Entspannungs-Übungen

Stand: 28. Mai 2021, 12:34 Uhr

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Bildrechte: Reinhild Kassing

Bei Entspannungs-Übungen machen Menschen verschiedene Sachen:
Damit sie ruhiger werden.
Zum Beispiel:
    • Sie legen sich hin und atmen langsam.
    • Oder sie gehen spazieren.