Di 18.02. 2020 17:00Uhr 45:00 min

Sport mit Sabine
Sport mit Sabine Bildrechte: MDR/Sabine Schön
MDR FERNSEHEN Di, 18.02.2020 17:00 17:45

MDR um 4

MDR um 4

Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • Untertitel
  • VideoOnDemand

Fit im Winter mit Body Weight Training

Gerade im Winter ist es extrem schwierig, den inneren Schweinehund zu überwinden. Doch um fit zu werden, muss man nicht in ein Fitnessstudio gehen. Man muss nicht einmal das Haus verlassen. Body Weight Training, also Training mit dem eigenen Körpergewicht, ist das Stichwort. Welche Übungen uns helfen, auch im Winter fit zu bleiben, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön