Zur optimalen Darstellung unserer Webseite benötigen Sie Javascript. Bitte aktivieren sie dies in Ihrem Browser.
"Uberman" heißt die Methode, nach der MDR-Wissen Reporter Maurice seine tägliche Schlafzeit auf zwei Stunden eindampfen wollte: Alle vier Stunden 20 Minuten. Was macht das mit dem Körper? Und dem Kopf?
Do 28.03.2019 16:02Uhr 20:11 min
Link des Videos
Rechte: MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK
Von durchschnittlich 80 Lebensjahren schlafen wir 24. Das ist ganz schön viel Lebenszeit. Könnte man die nicht effektiver nutzen, indem man weniger schläft? Ein Hallenser Schlafforscher verrät die Lösung.
Wie tickt unsere Uhr? Können wir sie austricksen und wenn ja, mit welchen Mitteln - oder sind wir ihr einfach ausgeliefert?