medikamentenschachteln richtig zu lesen. Ein Betrieb aus Gera will das Problem mit einer sprechenden Tablettenschachtel lösen. [Video]


8. August 2013

Hauptsache gesund | 08.08.2013 | 21:00 Uhr: Honig, Pollen & Propolis - Heilsame Bienenprodukte

Honig und andere Produkte aus dem Bienenstock sind beliebt. Die fleißigen Insekten sammeln und produzieren aber auch eine Menge. Wir erklären wie sich Honigarten unterscheiden und was an Gesundem im Bienenstock entsteht. [mehr]


Hauptsache gesund | 08.08.2013 | 21:00 Uhr: Mehr Licht, mehr Kontraste: Tipps für Sehschwache

Bewohner von Alterseinrichtungen leiden oft stärker als nötig unter ihren Seheinschränkungen. Dabei lassen sich Wohnräume mit einfachen Mitteln so gestalten, dass sich Sehschwache besser orientieren können. [mehr]


Hauptsache gesund | 08.08.2013 | 21:00 Uhr: Mit Blutspende gegen Bluthochdruck

Wer Blut spendet, senkt sein Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Aber auch auf Bluthochdruck könnte sich die Blutspende positiv auswirken. Das legt eine laufende Studie nahe, für die noch Teilnehmer gesucht werden. [mehr]


1. August 2013

Hauptsache gesund | 01.08.2013 | 21:00 Uhr: Brot - Dickmacher oder Lebenselixier?

Brot ist eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel der Deutschen. So überrascht es kaum, dass es hierzulande die weltweit meisten Brotsorten gibt. Bei "Hauptsache gesund" erfahren Sie Wissenswertes rund ums Brot. [mehr]


Hauptsache gesund | 01.08.2013 | 21:00 Uhr: Goßlers Gesundheitsbrot: Dinkelbrot mit Mandeln und Möhren

Am besten ist es natürlich, das Brot selbst zu backen. Der "Hauptsache gesund"-Koch Andreas Goßler hat ein ganz ursprüngliches Brot gebacken. Hier finden Sie sein Rezept. [mehr]


Hauptsache gesund | 01.08.2013 | 21:00 Uhr: Tipps gegen Rheumaschmerzen

Rheuma ist eine Autoimmunkrankheit, bei der das Immunsuystem die eigenen Gelenke angreift. Die Krankheit lässt sich zwar nicht heilen. Aber es gibt Möglichkleiten, Beschwerden zu lindern und eine Haltung dazu zu finden. [mehr]


Hauptsache gesund | 01.08.2013 | 21:00 Uhr: Die Gefäßspezialisten vom Park-Krankenhaus, Teil 5

Die Gefäßspezialisten im Leipziger Park-Krankenhaus werden täglich vor neue Herausforderungen gestellt. Diesmal haben sie es mit einer Blase in einem Blutgefäß zu tun. Die muss so schnell wie möglich beseitigt werden. [mehr]


25. Juli 2013

Hauptsache gesund | 25.07.2013 | 21:00 Uhr: Calcium, Magnesium, Eisen – Pro und Contra Mineralstoffe

Mineralstoffe sind lebenswichtige Bausteine für unseren Körper. Wir erklären u. a. , welche Ursachen ein Mineralstoffmangel haben kann und wann es sinnvoll ist, Mineralstoffe zusätzlich zu nehmen. [mehr]



Ratgeber: Zecken - gefährliche Blutsauger

Zecken sind unheimliche Tiere. Sie riechen mit den Beinen, ernähren sich von Blut und können krank machen. Hier können Sie Fragen und Antworten zu Risiken für den Menschen und zum Umgang mit Zeckenbissen nachlesen. [mehr]


Die Symptome der Borrelieninfektion

Zecken können Krankheiten übertragen wie die Gehirnentzündung FSME oder Borreliose. Besonders eine Infektion mit Borrelien wird noch zu selten diagnostiziert. [Video]


