Leicht zum Nachmachen Rezepte für eine gesunde Ernährung

Stand: 10. Februar 2021, 17:32 Uhr

Hier gibt es jede Menge Rezepte zum Nachmachen - für Snacks zwischendurch, Salate, Hauptspeisen, Desserts und gebackene Leckereien. So vielfältig sie sind, eins haben alle gemein: Sie sind vor allem gesund! Viel Spaß beim Stöbern.

Dr. Lekutat und Kockexpertin Aurelie Bastian in der Studioküche
Dr. Lekutat präsentiert auch immer wieder gesunde Köstlichkeiten, die von Ernährungsexperten im Studio zubereitet werden. Auch immer wieder gern gesehener Gast: "Hauptsache Gesund"-Köchin Aurelie Bastian. Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Für den Snack zwischendurch

Milchshake - Heidelbeerjoghurt im Glas und auf dem Tisch mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Ernährung Leckere Shakes gegen Eiweißmangel

Rezepte: Leckere Shakes gegen Eiweißmangel

Eiweiß ist wichtig für Muskelaufbau und Gehirnleistung. Ein Mangel kann gravierende Folgen haben. Gerade ältere Menschen nehmen hier zu wenig zu sich. Unser Tipp: Schnell gemachte Eiweiß-Shakes. Rezepte gibt es hier.

mehr
Hummus mit Video
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK/JENS TROCHA

Gesundes zum Nachkochen Leckeres aus Hülsenfrüchten - herzhaft und süß

Leckeres aus Hülsenfrüchten - herzhaft und süß

Hülsenfrüchte sind gesunde Sattmacher. Der Rote Linsensalat und das Tomaten-Basilikum-Hummus sind zwei herzhafte Snacks. Das Schokoladen-Hummus ist eine leckere Süßspeise. Alle Rezepte gibt es hier.

mehr
Ein grüner Spargel auf eine Gabel gespießt mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Rezepte Gesunde Snacks für zwischendurch – Heißhunger bekämpfen

Rezepte: Gesunde Snacks für zwischendurch

Wenig Bewegung und viel Heißhunger – das kennen viele aus dem Homeoffice. Ernährungsexpertin Nicole Lins rät, Kohlenhydrate einzuschränken und zu eiweißhaltigen Snacks zu greifen. Dafür hat sie auch Rezepte parat.

mehr
Hauptsache Gesund Inseln mit Video
Bildrechte: MDR/Hauptsache Gesund

Gesunde Rezepte für Ostern Leckere Eier mal anders – als "schwimmende Inseln"

Rezepte von Aurélie Bastian für Ostern: Leckere Eier mal anders – als "schwimmende Inseln"

Ostern steht vor der Tür. Aurélie Bastian hat zwei Rezepte für mal etwas andere Osterspeisen parat: Eier mit Creme fraiche, Parmesan und Spinat und "Schwimmende Inseln". Viel Spaß beim Nachkochen.

mehr
Ein Smoothie aus Apfel und Spinat steht auf einem Tisch. Die frischen Zutaten liegen daneben.
Bildrechte: Colourbox.de

Rezepte Rohkost-Ideen: Grüner Smoothie und Mittagessen im Glas

Rohkost-Rezepte: Grüner Smoothie und Mittagessen im Glas

Barbara Miller ist Ärztin für ganzheitliche Medizin und davon überzeugt, dass eine rohkostreiche Ernährung die Gesundheit stärkt, gegen zahlreiche Beschwerden helfen kann und schmeckt. Hier sind zwei Rezepte von ihr.

mehr
Hüttenkäse in einer Schüssel
Bildrechte: Imago/Panthermedia

Rezepte Drei Käse-Rezepte von Cosima Bellersen Quirini

Drei Käse-Rezepte von Cosima Bellersen Quirini

Die Autorin Cosima Bellersen Quirini hat in ihrem Buch "Joghurt, Quark und Käse – natürlich selbst gemacht" Rezepte veröffentlicht, von denen sich einige auch für Anfänger eignen. Drei hat sie uns mitgebracht.

