Ratgeber

MDR Ratgeber mit Tipps für alle Lebenslagen

Hauptsache Gesund : Nahrungsergänzungsmittel: Pro und Contra

Für Nahrungsergänzungsmittel geben die Deutschen jedes Jahr eine ordentliche Summe aus. Mit den Präparaten wollen sie Mangel vorbeugen und sich vor schweren Krankheiten schützen. Doch ist das wirklich sinnvoll? [mehr]


MDR um 4 | 24.04.2015 | 17:00 Uhr: Schweinekoteletts mit mediterranen Bratkartoffeln und Pfeffer-Hollandaise

Ob feine Minutensteaks oder ein herzhaftes Kotelett - Steaks vom Schwein schmecken. Fernsehkoch Christian Henze inspiriert mit einem neuen Rezept. Außerdem empfiehlt er gegrillte Auberginen mit Fetakäse. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 24.04.2015: Alternative Betriebssysteme für Smartphones

Googles ist mit Android Markführer bei Smartphone-Systemen. Es folgen Apples iOS und mit abstand Windows Phone. Es gibt aber auch eine Reihe alternativer Smartphone-Systeme. Wir stellen eine Auswahl vor. [mehr]


MDR um 4 | 23.04.2015 | 17:00 Uhr: Vor Hautkrebs schützen

Braun gebrannte Haut gilt hierzulande als Schönheitssymbol. Doch die Anzahl an Hautkrebserkrankungen ist in den letzten Jahrzehnten drastisch gestiegen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich schützen können. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 23.04.2015: Der digitale Nachlass

Wenn Menschen sterben, hinterlassen sie auch im Netz ihre Spuren. Aber was passiert mit ihren Daten und Accounts? Wir erklären, worauf beim digitalen Nachlass zu achten ist und was es den Hinterbliebenen einfacher macht. [mehr]


MDR um 4 | 22.04.2015 | 17:00 Uhr: Die Zukunft des Fahrens - das autonome Auto

Auto-Experte Andreas Keßler widmet sich der Zukunft des Fahrens. Es geht um Autos, die nicht nur wie von allein fahren, sondern dies tatsächlich tun. Die einstige Vision ist mittlerweile längst nicht mehr abwegig. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 22.04.2015: Laufschuhe: Hightech oder vom Discounter?

Mit Preisen ab 15 Euro geben sich Laufschuhe vom Discounter als echte Schnäppchen. Ihre Verwandten aus dem Fachhandel kosten gern das Zehnfache. Da stellt sich die Fragen: Ist teuer besser oder ist auch billig gut? [mehr]


Umschau | 21.04.2015 | 20:15 Uhr | mit Chat: Mieterhöhung und Kündigung: Was dürfen Vermieter?

Wenn ein Vermieter mehr Miete will, sollten seine Gründe genau geprüft werden. Denn nicht immer sind sie hinreichend. Auch eine Kündigung des Vermieters bedeutet nicht immer, dass die Mieter die Wohnung verlassen müssen [mehr]



Umschau | 21.04.2015 | 20:15 Uhr: Lange krank - Welche Einkommenseinbußen drohen?

Wer wegen einer Krankheit lange Zeit nicht arbeiten kann, muss mit Einkommenseinbußen rechnen. Gesetzlich Versicherte können mit finanziellen Unterstützungen vom Arbeitgeber, den Sozialkassen und vom Staat rechnen. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 21.04.2015: Spritsparen mit Eco-Reifen?

Fast alle wollen die Spritkosten senken. Das machen sich auch Reifenhersteller zunutze und bieten sogenannte Eco-Reifen an. Die sind zwar teurer, sollen aber den Verbauch senken. Doch lohnt sich die Anschaffung? [mehr]



Umschau-Quicktipp | 20.04.2015: Schneller lesen lernen mit Apps?

In der beschleunigten Welt wünscht sich mancher, auch beim Lesen einen Zahn zulegen zu können. Diesen Wunsch sollen sogenannte Schnellese-Apps erfüllen. Wir erklären, wie sie funktionieren - und warum es auch ohne geht. [mehr]


Leichter leben | 17.04.2015 | 17:00 Uhr: Picknickideen für den Fahrradausflug

Immer nur Schwarzbrot mit Leberwurst ist auch langweilig. Sternekoch Christian Henze präsentiert drei neue, pfiffige Ideen für die nächste Brotzeit oder das Picknick auf dem Fahrradausflug. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 17.04.2015: Was darf ein guter Grill kosten?

Wer Grillen will, hat die Qual der Wahl: Zwischen dem Einmalgrill für 3,45 Euro bis zum Edel-Grill ab 1.000 Euro gibt es eine große Auswahl an Geräten. Aber was macht einen guten Grill aus und wie viel darf er kosten? [mehr]


Hauptsache Gesund | 16.04.2015 | 21:00 Uhr: Rücken, Hüfte, Knie – Machen uns Faszien krank?

