Umschau-Quicktipp
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Jahresrückblick Wichtige Ratgeber des Jahres

20. Dezember 2019, 08:33 Uhr

Ob zur Gesundheit, zum Sparen, zu Verbraucherrechten, zur neusten Technik oder zum Auto - regelmäßig geben Verbraucherschützer, Anwälte, Ärzte und unsere Experten Tipps und Hinweise zu den verschiedensten Lebenslagen.

Gesundheit

22. August 2023

Lymphsystem einer Frau
Das Lymphsystem (hier grün dargestellt). Bildrechte: imago/Science Photo Library

Lymphsystem So bringen Sie Ihre Lymphe in Fluss

Lymphsystem: Lymphe in Fluss bringen

Es ist für unseren Körper das wichtigste Transportsystem neben dem Blutkreislauf, das Lymphsystem. Funktioniert es nicht richtig, bilden sich Ödeme. Wie Sie Ihren Lymphfluss in Schwung halten, verrät Dr. Thomas Dietz.

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23. Mai 2022

Eine Ärztin kontrolliert den Blutdruck des Patienten.
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Zehn goldene Ernährungsregeln Bluthochdruck: Durch gezielte Ernährung den Blutdruck senken

Bluthochdruck: Mit richtiger Ernährung den Blutdruck senken

Bluthochdruck ist eine große Gefahr für Herz und Kreislauf, doch mit der richtigen Ernährung lässt sich das Risiko für Bluthochdruck senken. Alles rund um die Krankheit und was Sie dagegen tun können lesen Sie hier.

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10. April 2021

Belastung fürs Herz Wann ein hoher Puls gefährlich werden kann

Wann ein hoher Puls gefährlich wird

Ein hoher Puls hat meist harmlose Ursachen. Schlägt das Herz allerdings auch in Ruhesituationen permanent zu schnell, wird es enorm belastet. Wann es gefährlich wird und wie sich der Puls senken lässt.

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23. Juli 2020

in Reihen gelegte Tabletten, Zäpfchen, Kapseln und Dragees
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Schmerzmittel Schmerzen richtig behandeln

Schmerzmittel: Schmerzen richtig behandeln

Bei Kopfschmerzen oder Zahnweh helfen rezeptfreie Schmerzmittel meist schnell. Doch oft werden sie zu bedenkenlos eingenommen. Experte Dr. Thomas Dietz gibt wichtige Tipps zum richtigen Umgang mit Schmerzmitteln.

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29. Januar 2020

Seniorin unterzeichnet Dokument
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Rechtliche Vorsorge fürs Alter Vorsorgevollmacht – warum jeder eine haben sollte

Vorsorgevollmacht – warum jeder eine haben sollte

Um im Alter selbstbestimmt zu leben, ist eine Vorsorgevollmacht unverzichtbar. Was dabei zu beachten ist und wer überhaupt als Bevollmächtigter in Frage kommt, das erklärt Rechtsexperte Gilbert Häfner.

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10. Oktober 2019

Heißer Ingwertee mit Zitrone
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Erkältung und Grippe vorbeugen So stärken Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Mitteln

So stärken Sie Ihr Immunsystem mit natürlichen Mitteln

In der kälteren Jahreszeit verbreiten sich Krankheitserreger rasend schnell. Zeit, das eigene Immunsystem zu stärken. Doch was schützt vor Husten, Schnupfen und Heiserkeit? Antworten hat Experte Dr. Thomas Dietz.

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13. Juni 2019

Osteoporose am Röntgenbild
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Wenn die Knochen mürbe werden Osteoporose: Wie man dem Knochenschwund vorbeugen kann

Osteoporose: Wie man dem Knochenschwund vorbeugen kann

Osteoporose oder Knochenschwund ist eine Stoffwechselerkrankung, in deren Verlauf die Knochenmasse abnimmt. Die Knochen werden porös und sind weniger stabil. Was sich dagegen tun lässt, erklärt Experte Dr. Thomas Dietz.