Hauptsache gesund | 25.07.2013 | 21:00 Uhr: Die Gefäßspezialisten vom Park-Krankenhaus, Teil 4

Die Gefäßspezialisten im Leipziger Park-Krankenhaus werden täglich vor neue Herausforderungen gestellt. Diesmal haben sie es mit einer Blase in einem Blutgefäß zu tun. Die muss so schnell wie möglich beseitigt werden. [mehr]


18. Juli 2013

Hauptsache gesund | 18.07.2013 | 21:00 Uhr: Sauber, rein und keimfrei – Wie viel Hygiene muss sein?

Die einen sehen überall gefährliche Keime, die es zu beseitigen gilt. Man kann es mit der Hygiene auch übertreiben, meinen die anderen. Aber wer hat denn nun recht? "Hauptsache gesund" sucht nach Antworten. [mehr]


Hauptsache gesund | 18.07.2013 | 21:00 Uhr : Schwere Beine durch Hitze und Untätigkeit

Gerade im Sommer klagen viele Menschen über schwere, geschwollene Beine. Eine sitzende Tätigkeit kann die Beschwerden noch begünstigen. Bewegung schafft Linderung. Fitnessexperte Jürgen Reif hat ein Programm parat. [mehr]



Hauptsache gesund | 18.07.2013 | 21:00 Uhr : Die Gefäßspezialisten vom Park-Krankenhaus, Teil 3

Routine ist die Arbeit der Gefäßspezialisten im Leipziger Park-Krankenhaus nie. Selbst, wenn die Ärzte routiniert arbeiten. Vor allem brauchen die Angiologen viel Fingerspitzengefühl beim Freimachen eines Gefäßes. [mehr]


11. Juli 2013

Hauptsache gesund | 11.07.2013 | 21:00 Uhr: Wie Wassermangel krank macht

Ohne Wasser läuft nichts. Unser Gehirn besteht zu 85 Prozent daraus, der Rest unseres Körpers 65 Prozent. Fehlt es, kommen Körper und Geist durcheinander. Die Folgen sind Kopfschmerzen, Unkonzentriertheit, Verwirrung. [mehr]



Hauptsache gesund | 11.07.2013 | 21:00 Uhr: Stress und Entspannung

Stressquellen finden sich in vielen Bereichen des Lebens. Darum sollte nicht nur im Urlaub Zeit für Entspannung sein, sondern auch im Alltag. Das fördern auch die Kassen, denn ohne Stress wird der Mensch seltener krank. [mehr]


Hauptsache gesund | 11.07.2013 | 21:00 Uhr: Die Gefäßspezialisten vom Park-Krankenhaus, Teil 2

Gefäßverstopfungen können drastische Folgen haben. Am Park-Krankenhaus in Leipzig wird immer wieder versucht, betroffene Körperteile zu retten. Oft gelingt das. Dort, wo das nicht möglich ist, helfen Orthopädietechniker. [mehr]


4. Juli 2013

Hauptsache gesund | 04.07.2013 | 21:00 Uhr: Zahnersatz - gut und bezahlbar

Auf keinem anderen medizinischen Gebiet müssen Patienten so viel zuzahlen wie beim Zahnersatz. Wir erklären, was nötig ist und wie sich Kosten sparen lassen. Außerdem haben wir Wissenswertes zur Zahngesundheit gefunden. [mehr]



Hauptsache gesund | 04.07.2013 | 21:00 Uhr: Hinter den Kulissen des Leipziger Park-Krankenhauses

"Hauptsache gesund" geht neue Wege. Zum ersten Mal sendet das MDR-Gesundheitsmagazin eine Doku-Reihe. In der fünfteiligen Reportage können die Zuschauer den Alltag im Zentrum für Gefäßmedizin erleben. [mehr]


