Shital erklärt Was ist Angst und wie geht man damit um?

7 Videos

Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Ängste sind normal, sollen uns aber nicht stoppen! Wann wird die Angst problematisch?

Mo 18.08.2014 17:04Uhr 00:36 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216890.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Shital erklärt Die Ankstkurve

Die Ankstkurve

Wenn man Angst hat, denkt man meist nur noch: "Angst, Angst, Angst!" Und: "Weg hier!" Shital erklärt, was passiert, wenn man die beängstigende Situation aushält.

Mo 18.08.2014 17:04Uhr 00:50 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216884.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

So geht man mit den Ängsten im Alltag um. Wenn Shital das sagt, klingt es ganz einfach ...

Mo 18.08.2014 17:05Uhr 00:19 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216876.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Innere Anspannung und innere Monologe sind der Schlüssel zum Mut. Shital Balser mit ein paar Kniffen gegen die Angst im Alltag.

Mo 18.08.2014 17:05Uhr 01:29 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216886.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Da ist sie, die Angst! Im Bus, im Supermarkt, in der Schule! Und nun?

Mo 18.08.2014 17:04Uhr 00:34 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216882.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Logo MDR
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Niemand muss sich schämen, weil er Angst hat. Im Gegenteil: Angst ist sehr, sehr wichtig!

Mo 18.08.2014 17:05Uhr 00:21 min

https://www.mdr.de/mutcamp/angst/video216878.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video