Mi 03.08. 2022 17:00Uhr 45:00 min

Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie
Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie Bildrechte: MDR/Kristian Scheffler
MDR FERNSEHEN Mi, 03.08.2022 17:00 17:45
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MDR um 4

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Gesund ernähren - aber wie?

Mit Ernährungstherapeutin Prof. Dorothea Portius

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Salzarmes Essen stärkt das Immunsystem, viel Gemüse und Fisch auf dem Teller normalisiert den Blutdruck eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Wer sich gesund ernährt, kann zahlreichen Krankheiten vorbeugen, so Experten.

Können Lebensmittel uns wirklich vor Krebs, Diabetes oder Herzinfarkten schützen? Was und wie viel davon sollten wir täglich zu uns nehmen, um gesund zu bleiben? Wir fragen unsere Expertin bei "MDR um 4".

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Nach einem Sturz im Boot hat sich ein Mann seinen Kopf verletzt. mit Video
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In aller Freundschaft

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Vier in einem Boot

Fernsehserie Deutschland 2010

Folge 500

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In aller Freundschaft

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Weihnachtsgaben

Fernsehserie Deutschland 2010

Folge 501

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Beate Teuffel (Katja Flint) ist nach wie vor erfolgreiche Geschäftsführerin der Krummenwalder Mineralquelle. Steffen (Axel Milberg) hat tatsächlich seinen ersten Kurzgeschichten-Band „Abendbrot –Ost-Ansichten eines Westlers“ fertiggestellt. mit Video
Beate Teuffel (Katja Flint) ist nach wie vor erfolgreiche Geschäftsführerin der Krummenwalder Mineralquelle. Steffen (Axel Milberg) hat tatsächlich seinen ersten Kurzgeschichten-Band „Abendbrot –Ost-Ansichten eines Westlers“ fertiggestellt. Bildrechte: ARD Foto
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Liebling, lass die Hühner frei

Liebling, lass die Hühner frei

Spielfilm Deutschland 2017

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Elefant, Tiger & Co.

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Intim-Sphären!

Geschichten aus dem Leipziger Zoo

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Gefragt - Gejagt

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Mit Alexander Bommes

Folge 574

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Dieter Birr beim Open Air Konzert Maschine intim - Lieder für Generationen im Parktheater im Großen Garten.
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Neues von hier & Leichter leben

mit René Silberbach

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