Hauptsache gesund | 04.07.2013 | 21:00 Uhr: Tipps zur Pflege daheim

Die Pflege von Angehörigen ist oft schwer. Viele haben Probleme, den Pflegebedürftigen zu bewegen, in den Sitz zu bringen oder beim Aufstehen zu helfen. Physiotherapeutin Gitte Baumeier zeigt, wie es leichter geht. [mehr]


WM der Krankenpfleger bei Worldskills in Leipzig

Bei dem Worldskills, den Weltmeisterschaft der Berufe in Leipzig, werden auch die Besten in der Krankenpflege gesucht. Wie das konkret aussieht, hat sich Annett Böhm angeschaut. [Video]


27. Juni 2013

Hauptsache gesund | 27.06.2013 | 21:00 Uhr: Cholesterin – Mythen und Fakten

Ein hoher Cholesterinwert gilt als wichtiger Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doch stimmt das überhaupt? Reduziert nur der Verzicht auf Eier und andere Cholesterinbomben die Gefahr? Wir klären auf. [mehr]



Hauptsache gesund | 27.06.2013 | 21:00 Uhr: Damaszener Rose – Heilpflanze des Jahres 2013

Die Rose ist weit mehr als ein Symbol der Liebe. Speziell die Damaszener Rose wird auch in der Medizin verwendet. Heilpraktikerin Anke Herrmann erklärt, wie sie wirkt, und verrät ihre liebsten Rosenrezepte. [mehr]


Hauptsache gesund | 27.06.2013 | 21:00 Uhr: Gefährliche Raupen

Eichenprozessionsspinner breiten sich immer stärker aus. Die feinen Härchen der giftigen Raupen verursachen schwere Hautreizungen und Atemprobleme. Wir erklären, was zu tun ist, wenn Sie damit in Berührung kommen. [mehr]


20. Juni 2013

Hauptsache gesund | 20.6.2013 | 21:00 Uhr: Poröse Knochen – was tun?

Jedes Jahr erkranken über 850.000 Menschen an Osteoporose. Häufig erleiden Patienten schon wenige Jahre nach einer solchen Diagnose erste Knochenbrüche. Wir wollen wissen, wie sich der Knochenverfall behandeln lässt. [mehr]



Schlingentraining gegen Osteoporose

Osteoporosepatienten haben häufig sehr starke Schmerzen. Mit der "Schlingentherapie" können sie gezielt ihre Muskulatur stärken und fühlen sich bald besser und beweglicher. [Video]


Hauptsache gesund | 20.06.2013 | 21:00 Uhr: Mücken als Krankmacher

In den Hochwassergebieten werden sich Mücken explosionsartig vermehren. Die sind nicht nur lästig, sie können auch Krankheiten übertragen. Wir erklären, was die Blutsauger abwehrt und welche Mittel nach dem Stich helfen. [mehr]


13. Juni 2013

Hauptsache gesund | 13.06.2013 | 21:00 Uhr: Gesundheitsgefahren nach der Flut

Das Hochwasser hinterlässt nicht nur an Gebäuden seine Spuren. Menschen können gesundheitliche Schäden davontragen. Denn die Nässe erhöht u. a. die Infektionsgefahr. [mehr]



Hauptsache gesund | 13.06.2013 | 21:00 Uhr: Vorsicht Gift: Gefahr durch Schimmelpilze

In den Hochwassergebieten kann sich in den feuchten Häusern jetzt schnell Schimmel bilden. Wer Gesundheitsschäden vermeiden will, sollte etwas dagegen unternehmen. [mehr]


Hauptsache gesund | 13.06.3013 | 21:00 Uhr : "Die meisten Blutspenden bekommen Krebspatienten"

Weltweit werden pro Jahr 75 Millionen Blutspenden benötigt. Sie retten Leben und verbessern die Situation vieler Patienten. Wir haben mit dem Dresdner Transfusionsmediziner Prof. Dr. Torsten Tonn darüber gesprochen. [mehr]


30. Mai 2013

Hauptsache gesund | 30.05.2013 | 21:00 Uhr: Die richtige Therapie bei Prostatakrebs

Prostatakrebs ist vor allem eine Männerkrankheit. Rund 67.000 Männer werden pro Jahr in Deutschland mit dieser Diagnose konfrontiert. Wir sagen ihnen, welche Therapien es gibt. [mehr]



Hauptsache gesund | 30.05.2013 | 21:00 Uhr: Rauchstopp – So gelingt es!

