Sportlich durch die Corona-Zeit Fit durch den Vormittag: Wir bringen Sie in Bewegung

Fit durch den Vormittag
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Jetzt in Corona-Zeiten sollen wir uns viel an der frischen Luft bewegen. Deshalb haben sich Outdoor-Fitness-Trainer und Sachsenradio-Redakteur Florian Glatter für Sie einen ganz speziellen Fitness-Kurs ausgedacht.

Sie können die Übungen ganz leicht nachmachen - im eigenen Garten oder im Park nebenan. Schauen Sie sich einfach unsere kleinen Übungs-Videos an und legen Sie los. Wir wünschen viel Spaß.

Schultertraining 1 min
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Ein Fitnesstrainer lehnt an einen Baum 2 min
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Dieses Thema im Programm bei MDR SACHSEN MDR SACHSEN - Das Sachsenradio | Serie im Sommer | freitags | 10:00 - 13:00 Uhr