Übungen für zwischendurchPilates Workout: Einfache Übungen für einen starken Nacken
Nach der Gartenarbeit kommt es vor, dass der Rücken schmerzt und der Nacken verspannt ist. Lockern Sie zwischendurch Ihre Schultern, dehnen sie die Nackenmuskulatur! Diese Pilates-Übungen helfen gegen Nackenschmerzen.
MDR FERNSEHENDi 27.04.2021 17:00 Uhr04:24 min