Krebsvorsorge Brustkrebs frühzeitig erkennen: So funktioniert das Abtasten der Brust
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19. Oktober 2023, 10:23 Uhr
Brustkrebs ist eine Diagnose, die bei Frauen für große Angst sorgen kann. Um den Krebs und die Symptome frühzeitig zu erkennen, sollte man regelmäßig seine Brust abtasten. Aber wie macht man es richtig?
Weshalb sollte man regelmäßig seine Brust abtasten?
Das erste Brustkrebs-Symptom, das auf die Erkrankung hinweisen kann, ist in der Regel ein Knoten. Einmal im Monat seine Brust abzutasten ist eine gute Methode, um sowohl Knoten als auch andere potenzielle Hinweise auf einen Tumor frühzeitig zu erkennen. Das ist wichtig! Denn je früher Brustkrebs erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen.
Der richtige Zeitpunkt ...
Bei Frauen VOR den Wechseljahren ist der optimale Zeitpunkt für das monatliche Abtasten eine Woche nach Beginn der Regelblutung. Dann ist die Brust besonders weich und tumorbedingte Veränderungen und Knoten lassen sich leicht ertasten.
Frauen NACH den Wechseljahren (und auch Männer) sollten einen fixen Tag für das präventive Abtasten festlegen und in ihren Kalender eintragen.
So funktioniert das Abtasten der Brust!
Für das monatliche Abtasten der Brust sollten Sie sich ausreichend Zeit nehmen und eine ruhige Atmosphäre schaffen.
1.) Die Brust im Spiegel betrachten
Stellen Sie sich mit unbekleidetem Oberkörper vor den Spiegel und betrachten Sie Ihre Brüste in verschiedenen Positionen und aus unterschiedlichen Perspektiven: bei herabhängenden und nach oben gestreckten sowie in die Hüften gestemmten Armen und bei nach vorn gebeugtem Oberkörper.
Hat sich seit der letzten Selbstuntersuchung etwas verändert, z.B. die Form oder Größe einer Brust? Sind Vorwölbungen, Rötungen oder Veränderungen der Brustwarzen zu erkennen?
2.) Brust im Stehen abtasten
Anschließend wird mit der flachen Hand systematisch die Brust abgetastet. Den rechten Arm hochheben, um mit der linken Hand die rechte Brust zu untersuchen - und umgekehrt.
Beginnen Sie mit dem Abtasten am äußeren oberen Rand der Brust und arbeiten Sie sich spiralförmig bis zur Brustwarze vor. Auch die Brustwarze abtasten und vorsichtig zusammendrücken. Tritt dabei Flüssigkeit aus, sollten Sie auf Farbe und Konsistenz achten. UND: Nicht die Achselhöhlen vergessen!
3.) Brust im Liegen abtasten
Wiederholen Sie das systematische Abtasten der Brust im Liegen! Legen Sie sich dafür ein flaches Kissen unter die Schulter, auf deren Seite sie gerade die Brust untersuchen. Für das Abtasten der äußeren Partien der Brust und der Achselhöhlen empfiehlt sich die Seitenlage.
Bei diesen Anzeichen sollten Sie einen Arzt aufsuchen!
- Eine Brust hat sich im Umfang, in der Form oder in der Lage verändert.
- Die Haut einer Brust hat sich verändert oder es besteht eine unklare Rötung.
- Eine Brust weist Einziehungen oder Vorwölbungen auf.
- Eine Brustwarze zieht sich ein.
- Aus der Brustwarze sondert sich Flüssigkeit ab.
- Sie ertasten in einer Brust, um den Warzenhof oder in den Achselhöhlen Knoten.
- Sie verlieren aus unerklärlichen Gründen an Gewicht.
Brustkrebs - auch für Männer ein Thema
Zu 99 Prozent sind es Frauen, die von Brustkrebs betroffen sind. Dennoch sind es immerhin etwa 700 Männer, die in Deutschland pro Jahr an Brustkrebs erkranken. Angesichts der niedrigen Betroffenenzahl wird zum männlichen Brustkrebs nur wenig geforscht. Um eine mögliche Erkrankung frühzeitig zu erkennen, wird auch Männern ein regelmäßiges Abtasten ihrer Brust empfohlen.
(Dieser Artikel wurde erstmals am 01.10.2020 veröffentlicht und am 21.10.2023 aktualisiert.)
Dieses Thema im Programm: Das Erste | BRISANT | 16. Dezember 2023 | 17:10 Uhr
