Hauptsache gesund | 13.12.2012 | 21:00 Uhr : Gesunde Geschenke - Schmerzlindernde Wärmespender
Physiotherapeutin Gitte Baumeier war für "Hauptsache gesund" unterwegs auf der Suche nach Dingen, die im Winter wärmen und bei großen und kleinen Wehwehchen das Leben angenehmer machen. Hier einige ihrer Empfehlungen:
Verspannte Schultern
Spezielle Nackenwärmer passen sich an den Körper an und wärmen verspannte Schultern und Nackenpartien. Empfehlenswert sind Nackenwärmer aus kombinierter Angora- und Baumwolle. Schurwolle ist manchen etwas zu kratzig.
Hüftprobleme
Die Hüfte ist eine Problemzone, für die es kaum passende Wärmeträger gibt. Sinnvoll sind große Moorkissen. Der Vorteil: Sie sind ausreichend groß und schwer, um auf der Hüfte zu halten. Zudem hält Moor extrem lange die Wärme.
Magen-Darm-Probleme
Bei Bauchschmerzen darf der Wärmeträger nicht zu schwer sein, um den Bauch nicht noch mehr zu belasten. Angenehm sind die leichten Heukissen. Sie lassen sich über Wasserdampf erwärmen, der Duft entspannt bei Krämpfen.
Rheuma
Empfehlenswert sind kleine Bälle mit Aufwärmfunktion. Die Rapssamenfüllung kann in der Mikrowelle erwärmt werden. Mit dem Ball kann man kleine Übungen machen und wird zusätzlich gewärmt. Das ist hilfreich für Rheumapatienten oder Menschen mit ständig kalten Händen.
Handprobleme
Der Dr.-Winkler-Handtrainer besteht aus zwei aufblasbaren Kissen, die miteinander verbunden sind. Drückt eine Hand zu, wird die andere aufgedrückt. Damit kann die gesunde Hand die kranke trainieren. Sinnvoll ist der Trainer für Schlaganfallpatienten oder nach Verletzungen der Hand. Die Übungen sorgen für bessere Durchblutung und aktive Erwärmung der Hände.