Nach der ArbeitPilates Workout: Entspannungsübungen für den Rücken
Bei der Gartenarbeit verharrt man oft in gebeugter Haltung über dem Beet. Damit vor allem Nacken und Rücken nicht einrosten, tun nach getaner Arbeit ein paar Pilates-Übungen zur Entspannung gut.
MDR FERNSEHENDi 27.04.2021 17:00 Uhr02:12 min