Sie wollen endlich mit dem Rauchen aufhören? "Hauptsache gesund" unterstützt Sie dabei und gibt Ihnen 10 Tipps zum erfolgreichen Rauchstopp.
[mehr]


Raucher sehen alt aus

Dass Rauchen tödlich sein kann, ist bekannt, trotzdem können viele nicht vom Glimmstengel lassen. Bringt vielleicht ein Blick in die (faltige) Zukunft die Kehrtwende? [Video]


Übung macht den Meisterchirurgen

Im Krankenhaus liegt das Leben der Patienten in den Händen der Ärzte. In Halle können sich angehende Mediziner besonders gut auf die Praxis vorbereiten: Anhand von Modellen. [Video]


Schnell zurück in den Alltag

Bei alten Menschen sind Knochenbrüche komplizierter als bei jungen. Dank einer geriatrischen Reha-Therapie können viele von ihnen aber bald zurück nach Hause in den Alltag. [Video]


23. Mai 2013

Hautsache gesund | 23.05.2013 | 21:00 Uhr: Vitamine

Sie machen nicht satt, löschen keinen Durst und liefern keine Energie. Trotzdem sind Vitamine lebensnotwendige Stoffe. Wir benötigen sie nur in kleinen Mengen, aber wenn sie fehlen, kommt es zu Mangelerkrankungen. [mehr]



Hauptsache gesund | 23.05.2013 | 21:00 Uhr: Neue Wege aus der Alkoholabhängigkeit

Kann eine SMS bei einer Alkoholtherapie helfen? In Greifswald macht man damit gerade gute Erfahrungen. Zu Anwendung kommt auch eine andere Strategie: Statt auf absolute Abstinenz setzt man auf kontrolliertes Trinken. [mehr]


Jürgens Wandertipps

Jürgen Reif hat geschafft: Bei der Sieben-Seen-Wanderung legte er 104 Kilometer an einem Tag zurück. Wie steht man so einen Kraftakt durch? Ein paar Tipps von Jürgen Reif selbst. [Video]


16. Mai 2013

Hauptsache gesund | 16.05.2013 | 21:00 Uhr: Was den Nieren gut tut

Diesmal gehen wir der Frage nach, was gut für die Nieren ist. Wir erklären, warum die Hautkrankheit Rosazea auch "Fluch der Kelten" genannt wird. Und wir waren dabei, als unser Sportexperte 104 Kilometer gewandert ist. [mehr]



104 Kilometer Wandern: Jürgen Reifs persönlicher Rekord

In Leipzig macht sich unser Experte auf den Weg. Er will die 104 Kilometer der "7-Seen-Wanderung" bewältigen. Vor zwei Jahren musste Jürgen Reif nach 77 Kilometern aufgeben ... [Video]


Hauptsache gesund | 16.05.2013 | 21:00 Uhr: Pickel, Pusteln, Mallorca-Akne – Wenn die Sonne die Haut reizt

Die Sonne macht der Haut mitunter heftig zu schaffen. Nach dem Winter ist die Haut die starke UV-Strahlung nicht gewöhnt und reagiert bei vielen Menschen mit Juckreiz, Bläschen und Rötungen. [mehr]


2. Mai 2013

Hauptsache gesund | 02.05.2013 | 21:00 Uhr: Hilfe für die Füße

Diesmal erklären wir, was Füßen gut tut. Sporttherapeut Jürgen Reif braucht gute Füße: Er nimmt an der 7-Seen-Wanderung teil. Außerdem haben wir wieder Tipps von Ihnen: Wir wollten wissen, wie Sie Ihre Füße verwöhnen. [mehr]



