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Durchblutung anregen5 Tipps gegen kalte Hände und Füße

Kalte Hände und Füße sind nicht nur unangenehm, das kann richtig weh tun. Wir verraten einfache Mittel, mit denen man das Wärmeempfinden trainieren und die Durchblutung ankurbeln kann – soweit keine Krankheit vorliegt.
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Warm durch den WinterÄtherische Öle gegen kalte Hände und Füße

Kalte Hände und Füße, Gelenkschmerzen oder Winterblues: Ätherische Öle können bei diesen Beschwerden helfen. Aromatherapeutin Tuula Misfeld stellt drei Rezepte vor.
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Viel Vitamine, wenig KalorienGesund ernähren mit Kartoffeln: Tipps vom Ernährungsexperten

Kartoffeln machen satt und sind – richtig serviert – gesund: Die kalorienarmen Knollen stecken voller Vitamine, Mineralien und Ballaststoffen. Ernährungsexperte Dr. Carl Meißner hat Tipps für die Zubereitung.
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Tipps vom PhysiotherapeutenKrafttraining: 10 Übungen für zuhause

Stuhl, Handtuch, Wasserflaschen und ein Besen werden bei Physiotherapeut Jürgen Reif zu Sportgeräten für Fitnessübungen, die die Kraft trainieren. Hier hat er zehn Übungen für zuhause parat.
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GesundheitstrendKollagen-Produkte: Machen sie die Haut wirklich schöner?

Auf dem Markt gibt es viele Kollagen-Produkte. Die Hersteller versprechen, dass die Pulver oder Pillen die Haut schöner machen. Hautärzte und Verbraucherschützer sind skeptisch. Sie empfehlen lieber Obst und Schlaf.
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Wechselwirkungen von MedikamentenApotheker: "Ab drei bis fünf Arzneimitteln sollte man genauer hinschauen"

Je älter wir werden, desto mehr Tabletten nehmen die meisten täglich ein. Doch muss das sein? Wir haben mit Apotheker Friedemann Schmidt darüber gesprochen, worauf man achten muss, wenn man Medikamente reduzieren möchte.
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Interview mit MedizinerWas macht Eisbaden so gesund?

Ein Eisbad kurbelt Durchblutung und Kreislauf an und stärkt das Immunsystem. Der Mediziner Dr. Stefan Hummel ist selber passionierter Eisbader. Er gibt Tipps, was es zu beachten gibt und für wen es nicht geeignet ist.
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ArzneienMedikamente – Helfer mit Risiken und Nebenwirkungen

Ob rezeptpflichtig oder freiverkäuflich: Bei Arzneimitteln sollte immer der Beipackzettel beachtet werden. Denn die Dosis macht das Gift – und wo Wirkung ist, ist auch Nebenwirkung.

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