Tipps vom PhysiotherapeutenRückenschule: Lasten richtig und rückenschonend heben
Oft müssen im Garten schwere Gießkannen oder Pflanzkübel gehoben werden. Wer dabei die falsche Haltung einnimmt, schädigt die Gelenke. Diese Pilates-Übung zeigt, wie Lasten richtig gehoben werden.
MDR FERNSEHENDi 27.04.2021 17:00 Uhr02:51 min