mehr

Thüringen

Eine Schüssel mit Quark
Bildrechte: Colourbox.de

Rezepte Leckeres für die Hormon-Balance

Rezept: Leckeres für die Hormon-Balance

Diese Rezepte versorgen den Körper mit wichtigen Stoffen, die er für seinen Hormonhaushalt benötigt. Zum einen haben wir Gute-Nacht-Quark in einer süßen und einer herzhaften Variante, zum anderen Gute-Laune-Kräcker.

mehr
Eine Tasse mit Brühe mit Video
Bildrechte: IMAGO

Hausapotheke Kraftbrühe: Medizin aus dem Suppentopf

Kraftbrühe: Medizin aus dem Suppentopf

Eine gute Kraftbrühe ist ein kleiner Gesundmacher aus der Hausapotheke. Doch was muss eigentlich in eine Suppe hinein, damit sie heilen kann? Und welche Einlagen helfen bei welchen Beschwerden?

mehr
Staudensellerie, Möhren, Lauch, Champignons und Zwiebeln werden in einem Topf angeröstet
Bildrechte: imago/Jochen Tack

Hausapotheke Rezepte: Gemüsebrühe und Italienische Bohnensuppe

Rezepte: Gemüsebrühe und Italienische Bohnensuppe

Anne Simons schwört auf die heilende Wirkung von Suppen und Brühen. In ihrem Buch "Die Suppenapotheke" hat sie Rezepte gesammelt. Die Zutaten für eine Gemüsebrühe und die Italienische Bohnensuppe verrät sie auch hier.

mehr

Hauptspeise-Ideen

Petersilienwurzel
Bildrechte: IMAGO

Ernährung Lecker, günstig und gesund: Wurzelgemüse

Lecker, günstig und gesund: Wurzelgemüse

Ob Petersilienwurzel, Pastinake oder Sellerie - die Wurzeln und Knollen sind Power-Pakete für unser Immunsystem. Wir erklären, warum. Und wer einmal ein Püree aus Sellerie probieren möchte, findet hier das Rezept.

mehr
Im einem Sieb liegt ein Bund frischer weißer Spargel. mit Video
Bildrechte: imago/Westend61

Viele Vitamine, wenig Kalorien So gesund ist Spargel

Mit leckeren Rezepten zum Nachkochen: So gesund ist Spargel

Spargel enthält viele Vitamine und regt durch seine Inhaltstoffe vor allem die Nierentätigkeit an. Wir haben hier leckere Rezepte parat. Bei bestimmten Krankheiten sollte man allerdings auf den Spargelgenuss verzichten.

mehr
Dr. Carsten Lekutat im Studio
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Rezepte von Dr. Lekutat Gemüse-Pommes mit Dip - und BLIZZ-Buletten aus Champignons und schwarzen Bohnen

Rezepte von Dr. Lekutat: Kürbis-Pommes mit Avocado-Dip, Kohlrabi-Pommes mit Quarkdip und BLIZZ-Buletten aus Champignons und schwarzen Bohnen

In seinem Buch "Die Lekutat-Methode: In kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht" hat Dr. Carsten Lekutat Rezepte veröffentlicht, die ihm selber beim Abnehmen geholfen haben. Drei verrät er hier.

mehr
Eine Person (Ausschnitt Oberkörper) präsentier frontalt ein Glas mit türkisfarbener Substanz und Müsli-Knusperstücken – ein Algen-Smoothie. Person leicht unscharf, Glas zentral im Bild und scharf. mit Video
Smoothies sind oft eine Alternative zu normalen Gerichten für Reizdarm-Patienten. Bildrechte: imago images / Panthermedia

Rezepte Mit Smoothies und Haferbrötchen den Darm beruhigen

Rezepte: Mit Smoothies und Haferbrötchen den Darm beruhigen

Wenn es im Bauch krampft, Blähungen oder Verstopfung uns plagen, kriegen viele kaum etwas runter, doch wie kommen wir an wichtige Nährstoffe? Ernährungsberaterin Nicole Lins hat auch dafür die richtigen Rezepte.

