Die Themen:

* Heilmittel Essig
Essig ist nicht nur eine Grundzutat für fast alle Salate, er gilt auch als eines der ältesten Hausmittel. So soll er die Verdauung ankurbeln, Fieber senken und die Haut zarter machen. "Hauptsache gesund" klärt auf, welche Essigsorte Beschwerden auf natürliche Weise lindern kann und zeigt, wie vielfältig Essig für die Gesundheit zum Beispiel als Fußbad, Haarspülung oder Fieberwickel eingesetzt werden kann.

* Traditionelle Chinesische Medizin
Ob Rückenschmerzen oder Verdauungsprobleme - kommt die Schulmedizin an ihre Grenzen, sind Alternativen gefragt. Dann kann die Traditionelle Chinesiche Medizin für Patienten die letzte Hoffnung sein. Hauptsache Gesund erzählt am Beispiel einer Patientin, was die TCM leisten kann. Prof. Dietmar Kummer erklärt live in der Sendung, wie spezielle Akupunktur und außergewöhnliche Kräuterextrakte Beschwerden lindern können.