Do 08.07. 2021 21:00Uhr 44:30 min

Hauptsache gesund extra

Gesund mit Wasser

Komplette Sendung

Ein Mann trinkt Wasser. 45 min
Ein Mann trinkt Wasser. Bildrechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
MDR FERNSEHEN Do, 08.07.2021 21:00 21:45

Beiträge aus der Sendung

Sommerzeit ist Badezeit. Doch Wasser verspricht weit mehr als Abkühlung. Die medizinische Heilkraft des Wassers wird seit Jahrtausenden in der so genannten Hydrotherapie eingesetzt. Mit kalten Güssen können Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestärkt und Stress abgebaut werden.

Und Wasser ist zudem ein wahres Bewegungsparadies. "Hauptsache gesund" entdeckt am Hufeisensee in Halle alte und neue Wassersportarten, holt sich Tipps für das perfekte Rückentraining und zeigt zusammen mit der Wasserwacht Halle, wie das Badevergnügen auch sicher und unfallfrei bleibt.

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