Hauptsache gesund | 02.05.2013 | 21:00 Uhr: Gesunde Brotaufstriche

Kann gesunde Kost auch gut schmecken? Ja, sie kann. Ernährungsberaterin Carola Dehmel ist leitende Diätassistentin am Klinikum St. Georg hat für Sie einige Rezept für schmackhafte Brotaufstriche. [mehr]


Hauptsache gesund | 02.05.2013 | 21:00 Uhr: Essen als Bestandteil der Krebstherapie

Krankenhausessen hat einen eher schlechten Ruf. Am Klinikum St. Georg in Leipzig wird dagegen besonderer Wert darauf gelegt. Bei der Behandlung von Krebspatienten setzt man hier auf eine besondere Ernährung. [mehr]


25. April 2013

Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr : Wenn Schmerzen den Schlaf beherrschen

Schmerzpatienten leiden oft unter Schlafstörungen. Die Schlaflosigkeit verstärkt wiederum den Schmerz. Wir erklären, wie sich dieser Teufelskreis durchbrechen lässt. Außerdem stellen wir Schlaftipps von Zuschauern vor. [mehr]



Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Hilfe aus der Natur: Pfefferminze und Brennnessel

Bei Schmerzen und Schlaflosigkeit können sich Betroffene auch Hilfe aus der Natur holen. Dr. Anke Görgner erklärt, wie sich Pfefferminze und verschiedene Brennnessel-Zubereitungen anwenden lassen. [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Übungen für guten Schlaf

Manche Patienten halten Schmerzen nachts wach. Ihnen könnten Dehnübungen für die Lendenwirbelsäule helfen. Dabei reichen fünf Minuten Gymnastik vor dem Zubettgehen aus. Außerdem hilft die richtige Position beim Schlafen. [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Ihre Tipps gegen Schmerzen in der Nacht

Zuschauer helfen Zuschauern: Wir wollten wissen: Was machen Sie, wenn Sie nachts vor Schmerzen nicht schlafen können? Lesen Sie hier eine Auswahl der Zuschriften. Vielleicht ist auch eine Anregung für Sie dabei! [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Erholsam ruhen im Schlafzimmer

Für einen guten Schlaf braucht es auch einen Raum, in dem man sich wohlfühlt. Bei der Einrichtung seines Schlafzimmers sollte man also einige Dinge beachten. [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Brot: Fakten und Irrtümer

Unserem Brot wird ja einiges nachgesagt: Dick soll es machen, voller Konservierungsstoffe stecken und nur altbacken gut verträglich sein. Wahrheit oder üble Nachrede? Wir gehen den Gerüchten übers Brot auf den Grund. [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr: Rustikales Bauernbrot

Es wird immer populärer, Brot ab und zu auch einmal selbst zu backen. "Hauptsache gesund"-Koch Andreas Goßler hat ein Rezept, mit denen Sie sich ein Rustikales Bauernbrot zubereiten können. [mehr]


Hauptsache gesund | 25.04.2013 | 21:00 Uhr : Huhn Maja als Therapeutin

Das Altenpflegeheim Reichenbach setzt auf tierische Therapeuten: Hühner, Kaninchen und Meerschweinchen wecken oft Erinnerungen bei den Patienten - und vor allem Emotionen wie Nähe. Und das beflügelt auch den Geist ... [mehr]


26. Juli 2012

Herzwochen 2013 | 01.-30.11.2013: Tipps für ein starkes Herz

Das menschliche Herz verrichtet Schwerstarbeit: Es schlägt rund 100.000 Mal pro Tag und pumpt die rund fünf Liter Blut eines Erwachsenen etwa 1.500 Mal im Kreis herum. Wir geben Tipps, wie Sie Ihr Herz fit halten. [mehr]


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