Di 09.07. 2019 17:00Uhr 45:00 min

Sabine Schön lächelt in die Kamera.
Sabine Schön lächelt in die Kamera. Bildrechte: Sabine Schön
MDR FERNSEHEN Di, 09.07.2019 17:00 17:45

MDR um 4

MDR um 4

Neues von hier & Leichter leben

Mit Sabine Schön

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • Untertitel
  • VideoOnDemand

Beiträge aus der Sendung

Partnerübung mit Gummiband. 17 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK

Powerbands, Loops, Therabänder und Co. - Training mit Gummibändern

Sie versprechen, das kleinste Fitnessstudio der Welt zu sein! Doch was stellt man mit diesen Gummibändern alles an? Und wie sinnvoll sind sie überhaupt? Unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön bringt Licht ins Dunkel und stellt die effektivsten Übungen vor, die Sie auch zu Hause nachmachen können.

Fitness-Tipps