VideoKraftsport ohne Fitnessstudio – Tipps für Anfänger
Um Muskeln aufzubauen, braucht es nicht unbedingt ein Fitnessstudio. Sporttherapeut Jürgen Reif hat ein Kraftsportprogramm für Anfänger entwickelt. Statt Sportgeräten wird mit üblichen Haushaltsgegenständen geübt.
Hauptsache gesundDo 23.11.2023 21:00 Uhr09:25 min