VideoFitnessexpertin Sabine Schön: Starker Rücken mit Hilfe von Wasserflaschen
Rückenprobleme plagen viele von uns. Zu langes Sitzen und falsche Körperhaltung sind der Auslöser. Doch um Schultern und Rücken zu trainieren, reichen wenige Übungen aus, die man perfekt in den Alltag einbauen kann.
MDR um 4Di 06.06.2023 17:00 Uhr17:27 min