Nachrichten & Themen
Mediathek & TV
Audio & Radio

Selbstbestimmt

#inklusionDas MagazinDie ReportageKontakt

Selbstbestimmt - Das neue inklusive Format in der ARD Mediathek

Drei neue FolgenSelbstbestimmt: Dritte Staffel des neuen inklusiven Formats

Mathias Mester, Tan Caglar und Gina Rühl sind die "Selbstbestimmt"-Hosts. Jetzt startet die dritte Staffel des inklusiven Formats in der ARD-Mediathek.

Dritte Staffel

mit Video

SelbstbestimmtVergeblich gesucht in Erfurt: Barrierefrei und bezahlbar wohnen

Deutschlandweit fehlen bezahlbare Wohnungen. Aber richtig schwer wird es, als Mensch mit Behinderung eine passende Bleibe zu finden. Besonders in Erfurt und ganz Thüringen haben Betroffene kaum Chancen. Woran liegt das?
mit Video

Selbstbestimmt | 03.12.2023 | 08:00 Uhr im MDR-TV und ab sofort in der MediathekNeu anfangen – Aber wie? fragt Mathias Mester

Der ehemalige Para-Speerwurfweltmeister Mathias Mester trifft als "Selbstbestimmt"-Host Menschen, die einen Neuanfang gewagt haben so wie Simone Mölders nach ihrer Krebserkrankung und Michel Mallon nach einem Unfall.
mit Video

Selbstbestimmt | 10.12.2023 | 08:00 Uhr im MDR-TV und ab sofort in der MediathekGeht da noch was? fragt Gina Rühl

Immer fit und stark sein – der Trend zur Selbstoptimierung ist ungebrochen. Doch wie viel davon ist gut? Fragt "Selbstbestimmt"-Hostin Gina Rühl Experten – und sich selbst beim Blick auf ihre Smartwatch und im Eisbad.

Zweite Staffel

"Selbstbestimmt" | Jetzt in der ARD-MediathekWas reizt uns am Extremen? - fragt Mathias Mester

Sie springen von hohen Klippen oder rasen mit dem Mountainbike bergab. Extremsportler begeben sich in Grenzsituationen, die die meisten Menschen meiden. Mathias Mester hat drei von ihnen getroffen.

"Selbstbestimmt" | In der ARD-MediathekFrauen und Macht: Wie schwer ist das?

Frauen in Führungspositionen sind noch immer eine Seltenheit. Wie sich das ändern lässt, erkundet "Selbstbestimmt"-Hostin Gina Rühl mit VdK-Chefin Verena Bentele, einer Chefärztin und einer Unternehmerin.

"Selbstbestimmt" | Jetzt in der ARD-MediathekTan Caglar fragt: "Wie geht guter Sex?"

"Sex ist immer ein Thema", sagt Tan Caglar, "Selbstbestimmt"-Host, Schauspieler und Comedian. Er widmet sich mit seinen Gästen der schönsten Sache der Welt, über die selten unverkrampft und offen gesprochen wird.

Erste Staffel

Jetzt in der MediathekTan Caglar, Gina Rühl und Mathias Mester: Die neuen Mutmacher bei Selbstbestimmt

Selbstbestimmt startet neu: Tan Caglar, Gina Rühl und Mathias Mester treffen Menschen mit und ohne Behinderung, die sich für Inklusion und Selbstbestimmung stark machen. Jetzt streamen in der ARD-Mediathek!

Die neuen Hosts bei Selbstbestimmt:

Neuer Host bei SelbstbestimmtMathias Mester: Leistungssportler, Buchautor, Social-Media-Star

Neue Hostin bei SelbstbestimmtGina Rühl, die Motivatorin

Neuer Host bei SelbstbestimmtTan Caglar, der Vielseitige

Selbstbestimmt - Die Reportage
mit Video

Wie Gabor Schneider im Rolli mobil machtGenickbruch und das Leben danach

Einst Punkrocker, heute Mr. Wheelchair: Gabor Schneider aus Susenburg im Harz hat sich ins Leben zurückgekämpft. Mit der Zunge am Smartphone und seinem Team OWOC. Nicht nur sein Leben hat sich komplett verändert.