mehr
Zucchini-Spaghetti
Bildrechte: imago/Westend61

Rezept Zoodles mit Frischkäse und Tomaten

Zoodles mit Frischkäse und Tomaten

Mit einem Spiralschneider lassen sich viele Gemüsesorten in Nudeln verwandeln. Besonders beliebt sind dabei Zucchini. Nicole Lins hat ein Rezept für Zucchini-Nudeln, kurz Zoodles, mit Frischkäse und Tomaten mitgebracht.

mehr

Sachsen

Auf einem blau lasierten Tisch steht eine mit Blüten dekorierte Schale mit Kürbissuppe. Daneben liegen ein aufgeschnittener Butternuss-Kürbis, Brotscheiben, Kürbiskerne und ein Holzlöffel.
Bildrechte: IMAGO

Herzhaft oder süß Aurélies leckere Kürbis-Rezepte

Aurélies leckere Kürbis-Rezepte

Aurélie Bastian hat sich zwei tolle Kürbis-Rezepte ausgedacht. In der herzhaften Variante verwendet macht sie einen Eintopf mit Kürbisstücken, in der süßen eine Tarte mit Kürbis und Vanillecreme.

mehr
Aurelie Bastian und Carsten Lekutat im Studio. mit Video
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Rezepte Gemüse-Ratatouille und Birnen-Kompott mit Tonkabohnen

Rezepte: Gemüse-Ratatouille und Birnen-Kompott mit Tonkabohnen

Aurélie Bastian hat für Sie zwei Rezeptideen zum Einwecken parat: Gemüse-Ratatouille und Birnen-Kompott mit Tonkabohnen. Hier erklärt sie Schritt für Schritt, wie es gemacht wird.

mehr

Thüringen

Frischer Brokkoli
Bildrechte: Colourbox.de

Rezept Brokkolisuppe mit Roquefort und Nüssen

Rezept: Brokkolisuppe mit Roquefort und Nüssen

Bei dieser Suppe spielt Brokkoli die Hauptrolle. Doch er ist nicht allein. Der Geschmack des gesunden Kohlgemüses wird abgerundet durch würzigen Roquefort-Käse und weitere feine Zutaten.

mehr

Thüringen

Ein Blumenkohl liegt mit einem Messer auf einem Schneidebrett.
Bildrechte: Colourbox.de

Rezept Blumenkohl-Tabouleh

Rezept: Blumenkohl-Tabouleh

Normalerweise ist Bulgur oder Couscous die Grundzutat von Tabouleh. Bei diesem Rezept wird der orientalische Salat aus roh geriebenem Blumenkohl zubereitet. Hinzu kommen unter anderem Gurke und Minze.

mehr
Die Zwiebelsuppe in der Pfanne.
Bildrechte: MDR/Heiko Cinibulk

Hauptsache Gesund | Rezept Französische Zwiebelsuppe

Rezept: Französische Zwiebelsuppe

Zwiebeln sind aus der Küche nicht wegzudenken. Dabei eignen sie sich nicht nur zum Würzen, sondern durchaus auch als Hauptzutat, zum Beispiel in diesem Rezept von Aurélie Bastian. Bon appétit!

mehr
Löffel in Glas mit Bärlauchpesto, daneben liegt Bärlauch
Bildrechte: Robin Pietsch

Ernährung Buchweizennudeln mit Bärlauchpesto

Rezept: Buchweizennudeln mit Bärlauchpesto

Buchweizen als Alternative zu Weizen- und Vollkornprodukten stresst den Darm weniger bei der Verdauungsarbeit. Bärlauch hat zudem eine entzündungshemmende Wirkung. Zusammen ergibt beides auch ein leckeres Gericht!

mehr
Staudensellerie, Möhren, Lauch, Champignons und Zwiebeln werden in einem Topf angeröstet
Bildrechte: imago/Jochen Tack

Hausapotheke Rezepte: Gemüsebrühe und Italienische Bohnensuppe

Rezepte: Gemüsebrühe und Italienische Bohnensuppe

Anne Simons schwört auf die heilende Wirkung von Suppen und Brühen. In ihrem Buch "Die Suppenapotheke" hat sie Rezepte gesammelt. Die Zutaten für eine Gemüsebrühe und die Italienische Bohnensuppe verrät sie auch hier.

