Di 16.04. 2019 17:00Uhr 45:00 min

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MDR FERNSEHEN Di, 16.04.2019 17:00 17:45

MDR um 4

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Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Fitness- und Sportexpertin Sabine Schön

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • Untertitel
  • VideoOnDemand

Beiträge aus der Sendung

Büro-Workouts - Fit am Arbeitsplatz

Nach einem langen Arbeitstag noch ins Fitnessstudio zu gehen, ist für viele zu aufwendig und zeitintensiv. Doch Sie können auch als Bürohengst ohne großen Aufwand fit werden. Gerade wenn man am Schreibtisch sitzt und über Verspannungen, Kopfschmerzen und Rückenprobleme klagt, können spezielle Übungen helfen. Unsere "MDR um 4"-Sportexpertin zeigt einfache Übungen, die sich in jeden Arbeitsalltag integrieren lassen.

Hinweis

Hinweis

Diese Sendung kann aus rechtlichen Gründen nicht vollständig in die MDR Mediathek eingestellt werden.

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