Selbstbestimmt - Die Reportage: Die letzten Sendungen

MDR Fernsehen | 14.01./21.01.2024 + MediathekLiebe unter Druck – Wie Eltern mit einem behinderten Kind leben

Paare, die ein behindertes Kind bekommen, stehen oft vor ungeahnten Herausforderungen. Sie müssen mit dem Schock, der Trauer und der Angst um ihr Kind umgehen. Wie bleibt man als Paar dabei nicht auf der Strecke?

mit Video

ReportageMirjam wird sterben: Wenn das Leben schon mit 14 Jahren endet

Ins Schwimmbad, Urlaub auf dem Bauernhof, vielleicht sogar Fliegen – das sind Mirjams Wünsche. Während Gleichaltrige von der Zukunft träumen, überlegt die 14-Jährige, was sie noch einmal tun möchte und packt es an!

ReportageLeben mit Krebs - Was Hoffnung und Mut macht

Krebs ist die zweithäufigste Todesursache, doch es gibt auch Hoffnung. Die Reportage will informieren und aufklären, mit welchen Behandlungsmethoden die Medizin derzeit gegen Krebs kämpft.

Reportage zum "Tag des weißen Stocks""Außer sehen kann ich alles": Marie geht ihren Weg

Marie Lampe wusste schon als Kind, was sie nicht will: anders behandelt werden als Sehende. Heute ist sie 23 und studiert in Berlin. Ein beeindruckender Film über das "alltägliche" Erwachsenwerden mit Behinderung.

mit Video

Selbstbestimmt lebenDer Gehirnchirurg - Operieren im Rollstuhl

Er ist der Mann, der mit einem Rollstuhl in den OP fährt. Doch nicht als Patient. Thomas Kapapa nimmt als Neurochirurg komplizierteste Eingriffe am Gehirn und am Rückenmark vor, trotz seiner Behinderung.

Selbstbestimmt-ReportageMarie – Mit Kind und Rollstuhl

Als Turmspringerin hat Marie gelernt, Ängste zu überwinden. Doch 2013 ändert sich für sie alles. Querschnittgelähmt wacht sie nach einem Unfall aus dem Koma auf. Sie kämpft sich zurück, wird Mutter gegen alle Bedenken.

ReportageGewitter im Kopf – Leben mit Migräne

Migräne ist eine ernste neurologische Erkrankung. Sie ist laut WHO die Krankheit, die den Alltag der Betroffenen am stärksten beeinträchtigt. Doch noch immer stößt die Erkrankung auf Unverständnis.

SelbstbestimmtKassenleistung Chromosomen-Check: Vorsorge oder Selektion?

Jede werdende Mutter wünscht sich ein gesundes Kind. Seit 2012 hilft ein kostenpflichtiger Bluttest bei der Suche nach dem Down-Syndrom. Ab Juli 2022 übernehmen die Krankenkassen die Kosten, was umstritten ist.

Reportage | In der Mediathek ansehenDas Schicksal in unseren Genen - Was wollen wir über uns wissen?

Was wollen wir wissen in einer Zeit, in der immer neue Risikogene entdeckt, Gentests üblicher werden? Und wie gehen wir mit dem Wissen um? Eine Spurensuche mit Betroffenen, die die Diagnose wie ein Blitzschlag traf.

mit Video

Wie Gabor Schneider im Rolli mobil machtGenickbruch und das Leben danach

Einst Punkrocker, heute Mr. Wheelchair: Gabor Schneider aus Susenburg im Harz hat sich ins Leben zurückgekämpft. Mit der Zunge am Smartphone und seinem Team OWOC. Nicht nur sein Leben hat sich komplett verändert.

mit Video

MDR Fernsehen | 14.01./21.01.2024 + MediathekLiebe unter Druck – Wie Eltern mit einem behinderten Kind leben