mehr

Gebackenes aus dem Ofen

Ein Bild von Säcken mit Körnern und Mehl
Bildrechte: Colourbox.de

Mit Rezeptvorschlag So gelingt der Hefezopf

So gelingt der Hefezopf

Getreide zählt zu unseren wichtigsten Lebensmitteln. Viele kennen Weizen oder Roggen. Dabei lohnt es sich, auch einmal uralte Sorten auszuprobieren. Sie sind bei Unverträglichkeiten besser bekömmlich als moderne Sorten!

mehr
Walnüsse und Walnussöl
Bildrechte: imago images / Panthermedia

Rezepte Walnussbrot selbstgemacht

Schlankmachende Walnuss-Rezepte

Ernährungsexpertin Nicole Lins hat hier drei Rezepte rund um die Walnuss parat. Die sind lecker - und machen lange satt. Auf den Tisch kommen: ein Brot, ein Aufstrich und eine Suppe.

mehr

Thüringen

Mendiant
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK/Jana Olsen

Rezept Mendiant

Rezept: Mendiant

Ein Mendiant, zu deutsch Bettelmann, ist eine traditionelle provenzalische Weihnachtssüßigkeit. Dafür wird ein Schokoladentaler mit getrockneten oder kandierten Früchten und Nüssen verziert.

mehr
Ein Smoothie aus Apfel und Spinat steht auf einem Tisch. Die frischen Zutaten liegen daneben. mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Rezepte Haferflocken-Kuchen mit Blaubeeren selbstgemacht

Rezepte: Grüner Smoothie und Haferflocken-Kuchen mit Blaubeeren

Superfood ist in - und gesund. Aurélie Bastian hat zwei Rezepte parat, mit denen Sie mit dem Trend mitgehen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können. Und das mit heimischen Zutaten!

mehr
Schwarze Johannisbeere
Bildrechte: Colourbox.de

Rezepte Früchtetarte aus heimischer Ernte

Smoothie und Früchtetarte aus heimischer Ernte

Sie wollen aus Selbstgerntetem aus dem Garten eine gesunde Köstlichkeit zaubern? Wie wäre es einmal mit einer Schwarze-Johannisbeer-Tarte oder einem Smoothie mit Äpfeln und Johannisbeeren? Die Rezepte gibt es hier.

mehr

Salate

Blattsalat mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Ernährung Blattsalat: wenig Kalorien, aber viele Vitamine und Ballaststoffe

Gesunde Salate: wenig Kalorien, aber viele Vitamine und Ballaststoffe

Ob Kopfsalat, Feldsalat oder Rucola: Salat wird immer beliebter. Er sieht dabei nicht nur bunt aus, er ist auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Wir verraten, welche. Außerdem haben wir zwei leckere Rezepte parat.

mehr

Thüringen

Bund Petersilie
Bildrechte: imago/Westend61

Rezept Petersiliensalat

Rezept: Petersiliensalat

Petersilie glänzt mit einem Reichtum an Vitaminen und Mineralien. Ernährungsberaterin Jenny Raddei zeigt, wie sich aus dem gesunden Allrounder ein leckerer Salat zubereiten lässt.

mehr

Fernsehen

Beim Salat kommt es aufs Dressing an. Im Bild gießt jemand in einer Schürze Öl über Salat oder Gemüse.
Bildrechte: imago images / Mint Images

Rezepte Tipps für eine gute Vinaigrette

Rezept: Tipps für eine gute Vinaigrette

Ein Salat wird erst durch ein gutes Dressing von einem Häufchen Rohkost zu einer Mahlzeit. Ernährungstherapeutin Anja Gratzik verrät ihre Tricks, wie eine Vinaigrette gelingt. Dazu gibt es zwei Rezepte.

