Wetter : Rekordhitze erwartet
Sachsen und ganz Deutschland erleben ein Wochenende mit Rekord-Hitzewerten für diesen Sommer. Am Sonnabend stiegen die Temperaturen mancherorts schon auf über 30 Grad. Am Sonntag legt die Sonne noch einmal nach: Dann sollen es im MDR-Sendegebiet bis zu 35 Grad werden. Im Südwesten und Westen Deutschlands erwarten die Meteorologen sogar, dass das Thermometer bei wolkenlosem Himmel auf bis zu 38 Grad klettert. Der Sonntag könnte damit der bisher heißeste Tag des Jahres werden. Die höchsten Temperaturen wurden in diesem Sommer am 27. Juli gemessen: im rheinland-pfälzischen Bad Kreuznach gab es 36,5 Grad.
Literweise Wasser empfohlen und wenig Kaffee
Bei Temperaturen von über 30 Grad wird es gefühlt ähnlich heiß wie im Backofen. Wer sich jedoch auf die hohen Temperaturen einstellt, kann den Hitzestress ein wenig lindern und Totalausfälle vermeiden. Gesundheitsämter empfehlen, viel Wasser zu trinken. Konkret heißt das deutlich über zwei Liter. Empfehlenswert sind auch Kräuter- und Früchtetees, verdünnte Fruchtsäfte, Suppen sowie wasserreiche Früchte oder Gemüse, wie Melone oder Gurken. Auf koffein- oder alkoholhaltige Getränke sollte hingegen verzichtet werden. Doch man kann noch mehr tun: Die Wohnungen sollten tagsüber abgedunkelt und die Fenster geschlossen bleiben, um die Hitze außen vor zu lassen.
Montag klingt Hitze wieder ab
Die Freibäder in Mitteldeutschland rechnen an diesem Wochenende mit Rekordzahlen bei Badegästen. Die Forstwirtschaft schließt erhöhte Waldbrand-Warnstufen aus, denn die Hitzewelle wird nur von kurzer Dauer sein. Zum Wochenstart am Montag bleibt es zunächst meist noch sonnig. Im Tagesverlauf wird es im Norden und Nordwesten aber zunehmend bewölkt und es kommt zu teils kräftigen Gewittern, die kühlere Temperaturen bringen sollen.
