Gelassener werdenAchtsamkeit: Übungen für weniger Stress im Alltag
Hektik, viele Termine, volle Autobahnen: Im Alltag herrscht oft Stress. Wir haben fünf Übungen für Sie, die helfen können, viele Situationen gelassener zu nehmen. Sie trainieren die Achtsamkeit und entschleunigen.