Do 13.02. 2020 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache gesund

Moderation: Carsten Lekutat

Komplette Sendung

Dr. med. Carsten Lekutat sitzt im Studio und begrüßt die Gäste zu Hauptsache Gesund. 45 min
Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 13.02.2020 21:00 21:45

Beiträge aus der Sendung

Die Themen:

* Erkrankungen vorbeugen – Rezepte für ein gesundes Herz
Wer Probleme mit dem Herzen hat, sollte auch seine Ernährung unter die Lupe nehmen. So können Kalium- und Magnesiummangel zum Beispiel Herzrhythmusstörungen oder Herzstolpern verursachen. Eine extreme Unterversorgung mit Magnesium kann sogar Kammerflimmern und einen plötzlichen Herztod auslösen. "Hauptsache gesund" zeigt, mit welcher Ernährung Mangelzustände vermieden werden und das Herz gestärkt werden kann.

* Arthroseschmerz – alternative Heilmethoden im Test
Ist ein künstliches Gelenk tatsächlich die einzige Lösung? Viele Patienten scheuen sich davor und wünschen sich, die Schmerzen möglichst lange mit natürlichen Mitteln zu unterdrücken. Hagebutten gegen Arthrose sind derzeit besonders populär. Doch was können sie wirklich leisten? Und wirken die Rosenfrüchte tatsächlich besser als der gut untersuchte Weihrauch? Akupunktur, Algen, Gelenknährstoffe und vieles mehr - Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat berät zum Thema Naturheilkunde gegen Gelenkschmerzen.

* Gesund durch Gesellschaft – welche Heilkraft Freunde haben können
In der virtuellen Welt sind die Menschen ständig in Kontakt mit anderen. In der Realität aber klagen viele über Einsamkeit. In Deutschland sind es einer Studie zufolge etwa zehn bis 15 Prozent. Der Mangel an sozialen Interaktionen hat nicht nur Folgen für das seelische Befinden, sondern kann auch ernsthaft körperlich krank machen. Zum Beispiel durch den erhöhten Ausstoss von Stresshormonen. "Hauptsache gesund" über den Risikofaktor Einsamkeit.

"Hauptsache gesund" ist das Gesundheitsmagazin des MDR. Informationen, Tipps, Ansprechpartner und Rezepte finden Sie auf unserer Homepage.

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