So stehen die Inseln Saaremaa, Hiiumaa, Prangli, Ruhnu und Muhu in der Ostsee sowie die Westermänner Inseln und die abgeschiedenen Regionen der großen nordischen Insel Island auf dem Programm. Dabei stehen die Menschen, die er trifft, immer im Fokus seiner Expeditionen.

In den ersten beiden Folgen besucht Junker die zu Estland gehörenden Inseln Prangli und Hiiumaa sowie Ruhnu, Saaremaa und Muhu. Sie alle eint, dass dank des hohen Digitalisierungsgrads und des Ideenreichtums immer mehr Menschen vom Festland auf die Inseln ziehen. Dazu kommt, dass Estland selbst so kleinen Inseln wie Ruhnu mit nur 50 Einwohnerinnen und Einwohnern eine vollwertige Schulinfrastruktur für Kinder zwischen 6 und 16 Jahren bietet.

Die dritte Folge steht ganz im Zeichen von Feuer und Eis. Vulkane, Geysire und Gletscher auf den Westermänner Inseln vor der Südküste Islands sowie die großen Eisfelder auf Island selbst stehen im Mittelpunkt.

Im vierten Teil reist der Filmemacher durch den abgeschieden Norden Islands, der einst vor allem von der Heringsfischerei lebte. Heute ist die Region geprägt von starken Persönlichkeiten aus Kunst, Kultur und Kulinarik.

Teil Fünf dreht sich dann um die in der Einsamkeit des Ostens lebenden Isländer, deren Alltagsleben sich vielfach um Schafzucht, Eider-Enten und die berühmten Islandpferde dreht.

Seit 29 Jahren reist Thomas Junker für den MDR durch die Welt - er war an Nord- und Südpol, im Himalaya und den Anden, hat die Sahara, Taklamakan, Gobi, die Atacama und manch andere Wüsten durchquert. Er ist bisher in Lebensräume von über 100 Ländern eingetaucht - immer auf der Suche nach dem Alltagsleben der Menschen, die er entlang seiner Wege trifft.