mehr
Salat mit Vinaigrette
Bildrechte: imago/ZUMA Press

Rezept Himbeer-Vinaigrette selbstgemacht

Rezept: Himbeer-Vinaigrette selbstgemacht

Unter den Salatsoßen gilt die Vinaigrette als Königin. Sie lässt sich ganz einfach zubereiten. Bei diesem Rezept sorgen Himbeeren neben Olivenöl, Apfelessig, Pfeffer, Salz und etwas Honig für einen feinen Geschmack.

mehr
Rote-Bete-Salat mit Walnüssen
Bildrechte: imago/CTK Photo

Rezept Frischer Rote-Bete-Salat mit Ingwer und Walnüssen

Frischer Rote-Bete-Salat mit Ingwer und Walnüssen

Mit ihrer kräftigen Farbe und dem charakteristischen Geschmack nummt die Rote Bete unter den Wurzelgemüsen einen besonderen Platz ein. Beides kommt auch bei diesem Salat zur Geltung.

mehr
Sauerampfer
Bildrechte: colourbox

Rezepte Frühlingsblütensalat mit Sauerampfer-Leinöl-Dressing

Rezept: Frühlingsblütensalat mit Sauerampfer-Leinöl-Dressing

Für Ernährungsberaterin und Kräuterexpertin Undine Janetzky ist der Frühling eine besonders schöne Zeit, denn jetzt wachsen die schmackhaftesten Wildkräuter. Aus ihnen lässt sich zum Beispiel dieser Salat zaubern.

mehr

Getränke

35418838 Getränk mit Zitrone und Lavendelblüten
Bildrechte: Colourbox.de

Leichte Küche Kräuterlimonaden

Kräuterlimonaden

Durch Schwitzen verlieren wir Flüssigkeit und wichtige Mineralstoffe. Mit der richtigen Ernährung kann man das aber ausgleichen. Eine Kräuter-Limo oder eine Gazpacho etwa bringen Erfrischung. Die Rezepte gibt es hier.

mehr
drei Glasflaschen mit aromatisiertem Wasser
Bildrechte: IMAGO

Hauptsache Gesund | Rezept Lieblingswasser – selbstgemacht und zuckerfrei

Lieblingswasser – selbstgemacht und zuckerfrei

Infused Water ist Wasser mit Geschmack – und als perfektes Getränk an heißen Tagen ganz besonders für Wenigtrinker geeignet. Das Wasser lässt sich in unzähligen Variationen zubereiten und ist gesund und sehr erfrischend

mehr

Für Naschkatzen

Calisson, Französisches Konfekt
Bildrechte: IMAGO / Leemage

Rezept Calissons

Rezept: Calissons

Calissons sind ein typisch provenzalisches Weihnachtskonfekt in der Form eines Weberschiffchens. Gemahlene Mandeln und kandierte Früchte erinnern an fruchtiges Marzipan.

mehr
Dessert Blanc Manger
Bildrechte: Aurélie Bastian/franzoesischkochen.de

Rezept Blanc-Manger

Rezept: Blanc-Manger

Die Blanc-Manger ist eine französische Süßspeise, die traditionell aus Mandelmilch hergestellt wird. Aurélie Bastian verwendet stattdessen eine Mischung aus Milch und Kokoscreme.

mehr
Aurelie
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Hauptsache Gesund | Rezepte Feine Nuss-Rezepte von Aurélie Bastian

Feine Nuss-Rezepte von Aurélie Bastian

Nüsse sind gesund, haben einen tollen Geschmack und lassen sich in vielen Rezepten kombinieren. Wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe sollten das ganze Jahr über auf dem Speiseplan stehen, findet Aurélie Bastian.

mehr

Und außerdem

Brennnessel-Blätter vor dem Backen
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Ernährung Raffinierte Rezepte mit Wildkräutern

Gesunde Ernährung: Rezepte mit Wildkräutern

Giersch, Brennnessel, Vogelmiere: Die Pflanzen vermehren sich rasant zum Ärger vieler Hobbygärtner. Doch die Wildkräuter sind gesund. Wir haben leckere Rezepte parat – für Pesto, Kräuterchips und Smoothie.

mehr
Erdbeeren liegen auf einem Brettchen. mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Leckeres aus Beeren So schmeckt der Sommer: Chia-Pudding und Salat mit Beeren

