Fitness-Training

laufen
Bildrechte: Reinhild Kassing

Das ist ein besonderes Training.
Da müssen die Sportler zum Beispiel:
    • Lange laufen
       Damit sie fit werden.
    • Gewichte heben
       Damit sie viel Kraft bekommen.
    • Besondere Gymnastik machen
       Damit sie sich nicht verletzen.
       Wenn sie hinfallen.