Mo 11.10. 2021 17:00Uhr 45:00 min

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MDR FERNSEHEN Mo, 11.10.2021 17:00 17:45

MDR um 4

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Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Fitnessexpertinnen Katy Schmitt und Nelly Halling

  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • Untertitel
  • VideoOnDemand

Beiträge aus der Sendung

Fitnesstrend Hula Hoop

Es gibt einige Sportarten, von denen behauptet wird, dass sie wirklich den ganzen Körper beanspruchen und trainieren. Eine davon ist Hula-Hoop. Viele von uns kennen den Tanz mit dem großen, leichten Ring vielleicht noch aus den 90ern. Doch derzeit erlebt das Hula-Hoop eine Art Renaissance.

Warum, das erklären Katy Schmitt und Nelly Halling bei "MDR um 4". Sie geben in Dresden Hula-Hoop-Kurse und können die Faszination hinter dem Sport erklären. Außerdem gibt es Tipps, wie man richtig damit beginnt, warum es leichte und schwere Reifen gibt und für wen der Reifentanz tatsächlich geeignet ist.