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DarmfloraCouch oder Sport: Zwei Darm-Bakterienarten beeinflussen Bewegungsdrang

Darm-Bakterien und Dopamin-Produktion im Hirn hängen zusammen, und sorgen dafür dass wir viel oder wenig Lust auf Sport haben. DAs zeigt eine Studie an Mäusen

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MDR WISSEN AdventskalenderVon Festmahl zu Festmahl: Was bringt Bewegung zum Fest?

Gänsebraten, Rouladen, Rotkohlauflauf– wie viel Bewegung passt zwischen Mahlzeiten und muss das sein? Weihnachtliche Faulheit gepaart mit deftigem Essen kann schädlich sein, so eine Studie der University of Liverpool.

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InaktivitätsforschungWer länger sitzt, ist früher tot! Raus aus der Sitzfalle

Immer mehr Studien belegen, dass Sitzen einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit ist und die Lebenserwartung drastisch verkürzt. Der Ausgleich mit Sport hilft allerdings nur bedingt. Was also tun?

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Gute Vorsätze:Im neuen Jahr: Wie überwindet man den inneren Schweinehunde – dauerhaft?

Warum halten bei den einen Menschen gute Vorsätze nur ein paar Wochen, während es anderen gelingt, das eigene Leben zu ändern? Psychologen haben Tipps, was man beim Umgang mit den eigenen Gewohnheiten beachten sollte.

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PsychologieWarum wir manchmal nicht wissen wollen, wie andere denken

Dass wir uns in andere hineinversetzen können, das macht uns als Menschen aus. Aber nicht immer nutzen wir diese Fähigkeit, sondern blenden sie aus, konnten Forschende aus Leipzig jetzt nachweisen. Warum ist das so?

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PsychologieWas hilft gegen Stress und beim Denken? Hunde streicheln!

Hunde streicheln macht Menschen glücklich – und es hilft offenbar auch Studierenden, den Lernstress zu bewältigen, wie eine US-Studie herausgefunden hat. Dabei reichen nur zehn Minuten mit speziellen Therapiehunden aus.

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