Hauptsache gesund

Schneidende Kälte ist vor allem für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen eine ernstzunehmende Gesundheitsgefahr. Durch die niedrigen Temperaturen verengen sich zahlreiche Blutgefäße. Das Herz muss das Blut dadurch mit höherem Druck durch den Körper pumpen, was zur gefährlichen Überlastung eines bereits geschwächten Herzmuskels führen kann. "Hauptsache gesund" berichtet, wer sich besonders vor winterlichen Temperaturen schützen muss und gibt Rat, wie man nicht nur als Bluthochdruckpatient der Kältesaison trotzen kann.

Das Magazin geht auch der spannenden Frage nach, warum im Winter die Ansteckungsgefahr mit Viren und Bakterien nicht draußen, sondern besonders in Innenräumen droht und wie sich das Immunsystem gegen Krankheitserreger wappnen lässt. Moderatorin Dr. Franziska Rubin hat interessante Experten in die Sendung eingeladen. Sie geben unter anderem wertvolle Tipps, wie sich zum Beispiel die Haut optimal vor Austrocknung schützen lässt oder wie man auch im Winter im Freien Sport treiben kann, ohne Lunge und Körper zu überfordern.