So 24.11. 2019 03:00Uhr 24:30 min

Wasserburg Kapellendorf
Wasserburg Kapellendorf Bildrechte: MDR/Uta Burkhardt
MDR FERNSEHEN So, 24.11.2019 03:00 03:25

MDR vor Ort

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Auszeit im Augustinerkloster Erfurt

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Das wirksamste Mittel gegen das Novembertief: sich selbst etwas Gutes tun. Nicht erst im nächsten Urlaub, sondern jetzt sofort, mitten im Herbstgrau. "MDR vor Ort" nimmt sie mit zu einer Auszeit. Das Augustinerkloster in Erfurt lädt zu Führungen ein, die mindestens so entspannend wirken, wie ein Abend auf der Couch, aber zugleich ein echtes Erlebnis sind.

Auch außerhalb der Klostermauern sind wir auf der Suche nach Angeboten, die die Seele streicheln. Dazu gehört ein gutes Essen. Karina Both-Peckham kocht in ihrem Café in der Erfurter Pergamentergasse ein Menü, das glücklich macht. Unsere Moderatorin Peggy Patzschke besucht einen Achtsamkeits- und Meditationskurs von Kai Meinig in Weimar. Und unser Reporter Norbert Roßbach testet das Waldbaden im Hainich.

Auf Entdeckungsreise in Mitteldeutschland

Herrnhuter Sterne
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Der Osten - Entdecke wo du lebst Im Herrnhuter Sternenglanz

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Film von René Römer

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... auf der Hohen Tour zwischen Schellerhau und Schöna

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Von Jerichow bis Dresden – auf Weihnachtstour

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