Hauptsache gesund | 15.09.2011 | 21:00 Uhr : Sexprobleme im Alter
Sex gehört für viele alte Menschen ganz selbstverständlich zum Leben. Allerdings haben sie nicht selten Probleme, ihre Sexualität auszuleben. "Hauptsache gesund" widmet sich den häufigsten Sexproblemen im Alter.
Spitzenreiter bei Männern ist die erektile Dysfunktion. Rund zwei Drittel der 80-Jährigen "können" nicht mehr. Das bedeutet oft Scham, Leistungsdruck und Stress. Ältere Frauen haben größeres Glück und sind auch nach den Wechseljahren potent. Aber beide Geschlechter werden durch typische Alterserkrankungen stark beeinträchtigt: Wer durch chronische Herzerkrankungen und Durchblutungsstörungen geschwächt ist, wird höchstwahrscheinlich auch beim Liebesleben eingeschränkt sein. Wer mit Zuckerkrankheit lebt, muss Empfindungsstörungen befürchten. Wer unter rheumatischen Schmerzen leidet, ist nicht mehr so beweglich wie früher. Körperliche Veränderungen beispielsweise durch Brustkrebs oder Prostataoperationen verwandeln das Sexualleben und ziehen psychische Probleme nach sich.
Tabu: Über Sex reden?
"Das wichtigste Organ für guten Sex liegt nicht zwischen Ihren Beinen, sondern zwischen Ihren Ohren: Ihr Gehirn", postulierte Dr. Ruth Westheimer, die berühmte amerikanische Sexualtherapeutin. Deshalb teilen Sie ihrem Partner oder Ihrer Partnerin mit, wenn Sie sich unwohl fühlen, Schmerzen empfinden oder unerfüllte Wünsche hegen. Basis einer guten Beziehung ist Vertrauen, also vertrauen Sie sich an und finden Sie Verständnis. Hören auch Sie Ihrem Partner genau und urteilsfrei zu. Vielleicht sollten Sie auch Hilfe bei Dritten suchen, seien es Freunde, Mediziner oder Therapeuten. Lassen Sie es außerdem Ihrem Haus- oder Facharzt nicht durchgehen, wenn er das Thema Sex nie anspricht. Denn gerade, wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und chronisch krank sind, sollten Sie umfassend aufgeklärt werden, wie sich das auf Sex auswirkt. Seien Sie mutig und durchbrechen Sie das Tabu.
Weitere Beiträge zum Thema:
Literaturempfehlungen
Dr. Ruth K. Westheimer: Silver Sex. Wie Sie Ihre Liebe lustvoll genießen. Campus Verlag. Frankfurt/ New York, 2008
Filmempfehlungen
Andreas Dresen: Wolke 9
Spielfilm über Verliebtsein und Verlust. Deutschland, 2008. Auf DVD erhältlich.
Gabi Schweiger: Die Lust der Frauen
Dokumentarfilm über lebenslustige Frauen. Österreich, 2011. Auf DVD erhältlich.
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