Do 12.01. 2023 17:00Uhr 45:00 min

Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie
Dorothea Portius, Professorin für Ernährungstherapie Bildrechte: MDR/Kristian Scheffler
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Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Ernährungstherapeutin Prof. Dorothea Portius

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* Blutzucker natürlich senken
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann ein Vorbote für Diabetes sein. Eine Krankheit, die das Leben nicht nur beeinträchtigt, sondern sogar verkürzen kann. Viele Menschen leiden an einem erhöhten Blutzuckerspiegel, ohne es zu wissen. Die Hauptursachen sind Stress, Bewegungsmangel und eine ungesunde Ernährung.

Welche Symptome deuten auf einen zu hohen Blutzuckerspiegel hin? Wer schätzt das Risiko ein? Und welche Lebensmittel bringen den hohen Wert wieder runter? Wir geben Tipps und Hinweise.

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