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Figarinos Fahrradladen Schlafen

21. September 2022, 10:25 Uhr

Schlafen

Figarino kann sich vor Arbeit kaum retten. So viele Fahrräder müssen repariert werden, dass er Tag und Nacht rackert. Schlafen fällt aus. Doch damit "spart" er an der falschen Stelle.

Darum ist Schlaf so wichtig

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Schlaf ist wichtig, auch für unsere Gesundheit. Wenn wir abends müde ins Bett fallen und schlafen, beginnt unser Gehirn zu arbeiten: Es sortiert alle Informationen, die es am Tag gesammelt hat. Dabei werden die wichtigen von den unwichtigen Infos getrennt. Letztere werden aussortiert. Wichtiges aber, zum Beispiel, was man für die Deutschklausur am nächsten Tag gelernt hat, wird abgespeichert. Außerdem werden im Schlaf die Abwehrkräfte gestärkt. Denn unser Immunsystem arbeitet auf Hochtouren nachts. Schädliche Eindringlinge wie Bakterien und Viren werden dann bekämpft. Guter Schlaf ist also wichtig!

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