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3. Dezember | 20:10 & 20:35 Uhr | KiKA
Lerne Breaking mit Lehmi! Unser Breakdance-Experte schlechthin erklärt dir den Sixstep.
Mo 06.11.2017 21:56Uhr 00:34 min
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Lehmi zeigt dir den Baby-Freeze - ein recht simpler Move, mit dem du für Eindruck sorgst!
Mo 06.11.2017 21:57Uhr 00:42 min
Der "Ellbow-Freeze" ist zugegebenermaßen etwas für Fortgeschrittene, doch Lehmi erklärt ihn perfekt für dich.
Mo 06.11.2017 21:57Uhr 00:45 min
Natürlich brauchst du auch beim Breakdance ein gutes Gleichgewicht - Lehmi gibt dir die passenden Tipps dafür!
Mo 06.11.2017 21:58Uhr 01:26 min
Lehmi erklärt, dass es eine wirklich "richtige" Ausführung beim Breaking nicht gibt.
Mo 06.11.2017 21:58Uhr 00:47 min
Breakdancer müssen muskulös sein, doch von Krafttraining mit Gewichten rät dir Lehmi (aus guten Gründen) ab.
Mo 06.11.2017 21:59Uhr 01:29 min
Ein ausgeglichenes und regelmäßiges Training ist extrem wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Wie das aussehen soll, sagt dir unser Experte Lehmi.
Mo 06.11.2017 22:00Uhr 01:46 min
Vio erklärt euch kurz und knapp die richtige Haltung beim Hip-Hop.
Mo 06.11.2017 21:59Uhr 00:28 min
Beim Tanzen solltest du natürlich immer das Gleichgewicht halten - was aber manchmal gar nicht so leicht ist. Vio gibt dir hilfreiche Tipps.
Zum Hip-Hop gehört auch ein gewisser Kleidungsstil - cool und auch funktionell sollte es sein. Vio gibt dir Tipps dazu.
Mo 06.11.2017 22:00Uhr 00:23 min
Jeder Tanz, jede Choreografie besteht aus einer bestimmten Schrittfolge. Wie du dir diese merken kannst, erklärt dir Vio.
Mo 06.11.2017 22:00Uhr 00:35 min
Vio erklärt, wie sich die Profis ihre Schrittfolgen merken.
Mo 06.11.2017 22:00Uhr 00:25 min
Für alle, die auch mal locker, leicht und cool Hip-Hop tanzen wollen - die Profitipps von Vio.
Mo 06.11.2017 22:01Uhr 00:48 min
Der "Bounce" gehört zu den Basics beim Hip-Hop. Vio zeigt dir, wie er ausgeführt wird.
Mo 06.11.2017 22:01Uhr 00:23 min
Der "Kickball Change" ist zwar auch ein Basic beim Hip-Hop, aber doch schon deutlich schwieriger... Mit Vio bekommst du das aber hin!
Welche Muskeln du brauchst und wie du die trainierst, sagt dir unser Coach Vio.
Mo 06.11.2017 22:02Uhr 00:15 min
Verletzungen sind blöd und werfen dich beim Tanzen immer zurück - Vio gibt dir wichtige Tipps, wie es gar nicht erst soweit kommt.
Mo 06.11.2017 22:02Uhr 00:13 min
Was ist ein "Backspin"? Und was meint Vio, wenn sie von einem "Achter" spricht? Wenn du den ein oder anderen Begriff nicht verstehst, gibt es hier Hilfe: Klick dich durch das "MY MOVE Tanz-Lexikon"!
