Figarinos Fahrradladen Smoothie
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10. April 2024, 10:00 Uhr
Figarino ist begeistert: mit Bärbels Smoothie-Maker verwandelt er alles in eine pampige Masse, was Kühlschrank und Tiefkühler so hergeben. Bärbel weiß nicht, wann sie all die "leckeren" Smoothies trinken soll. Und Long John hofft, dass der Lärm der Maschine endlich verstummt...
Hier geht's zur neuen Folge:
Smoothies liegen voll im Trend und stehen in allen Farben im Supermarkt. Doch die fertigen sind gar nicht so gesund, sagt uns Christa Bergmann von der Verbraucherzentrale in Halle. Deshalb mixen wir uns lieber selbst welche und checken, mit welchen Zutaten sich ein leckerer Drink für sonnige Frühlingstage zaubern lässt - hört ihr in der Mitte dieser Folge.
So machst du dir ganz easy einen leckeren Apfel-Zimt Smoothie
Zutaten
2 Äpfel
50 g zarte Haferflocken
375 ml Milch
Ein Viertel Teelöffel Zimt
Als erstes gebt ihr die feinen Haferflocken in eine Schüssel zusammen mit der Milch. Alles zusammen lasst ihr dann einfach für ungefähr fünf Minuten einweichen.
Die Zeit könnt ihr nutzen, um die Äpfel zu schälen, die Kerne raus zu machen und in grobe Stücke zu schneiden.
Wenn die fünf Minuten vorbei sind, gebt ihr alle Zutaten zusammen in einen Mixer, der dann alles fein püriert - Lasst's euch schmecken!
