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Hoch-Intensität-Intervall-Training (HIIT) ist besonders effektiv, aber auch sehr anstrengend. Jetzt erobert LIIT-Training die Fitnessbranche. Fitness-Expertin Sabine Schön zeigt, wie es geht.
MDR um 4 Mo 03.07.2023 17:00Uhr 18:55 min
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