Do 21.04. 2022 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache gesund

Fit in den Frühling

Moderation: Carsten Lekutat

Komplette Sendung

Hula Hoop Workout 44 min
Hula Hoop Workout Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 21.04.2022 21:00 21:45
Endlich Frühling! Das ist die ideale Zeit, um den Ballast des Winters abzuwerfen und wieder fit und aktiv zu werden. Die typische Frühjahrsmüdigkeit lässt sich am besten mit viel Bewegung an der frischen Luft vertreiben. Für Dr. Carsten Lekutat wird es daher sportlich. Er testet Trendsportarten, mit denen man mit viel Spaß und wenig Kosten fit werden kann. So trifft er sich mit Hula-Hoop-Fitnesstrainerin "Mama Ulita" zu einem Workout. Zudem gibt es Tipps, welche frischen Wildkräuter für Vitaminnachschub sorgen, was bei einer Frühjahrskur zu beachten ist und mit welchen Ernährungstricks man dem Winterspeck zu Leibe rückt.

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Unser Dorf hat Wochenende - Logo
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MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 12:45 13:15
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Unser Dorf hat Wochenende

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Döbrichau

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Portrait eines Pumas. Nachdem die größte Raubkatze Südamerikas ihr Beutetier, ein Guanako, erlegt hat und die ersten Bissen gefressen hat, ist ihre Schnauze blutverschmiert.
Portrait eines Pumas. Nachdem die größte Raubkatze Südamerikas ihr Beutetier, ein Guanako, erlegt hat und die ersten Bissen gefressen hat, ist ihre Schnauze blutverschmiert. Bildrechte: MDR/WDR/Light & Shadow GmbH
MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 13:15 13:58
MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 13:15 13:58

Die Anden - Natur am Limit

Die Anden - Natur am Limit

Raues Patagonien

Film von Christian Baumeister

Folge 3  von 3

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MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 13:58 14:00
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Kapitän Sherman (Cary Grant) ist mehr als überrascht, als er sein U-Boot im schönsten Rosa leuchten sieht.
Kapitän Sherman (Cary Grant) ist mehr als überrascht, als er sein U-Boot im schönsten Rosa leuchten sieht. Bildrechte: MDR/WDR/DEGETO
MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 14:00 15:55
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Unternehmen Petticoat

Unternehmen Petticoat

Spielfilm USA 1959

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Die Schauspieler Anna Fischer und Johannes Zirner in historizierenden Kostümen vor den odem Denkmal der Bremer Stadtmusikanten am Rathaus. mit Video
Die Schauspieler Anna Fischer und Johannes Zirner vor den orginal Bremer Stadtmusikanten am Rathaus. Bildrechte: Radio Bremen
MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 16:00 17:00
MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 16:00 17:00

Die Bremer Stadtmusikanten

Die Bremer Stadtmusikanten

Märchenfilm Deutschland 2009

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Zum Abschied überreicht der edle Herr und Gewürzhändler (Heino Ferch) seinem Lehrling Hans einen Goldklumpen. mit Video
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MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 17:00 18:00
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Hans im Glück

Hans im Glück

Märchenfilm Deutschland 2016

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Spitzenkoch Filip Zahariew
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Heute im Osten - Reportage

Heute im Osten - Reportage

Ein Spitzenkoch in der bulgarischen Provinz

Von Katrin Molnár und Paul Tutsek

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Blick in ein grünes Tal mit schroffen Felsen. Im Vordergund eine umzäunte Aussichtsplattform auf einem Felszunge. mit Video
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MDR FERNSEHEN Sa, 25.06.2022 18:15 18:45
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Unterwegs in Sachsen-Anhalt

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Fotoreise rund um Thale

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Regina Kreitel
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Glaubwürdig: Regina Kreitel

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Wetter für 3 - Logo
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Wetter für 3

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Die Wetterschau für Mitteldeutschland

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