Ein Forscher aus Leipzig hat heraus-gefunden: Kuscheln macht glücklich und ist lebens-wichtig
Wenn Menschen Kummer, Ärger oder Stress haben: Dann essen sie oft Schokolade. Besser wäre es zu kuscheln. Das sagt ein Forscher aus Leipzig. Er muss es wissen: Denn er hat es ge-messen.
Martin Grundwald ist ein Forscher aus Leipzig.
Er unter-sucht:
Was beim Be-rühren und Kuscheln passiert.
Dazu beobachtet er die Nerven im Körper.
Nerven geben Reize an das Gehirn.
Wenn sich Menschen be-rühren:
Dann werden viele Millionen Nerven im Körper ge-reizt.
Zum Beispiel:
- an den Fingern,
- an den Füßen,
- oder am Rücken.
So bekommt das Gehirn von den Nerven viele Reize.
Das Gehirn gibt die Reize an bestimmte Organe weiter.
Diese Organe bilden dann bestimmte Hormone.
Ein Hormon davon heißt Oxytocin.
Das Hormon macht zum Beispiel:
- dass die Menschen einfühlsamer werden
- dass die Menschen weniger aggressiv sind
- dass Stress im Körper ab-gebaut wird
- sich Menschen stärker aneinander binden.
Deswegen nennt man das Hormon Oxytocin
auch Kuschel-Hormon.
Ein anderes Hormon heißt Serotonin.
Das Hormon macht zum Beispiel:
- dass die Blut-Adern im Körper enger werden
- dass die Menschen wacher werden
- dass die Menschen gute Laune bekommen.
Deswegen nennt man das Hormon Serotonin
auch Glücks-Hormon.
Kuscheln macht glücklich
Der Forscher aus Leipzig
hat nun heraus-gefunden:
Beim Kuscheln ver-ändert sich viel:
Zum Beispiel:
- Das Herz pocht langsamer.
- Die Atmung wird flacher.
- Wir werden ruhiger.
- Die Körper wärmen sich gegenseitig.
- Es entstehen gute Gefühle.
- Wir fühlen uns wohler.
Kuscheln ist überlebens-wichtig
Wenn man keinen Menschen zum Kuscheln hat:
Dann kann man auch Tiere streicheln.
Das ist fast genauso gut.
In Senioren-Heimen sind deswegen
immer öfter auch Haustiere erlaubt.
Tiere kuscheln sehr viel.
Das sollten Menschen auch machen.
Heute wissen die Forscher nämlich:
Dass kuscheln überlebens-wichtig ist.
Denn wer nicht genug kuschelt:
Der kann seelisch und körperlich krank werden.
Über dieses Thema berichtet der MDR auch in schwerer Sprache: https://www.mdr.de/wissen/kuscheln-100.html