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02. Mai 2019

Checkliste Für den Notfall gerüstet: Das gehört in die Hausapotheke

Für den Notfall gerüstet: Das gehört in die Hausapotheke

Ob bei Fieber, Husten oder Heiserkeit: Die Hausapotheke ist oft ein Retter in Not. Welche Medikamente in eine gut sortierte Apotheke für zu Hause gehören und was außerdem zu beachten ist, erklärt Dr. Thomas Dietz.

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05. April 2019

Häufig unerkannt Fettleber vorbeugen: So bleibt die Leber gesund

Fettleber vorbeugen: So bleibt die Leber gesund

Jeder fünfte Deutsche hat eine Fettleber. Zu viele Kohlenhydrate im Essen, zu wenig Bewegung sind oft die Ursachen. Wie man der Fettleber vorbeugen kann und wie sie sich behandeln lässt, erklärt Experte Dr. Thomas Dietz

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08. März 2019

Ein Blutstropfen aus einem Finger auf einem Teststreifen.
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Neue Studie Diabetes-Typ-2: Mit gezielter Ernährung den Blutzucker senken

Diabetes-Typ-2: Mit gezielter Ernährung den Blutzucker senken

Einmal Diabetes, immer Diabetes? Eine Studie aus England hat bewiesen, dass sich durch eine drastische Gewichtsreduktion der Krankheitsverlauf beim Typ-2 umkehren lässt. Tipps für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung.

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20. Dezember 2018

Hände kühlen unter laufendem Wasserhahn
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Kältetherapie Wie gesund Kälte für den Körper ist

Wie gesund Kälte für den Körper ist

Kälte kann gesund sein, gesund machen. Schon sehr lange wird Kälte zur Behandlung von Schmerzen und Schwellungen angewendet. Experte Dr. Thomas Dietz erklärt, in welchen Fällen Kälte ein gutes Mittel ist und wann nicht.

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08. Oktober 2018

Diese Symptome verraten es Grippe oder Erkältung? So erkennen Sie den Unterschied

Grippe oder Erkältung? So erkennt man den Unterschied

Die Nase läuft, der Hals kratzt. Ist eine Grippe oder eine Erkältung schuld? Dr. Carsten Lekutat erklärt, welche Symptome es verraten. Außerdem hat er Tipps, damit Sie gesund durch die kalte Zeit des Jahres kommen.

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16. August 2018

So bleiben Sie fit Was gegen Muskelschwund im Alter hilft

Was gegen Muskelschwund im Alter hilft

Schon mit dem 30. Lebensjahr setzt der altersbedingte Muskelabbau ein. Im Laufe des Lebens kann der Körper so bis zu 40 Prozent Muskelmasse verlieren. Experte Dr. Thomas Dietz erklärt, was sich dagegen tun lässt.

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Geld

04. August 2020

Themenbild - Plastikfiguren zeigen eine junge Familie mit Kinderwagen auf Euro Banknoten stehend.
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Ruhestand ohne Sorgen Altersvorsorge: Die Rente optimal vorbereiten

Altersvorsorge: Die Rente optimal vorbereiten

Wenn das Geld im Alter zum Leben reichen soll, ist die richtige Vorsorge wichtig. Doch wie findet man die? Und wie kann man die gesetzliche Rente sinnvoll ergänzen? Experte Hermann-Josef Tenhagen gibt wichtige Tipps.

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08. Juli 2019

Jemand geht über einen mit Herbstlaub bedeckten Weg. Hinter ihm liegt auf dem Weg eine verlorene Brieftasche.
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Wenn die Karte weg ist EC- oder Kreditkarte weg: Was tun?

EC- oder Kreditkarte weg: Was tun?

Haben sich Diebe eine EC-Karte durch Diebstahl, Raub oder einen Zufallsfund beschafft, ist schnell das Konto leergeräumt. Was ist zu tun, wenn die Karte plötzlich weg ist? Tipps gibt es von Kriminalrätin Ilona Wessner.