Leckere Beeren im Chia-Pudding und als sommerlicher Salat

Sommerzeit ist Beerenzeit. Passend dazu haben wir zwei Rezepte parat: einen fruchtigen Chia-Pudding und einen sommerlichen Salat mit Beeren und Rucola. Beides ist sehr schnell gemacht und sehr lecker.

mehr
Tomaten mit Video
Bildrechte: MDR/Jens Trocha

Ernährung So gesund sind Tomaten – mit leckeren Rezepten

So gesund sind Tomaten – mit leckeren Rezepten

Tomaten haben kaum Kalorien, aber viele gesunde Inhaltsstoffe. Als Früchte der Saison kommen sie im Sommer erntefrisch auf den Tisch. Dabei sind die Früchte vielseitig im Speiseplan einsetzbar. Rezepte gibt es hier.

mehr
Aufgeschnittener Kohlrabi mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Ernährung Günstig, lecker und reich an Vitamin C: Kohlrabi

So gesund ist Kohlrabi – mit leckeren Rezepten

Sommerzeit ist Gartenzeit. Bis September steht auch die Ernte von Kohlrabi an. Das typisch deutsche Gemüse steckt voller gesunder Inhaltsstoffe. Wir verraten, was Kohlrabi so gesund macht. Und Rezepte gibt es hier auch!

mehr

Dieses Thema im Programm: MDR FERNSEHEN | Hauptsache Gesund | 24. September 2020 | 21:00 Uhr

Mehr Gesundheit

Hinweisschild 4 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Sicherheit im Krankenhaus

Sicherheit im Krankenhaus

Im Krankenhaus lauern rund um eine Operation viele Gefahrenquellen für Patienten. Otto Normal macht für uns den Check im Zentralklinikum Suhl: Was wird alles für seine Sicherheit getan?

Hauptsache gesund Do 16.09.2021 21:00Uhr 03:40 min

Infos zur Sendung

https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/video-554440.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Apfel 2 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Pektin: Wundermittel aus dem Apfel

Pektin: Wundermittel aus dem Apfel

Pektin ist ein stark quellfähiger Ballaststoff, der gut für die Verdauung ist. Es hilft gegen Durchfall, schützt die Darmschleimhaut und füttert gesunde Darmbakterien. Besonders viel Pektin steckt in Apfelschalen.

Hauptsache gesund Do 16.09.2021 21:00Uhr 01:39 min

Infos zur Sendung

https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/video-554438.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
reife Äpfel hängen an einem Ast mit Video
Bildrechte: MDR THÜRINGEN JOURNAL

Ernährung Gesund ernähren: Leckeres aus Äpfeln

Gesund ernähren: Leckeres aus Äpfeln

Äpfel können beim Abnehmen helfen. Sie haben viele Vitamine und stärken die Gesundheit. Wir sagen, warum. Und wir haben leckere Rezepte für ein Porridge, einen Smoothie und ein Chutney – und Tipps zum Apfelessig machen.

mehr
Die Hand eines Arztes hält ein Instrument im Operationssaal. Instrumente für eine Operation in einer sterilen Box. mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Patientensicherheit Krank durch Behandlungsfehler? – Das können Sie (dann) dagegen tun!

Krank durch Behandlungsfehler? – Das können Sie (dann) dagegen tun!

Zweifel an der Diagnose, die Patientenakte vertauscht, der falsche Fuß amputiert: Was kann der einzelne selber für mehr Patientensicherheit tun? Wie kann man gegen Behandlungsfehler vorgehen? Das erfahren Sie hier.

mehr
Patient hält schmerzenden Arm
Bildrechte: imago images / Panthermedia

Therapie Was Sie gegen Rheuma tun können

Therapie: Was Sie gegen Rheuma tun können

Rheuma ist eine Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft. Dabei richten sich Abwehrstoffe gegen das körpereigene Gewebe. Wer betroffen ist und was Sie dagegen tun können, erklärt Dr. Thomas Dietz.

