Die Themen der Sendung:

* Daumen-Schmerzen - wann Gelenkersatz Sinn macht

Eine Arthrose im Daumensattelgelenk kann die Lebensqualität stark einschränken. Die Folgen sind unerträgliche Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bei jedem Handgriff. Ähnlich wie bei Hüftproblemen kann ein Gelenkersatz die Lösung sein. Die künstlichen Mini-Gelenke gibt es schon seit einigen Jahren, doch der Gelenkersatz verlief nicht immer erfolgreich. Das hat sich inzwischen geändert. Eine neue Generation von Prothesen verspricht Hoffnung. Handchirurg Dr. Hans-Georg Damert berichtet bei „Hauptsache gesund“ von seinen Erfahrungen und erklärt, wann operiert werden muss und welche Therapie sinnvoll ist.

* Massagen - mehr als nur Wohlfühltherapie

Allein der Gedanke an eine entspannende Massage lässt Stresshormone förmlich flüchten. Doch Massagen können noch viel mehr: Bürstenmassagen stärken das Herz-Kreislauf-System, gekonnte Handgriffe lindern Rücken- oder Kopfschmerzen, eine Fußreflexzonenmassage regt die Durchblutung an. Die Palette an Beschwerden und die dafür geeigneten Massagearten sind riesig. Physiotherapeutin und Osteopathin Iris Düppen stellt verschiedene Massagen vor und verrät, welche Behandlung bei bestimmten Symptomen helfen kann.