Faszien sind jene Bindegewebe, die Muskeln, Knochen und Organe umhüllen und dem Körperinneren Halt und Struktur geben. Inzwischen ist klar, dass sie auch bei Schmerzen häufig eine wichtige Rolle spielen. [mehr]


MDR um 4 | 16.04.2015 | 17:00 Uhr: Fahrrad und Recht

Fahrradfahrer sind schneller, kommen überall besser durch und dürfen auch nach drei Bier noch fröhlich weiterradeln. Stimmt das? Welche Rechte und Pflichten Radfahrer tatsächlich haben, erfahren Sie hier. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 16.04.2015: Nachhilfe: Wenn es in der Schule hakt

Mehr als eine Millionen Schüler gehen in Deutschland regelmäßig zur Nachhilfe – in Gruppen, beim Privatlehrer oder Online im Netz. Wir erklären, wann Nachhilfe sinnvoll ist und welche Angebote es gibt. [mehr]


MDR um 4 | 15.04.2015 | 17:00 Uhr: Lastenrad statt Auto – mobile Alternative für Stadt und Land

Radfahren wird immer attraktiver. Es hält fit, spart Energie und Fahrtkosten. Lastenräder können sogar verschiedene Transportaufgaben übernehmen, die ein Auto überflüssig machen. Wir stellen Ihnen mehrere Modelle vor. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 15.04.2015: Kleinanzeigen im Internet

Mit derzeit über 14 Millionen Inseraten ist eBay Kleinanzeigen das größte Anzeigenportal Deutschlands. Was viele nicht wissen: Wer über das Portal kauft und verkauft, hat nicht nur Rechte, sondern auch Pflichten. [mehr]


MDR um 4 | 14.04.2015 | 17:00 Uhr: Fahrraddiebstahl

Jahr für Jahr verschwinden hunderttausende Fahrräder. Kriminalrätin Ilona Wessner blickt in die aktuelle Statistik und verrät, wo der geliebte Drahtesel besonders gut gesichert werden sollten. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 14.04.2015: Was Hundefutter enthalten sollte

Hundehalter wollen meist, dass es ihrem Tier so gut geht wie ihnen selbst - gerade beim Essen. Aber was ist gutes Futter? Stiftung Warentest hat jetzt feuchtes Alleinfutter untersucht. Wir stellen die Ergebnisse vor. [mehr]


MDR um 4 | 13.04.2015 | 17:00 Uhr: Haartrends Frühjahr/Sommer 2015

Die Haartrends für 2015 sind sehr weiblich und werden lässig getragen. Rot ist die Farbe der Saison. Trendhaarschnitte sind lässige Bobfrisuren wie der Clavi-Cut, aber auch der "Vo-ku-hi-la" kommt wieder. [mehr]


Umschau-Quicktipp | 13.04.2015: Neuerungen bei der Steuererklärung 2014

Jedes Jahr ändert sich etwas bei der Steuer. Das gilt auch für 2014. Wir erklären, was neu ist, wer eine Steuererklärung machen muss und worauf dabei geachtet werden sollte. [mehr]



Verkehr

Alle Staus bundesweit, stationäre und mobile Blitzer, sowie eine Übersicht mit den aktuellen Baustellen in Sachsen, Thüringen und Sachsen-Anhalt - alles das gibt's im MDR JUMP Verkehrszentrum.

Radio-Empfang via DAB+

Digitalradio in Mitteldeutschland

Hören Sie digital! Digitalradio bietet neben einer exzellenten Klangqualität auch Zusatzinformationen zum Programm und den Musiktiteln. Und wir bauen unser Netz immer weiter aus. Wie's geht und alle Informationen hier! [mehr]


MDR um 4

MDR um 4 | montags | 17:00 Uhr: Sie haben Kummer mit Bello & Co.? Dr. Lindner hilft!

"Mein Kind war leichter zu erziehen als mein Hund!" Viele Hundebesitzer haben so ihre Mühen. Worauf Sie achten sollten, das verrät Tier-Verhaltensexperte Dr. Ronald Lindner. Hier die letzten Folgen zum Nachsehen. [Videos]


Rezepte

Die fabelhafte Welt der Aurélie

Wer sagt, dass man nicht auch Gerichte aus Sachsen-Anhalt mit einem Hauch französischer Back- und Kochkunst verfeinern kann? Begleiten Sie Aurélie Bastian bei ihrer kulinarischen Entdeckungstour durch Sachsen-Anhalt! [mehr]


ADS/ADHS

Ratgeber: Wenn die Aufmerksamkeit fehlt

Die Diagnose ADS stellt in vielen Familien das Leben auf den Kopf. Aber was können Kinder und Eltern dann tun? [mehr]


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