Mi 03.08. 2022 17:00Uhr 45:00 min

Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie
Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie Bildrechte: MDR/Kristian Scheffler
MDR FERNSEHEN Mi, 03.08.2022 17:00 17:45
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MDR um 4

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Gesund ernähren - aber wie?

Mit Ernährungstherapeutin Prof. Dorothea Portius

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Salzarmes Essen stärkt das Immunsystem, viel Gemüse und Fisch auf dem Teller normalisiert den Blutdruck eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Wer sich gesund ernährt, kann zahlreichen Krankheiten vorbeugen, so Experten.

Können Lebensmittel uns wirklich vor Krebs, Diabetes oder Herzinfarkten schützen? Was und wie viel davon sollten wir täglich zu uns nehmen, um gesund zu bleiben? Wir fragen unsere Expertin bei "MDR um 4".

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Robert (Lorenzo Patané, r.) fühlt sich durch Werners (Dirk Galuba, M.) und Christophs (Dieter Bach, l.) Skepsis herausgefordert.
Robert (Lorenzo Patané, r.) fühlt sich durch Werners (Dirk Galuba, M.) und Christophs (Dieter Bach, l.) Skepsis herausgefordert. Bildrechte: ARD/WDR/Thomas Neumeier
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