Di 09.06. 2020 17:00Uhr 45:00 min

Sabine Schön lächelt in die Kamera.
Sabine Schön lächelt in die Kamera. Bildrechte: Sabine Schön
MDR FERNSEHEN Di, 09.06.2020 17:00 17:45

MDR um 4

MDR um 4

Neues von hier & Leichter leben

u.a. mit Fitnessexpertin Sabine Schön

  • Livesendung
  • Stereo
  • 16:9 Format
  • HD-Qualität
  • Untertitel
  • VideoOnDemand

Ran an den Ball - Fit werden mit Gymnastikball & Co.

Gymnastikball, Medizinball, Slamball, Pilatesball - Fitness mit Bällen liegt hoch im Trend und ist sehr vielfältig. Balance und Koordination können mit den verschiedenen Bällen genauso trainiert werden wie Kraft. Was genau dahinter steckt und ob sich die Anschaffung der Trainingshilfen lohnt, das zeigt unsere MDR um 4-Fitnessexpertin Sabine Schön.

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