* Jeder Schritt zählt - Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Nicht jeder schafft es neben Arbeit und Alltag eine Sporteinheit zu absolvieren. Doch dabei ist Bewegung für unsere Gesundheit so wichtig. Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Ihnen wie Sie sich trotz straffen Tagesablauf mehr Bewegen können und das ohne viel Aufwand.
Nicht jeder schafft es neben Arbeit und Alltag eine Sporteinheit zu absolvieren. Doch dabei ist Bewegung für unsere Gesundheit so wichtig. Unsere "MDR um 4"-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt Ihnen wie Sie sich trotz straffen Tagesablauf mehr Bewegen können und das ohne viel Aufwand.
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