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13. März 2019

Symbolbild Erben
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Steuer-Sparpotential für Rentner Rente: Die besten Steuertipps für Ruheständler

Rente: Die besten Steuertipps für Ruheständler

Ruheständler, die Mitte letzten Jahres eine Rentenerhöhung bekommen haben, müssen jetzt womöglich zum ersten Mal eine Steuererklärung machen. Welches Steuer-Sparpotential Rentner haben, erklärt Hermann-Josef Tenhagen.

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18. Oktober 2018

Schriftzug aus Legebuchstaben Testament
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Letzter Wille Testament verfassen: So regeln Sie den Nachlass richtig

Testament verfassen: So regeln Sie den Nachlass richtig

Viele Testamente sind unklar formuliert oder gar unwirksam. Das führt oftmals zu Streit unter den Erben. Ärger, der vermeidbar ist. Was es beim Verfassen des Testaments zu beachten gibt, erklärt Experte Gilbert Häfner.

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Verkehr

19. November 2019

Ein Pärchen sitzt über ihren Versicherungsunterlagen und ist verzweifelt
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Richtig versichert? Diese Versicherungsirrtümer sollten Sie kennen

Diese Versicherungsirrtümer sollten Sie kennen

Wer das Kleingedruckte seiner Versicherung nicht kennt, muss im Schadensfall möglicherweise selbst zahlen. Wir gehen den Fallstricken nach und Hermann-Josef Tenhagen erklärt, worauf zu achten ist.

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Verbraucher

Wer bezahlt was? Versicherungen bei Sturmschäden und anderen Naturgewalten

Versicherungen bei Sturmschäden und anderen Naturgewalten

Naturgewalten können innerhalb kürzester Zeit immense Schäden anrichten. Um auf den Kosten für die Instandsetzung nicht vollständig sitzen zu bleiben, hilft nur ein entsprechender Versicherungsschutz.

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Freizeit

16. Mai 2023

Eine Wespe sitzt am Rand eines Glases Apfelsaft.
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Erste Hilfe bei Insektenstichen Stich von Wespe, Biene oder Zeckenbiss: Was tun im Notfall?

Stich von Wespe, Biene oder Zeckenbiss: Was tun im Notfall?

Bienen fühlen sich bedroht, Wespen lauern etwa im zuckrigen Trinkglas und Zecken im Wald. Was tun, wenn sie zustechen oder -beißen? Was sind Symptome einer allergischen Reaktion? Dr. Thomas Dietz gibt medizinischen Rat.

mehr

Digitales

Handy statt Bargeld Was Sie über bargeldloses Bezahlen wissen müssen

Handy statt Bargeld: Was Sie über mobiles Bezahlen wissen müssen

Das Bargeld bleibt zu Hause, Geld ausgeben geht aber trotzdem – zum Einkaufen braucht es nur noch das Smartphone. Selbst Minibeträge können per Karte oder Mobiltelefon bezahlt werden. Doch ist das immer sinnvoll?

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MDR-Ratgeber-Sendungen

Umschau | dienstags | 20:15 Uhr Umschau

MDR Umschau

Das MDR-Magazin "Umschau" sehen Sie immer dienstags, um 20:15 Uhr im MDR FERNSEHEN. Moderatorin Ana Plasencia führt durch die Sendung.

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Nachrichten

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MDR FERNSEHEN & Mediathek | sonntags MDR Garten - Der Garten-Ratgeber im MDR FERNSEHEN und im Internet

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Leichter leben | wochentäglich | 17:00 Uhr Leichter leben - das Ratgeber-Magazin im MDR

Leichter leben - das Ratgeber-Magazin im MDR

Das Service-Magazin "Leichter leben" sehen Sie wochentäglich um 17 Uhr bei MDR um 4. Die Experten helfen in allen Lebenslagen und informieren über Finanzen, Recht, Auto, Gesundheit, Ernährung, Sexualität und vieles mehr.

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Sonntag | 19:50 Uhr Kripo live: Jeden Sonntag, um 19:50 Uhr

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Gerald Meyer berichtet über aktuelle Kriminal-Fälle aus der Region und spricht im Studio mit Kriminalexperten über ihre Arbeit. Die aktuellen Fälle können Sie nach der Sendung hier nachlesen.

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