Paare, die ein behindertes Kind bekommen, stehen oft vor ungeahnten Herausforderungen. Sie müssen mit dem Schock, der Trauer und der Angst um ihr Kind umgehen. Wie bleibt man als Paar dabei nicht auf der Strecke?

mit Video

Selbstbestimmt lebenAphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist

Wir reden, rufen, singen, streiten. Mit Sprache machen wir uns verständlich, tauschen uns aus. Ein Alltag ohne Sprache ist kaum vorstellbar. Doch genau diese Katastrophe betrifft jedes Jahr rund 100.000 Menschen.

mit Video

ReportageLeinen los - junge Menschen mit Autismus

Keine gewöhnliche Crew, auf die sich der Skipper verlassen muss: Alle Mitglieder sind junge Menschen mit Autismus! Der Film begleitet die Mitsegler in ihrem Alltag, auf dem steinigen Weg in ein selbstbestimmtes Leben.

ReportageLeben nach dem Aufprall

Nach einem Unfall mit ihrem Fallschirm steht die Diagnose Querschnittlähmung. Sandra Lanfranco fasst wieder Lebensmut, will zurück ins Leben. Unabhängig sein, unterwegs sein, reisen, sich auf Sprungplätzen rumtreiben.

ReportageBein ab? Für mich die beste Entscheidung ARD MEDIATHEK

Mit 17 erkrankte Steven an Knochenkrebs. Viele OPs folgten, bis er sich zur Amputation entschloss. Keine leichte Entscheidung, aber die richtige, sagt er. Seine Erfahrungen teilt er im Blog - und in der Reportage.

Selbstbestimmt lebenMit Behinderung (un)eingeschränkt Mutter sein

Als Mutter akzeptiert zu sein, auch mit Behinderung, das wünschen sich Janne, Francés und Bettina. Doch sie müssen darum kämpfen, denn noch immer passen in unserer Gesellschaft Mutterglück und Behinderung nicht zusammen.

mit Video

Selbstbestimmt - Die ReportageRaus aus dem Glaskasten: Wie Autisten sich die Welt erobern

Über Autismus gibt es viele Meinungen und Vorstellungen. Nur wenige treffen jedoch zu. Der Klima-Aktivist und Fußball-Fan Jason beweist das ebenso wie der Fotograf Kilian Sterff.

mit Video

Selbstbestimmt-Reportage"Ich bin Autist"

Ihre Ausbildungsabschlüsse sind oft überdurchschnittlich, aber einen Job finden sie kaum. 90 Prozent der autistischen Menschen haben keine Chance auf dem ersten Arbeitsmarkt. Warum ist das so und welche Lösungen gibt es?

Selbstbestimmt-ReportageMirjam wird sterben: Wenn das Leben schon mit 14 Jahren endet

Ins Schwimmbad, Urlaub auf dem Bauernhof, vielleicht sogar Fliegen – das sind Mirjams Wünsche. Während Gleichaltrige von der Zukunft träumen, überlegt die 14-Jährige, was sie noch einmal tun möchte und packt es an!

Selbstbestimmt-ReportageGenickbruch und das Leben danach: Der Punkrocker Gabor Schneider

Einst Punkrocker, heute Mr. Wheelchair: Gabor Schneider aus Susenburg im Harz hat sich ins Leben zurückgekämpft. Mit der Zunge am Smartphone und seinem Team OWOC. Nicht nur sein Leben hat sich komplett verändert.

mit Video

Selbstbestimmt-Reportage"Außer sehen kann ich alles": Marie geht ihren Weg

Marie Lampe wusste schon als Kind, was sie nicht will: anders behandelt werden als Sehende. Heute ist sie 23 und studiert in Berlin. Ein beeindruckender Film über das "alltägliche" Erwachsenwerden mit Behinderung.

mit Video

Selbstbestimmt-ReportageMarie – Mit Kind und Rollstuhl

Als Turmspringerin hat Marie gelernt, Ängste zu überwinden. Doch 2013 ändert sich für sie alles. Querschnittgelähmt wacht sie nach einem Unfall aus dem Koma auf. Sie kämpft sich zurück, wird Mutter gegen alle Bedenken.

