Die Weihnachtsfeiertage können durchaus anstrengend werden: Von einer Familienfeier zur nächsten bedeutet auch viel Sitzen. Zeit für Sport?! Eher nicht! Unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt aber, wie einfach es ist, effektive Bewegungs- und Entspannungsübungen auch in den Weihnachtsalltag zu integrieren.

Das Service-Magazin "Leichter leben" bei "MDR um 4" schont den Geldbeutel und lässt Verbraucherherzen höher schlagen. Im täglichen "MDR um 4"-Test werden Produkte überprüft, Werbeangebote getestet und wird mit versteckter Kamera Kundendienstmitarbeitern bei der Arbeit zugeschaut.