mehr
Arzt zieht eine Spritze aus einer Ampulle mit einem Covid 19 Impfstoff für die Impfung in einem Impfzentrum auf, Impfpass des Patienten liegt bereit
Bildrechte: imago images/Bihlmayerfotografie

Coronaschutz Dritte Impfung: Ja oder Nein? – Mediziner beantwortet Patientenfragen

Dritte Impfung: Ja oder Nein? – Mediziner beantwortet Patientenfragen

Für wen ist eine Booster-Impfung sinnvoll? Schützt sie gegen nachfolgende Corona-Mutationen? Darüber wird derzeit heftig diskutiert. Dr. Thomas Grünewald, Infektiologe am Klinikum Chemnitz, beantwortet Zuschauerfragen.

mehr

Weitere Ratgeber-Themen

Hinweisschild 4 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Sicherheit im Krankenhaus

Sicherheit im Krankenhaus

Im Krankenhaus lauern rund um eine Operation viele Gefahrenquellen für Patienten. Otto Normal macht für uns den Check im Zentralklinikum Suhl: Was wird alles für seine Sicherheit getan?

Hauptsache gesund Do 16.09.2021 21:00Uhr 03:40 min

Infos zur Sendung

https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/video-554440.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
Apfel 2 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Pektin: Wundermittel aus dem Apfel

Pektin: Wundermittel aus dem Apfel

Pektin ist ein stark quellfähiger Ballaststoff, der gut für die Verdauung ist. Es hilft gegen Durchfall, schützt die Darmschleimhaut und füttert gesunde Darmbakterien. Besonders viel Pektin steckt in Apfelschalen.

Hauptsache gesund Do 16.09.2021 21:00Uhr 01:39 min

Infos zur Sendung

https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/video-554438.html

Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Video
reife Äpfel hängen an einem Ast mit Video
Bildrechte: MDR THÜRINGEN JOURNAL

Ernährung Gesund ernähren: Leckeres aus Äpfeln

Gesund ernähren: Leckeres aus Äpfeln

Äpfel können beim Abnehmen helfen. Sie haben viele Vitamine und stärken die Gesundheit. Wir sagen, warum. Und wir haben leckere Rezepte für ein Porridge, einen Smoothie und ein Chutney – und Tipps zum Apfelessig machen.

mehr
Die Hand eines Arztes hält ein Instrument im Operationssaal. Instrumente für eine Operation in einer sterilen Box. mit Video
Bildrechte: Colourbox.de

Patientensicherheit Krank durch Behandlungsfehler? – Das können Sie (dann) dagegen tun!

Krank durch Behandlungsfehler? – Das können Sie (dann) dagegen tun!

Zweifel an der Diagnose, die Patientenakte vertauscht, der falsche Fuß amputiert: Was kann der einzelne selber für mehr Patientensicherheit tun? Wie kann man gegen Behandlungsfehler vorgehen? Das erfahren Sie hier.

mehr
Patient hält schmerzenden Arm
Bildrechte: imago images / Panthermedia

Therapie Was Sie gegen Rheuma tun können

Therapie: Was Sie gegen Rheuma tun können

Rheuma ist eine Erkrankung, die den gesamten Organismus betrifft. Dabei richten sich Abwehrstoffe gegen das körpereigene Gewebe. Wer betroffen ist und was Sie dagegen tun können, erklärt Dr. Thomas Dietz.

mehr
Arzt zieht eine Spritze aus einer Ampulle mit einem Covid 19 Impfstoff für die Impfung in einem Impfzentrum auf, Impfpass des Patienten liegt bereit
Bildrechte: imago images/Bihlmayerfotografie

Coronaschutz Dritte Impfung: Ja oder Nein? – Mediziner beantwortet Patientenfragen

Dritte Impfung: Ja oder Nein? – Mediziner beantwortet Patientenfragen

Für wen ist eine Booster-Impfung sinnvoll? Schützt sie gegen nachfolgende Corona-Mutationen? Darüber wird derzeit heftig diskutiert. Dr. Thomas Grünewald, Infektiologe am Klinikum Chemnitz, beantwortet Zuschauerfragen.

mehr