Reportage | In der Mediathek ansehenDas Schicksal in unseren Genen - Was wollen wir über uns wissen?

Was wollen wir wissen in einer Zeit, in der immer neue Risikogene entdeckt, Gentests üblicher werden? Und wie gehen wir mit dem Wissen um? Eine Spurensuche mit Betroffenen, die die Diagnose wie ein Blitzschlag traf.

mit Video

MDR Fernsehen | 14.01./21.01.2024 + MediathekLiebe unter Druck – Wie Eltern mit einem behinderten Kind leben

Paare, die ein behindertes Kind bekommen, stehen oft vor ungeahnten Herausforderungen. Sie müssen mit dem Schock, der Trauer und der Angst um ihr Kind umgehen. Wie bleibt man als Paar dabei nicht auf der Strecke?

mit Video

Selbstbestimmt | MDR-Fernsehen | 24.07.2022 | 08:00 UhrMit Behinderung (un)eingeschränkt Mutter sein

Als Mutter akzeptiert zu sein, auch mit Behinderung, das wünschen sich Janne, Francés und Bettina. Doch sie müssen darum kämpfen, denn noch immer passen in unserer Gesellschaft Mutterglück und Behinderung nicht zusammen.

mit Video

Selbstbestimmt"Behindert und aussortiert": Erinnerungen an eine Kindheit im Heim

Als Fünfjähriger kam Klaus Brünjes wegen seiner Gehbehinderung in die Rotenburger Anstalten. Er erlebte dort Zuwendung, aber auch Gewalt. Warum er trotzdem ein Leben lang blieb und wohin sich Betroffene wenden können.

mit Video

Selbstbestimmt - Die ReportageRaus aus dem Glaskasten: Wie Autisten sich die Welt erobern

Über Autismus gibt es viele Meinungen und Vorstellungen. Nur wenige treffen jedoch zu. Der Klima-Aktivist und Fußball-Fan Jason beweist das ebenso wie der Fotograf Kilian Sterff.

mit Video

Selbstbestimmt | 19.12.2021 | Jetzt in der MediathekLiebe unter Druck – Eltern mit einem behinderten Kind | Teil 2

Paare mit einem behinderten Kind stehen vor großen Herausforderungen, oft auch in der eigenen Beziehung. Wie Bettina und Falco, Julia und Danielo. Was ist die Perspektive für ihre Beziehungen nach fast zwei Jahren?

mit Video

MDR Fernsehen | 14.01./21.01.2024 + MediathekLiebe unter Druck – Wie Eltern mit einem behinderten Kind leben

Paare, die ein behindertes Kind bekommen, stehen oft vor ungeahnten Herausforderungen. Sie müssen mit dem Schock, der Trauer und der Angst um ihr Kind umgehen. Wie bleibt man als Paar dabei nicht auf der Strecke?

mit Video

Selbstbestimmt | 05.12.2021 | 08:00 UhrDas Schicksal in unseren Genen - Was wollen wir über uns wissen?

Was wollen wir wissen in einer Zeit, in der immer neue Risikogene entdeckt, Gentests üblicher werden? Und wie gehen wir mit dem Wissen um? Eine Spurensuche mit Betroffenen, die die Diagnose wie ein Blitzschlag traf.

mit Video

Vorschau

So, 05.05.2024 08:00

SelbstbestimmtFluch der Gewissheit Alina kämpft gegen die Huntington-Krankheit
So, 12.05.2024 08:00

SelbstbestimmtAphasie Wenn die Sprache plötzlich weg ist

Mehr in der Mediathek, bei Facebook und im Portal

"Selbstbestimmt" in der Mediathek sehen MDR

Religion & Gesellschaft

Barrierefreie Angebote

Barrierefreie AngeboteBarrierefreiheit im MDR FERNSEHEN

Barrierefreie AngeboteMDR-Sendungen mit Videotext-Untertiteln

Barrierefreie AngeboteAudiodeskription – Was ist das?

mit Video