Di 31.03. 2020 17:00Uhr 45:00 min

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MDR FERNSEHEN Di, 31.03.2020 17:00 17:45

MDR um 4

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Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • VideoOnDemand

Beiträge aus der Sendung

Fitte Faszien und Sport für Zuhause

Immer wieder hört man in der Fitnessbranche, dass Training für die Faszien wichtig ist. Doch welche Übungen trainieren unsere Faszien? Und warum ist es so wichtig das Bindegewebe, das unsere Muskeln umgibt, zu trainieren. Das kann jeder, selbst zu Hause. Was das bringt und warum Training wichtig ist, das zeigt unsere Fitness-Expertin Sabine Schön.

Das Service-Magazin "Leichter leben" bei "MDR um 4" schont den Geldbeutel und lässt Verbraucherherzen höher schlagen. Im täglichen "MDR um 4"-Test werden Produkte überprüft, Werbeangebote getestet und wird mit versteckter Kamera Kundendienstmitarbeitern bei der Arbeit zugeschaut.

Tipps für die "freie" Zeit

sport frei!