Mo 08.01. 2018 17:00Uhr 45:00 min

MDR FERNSEHEN Mo, 08.01.2018 17:00 17:45

MDR um 4

MDR um 4

Neues von hier & Leichter leben

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
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  • VideoOnDemand

Wirklich schlank werden mit Ernährungspsychologin Bastienne Neumann?

Warum essen wir? Weil wir Hunger haben? Nein. In unserem Leben ist Essen längst mehr als nur Nahrungsaufnahme. Wir essen weil wir Kummer haben oder Stress, einsam sind oder gelangweilt. Rituale, die uns oft aus der Kindheit verfolgen und die wir nicht mehr loswerden können. Oder doch?

Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann erklärt bei "MDR um 4", wie wir unseren Geist auf das Abnehmen einstellen. Nicht nur bei der Arbeit, sondern auch ganz persönlich hat die Expertin erfahren, was funktioniert und was nicht und welche Rolle die eigene Psyche beim Abnehmen spielt.